Terapeut: jak rychle vyléčit nachlazení?

  • Postupy

Vždy mě zajímala otázka, jak se některým lidem podaří, aby neochoreli v epidemii SARS? Nebuďte vůbec nemocní. Teprve o mnoho let později jsem si uvědomil, že tito lidé onemocní, ale od prvních příznaků nemoci s ní bojují, snaží se udržet své zdraví a co nejrychleji vyléčit „chlad“.

Nejdůležitější věcí je nevynechat nástup nemoci. Kolikrát musíte překonat, abyste si nevybrali pracovní neschopnost, nerozrušili své blízké a nevydrželi teplotu, rýmu, bolest.

Existují léky, které můžeme vzít z prvních příznaků onemocnění, abychom se uzdravili rychleji. Nejedná se pouze o léky, ale také o masáž, včetně akupresury, bylin, vitamínů, mastí. Víme to všechno, ale často nám chybí vůle dostat nemoc pod kontrolu..

Nejběžnější příčinou onemocnění je nachlazení nebo SARS. Existují různé viry ARVI, takže infekce probíhá na jiné klinice. Může dojít k vysoké horečce s minimálními katarálními příznaky (není rýma a žádný kašel), naopak může dojít k ucpání nosu, bolesti v krku a nízké teplotě.

Někteří lidé tolerují ARVI bez teploty vůbec. To platí také pro oslabené starší lidi, u kterých se nachlazení může navenek projevit jako letargie, ospalost. U těchto lidí je bezpodmínečně nutné zavolat lékaře, aby poslouchal plíce, díval se na hrdlo a v případě známek virové infekce předepsal vhodnou léčbu.

Měl jsem případ, když jsem byl okresním terapeutem. Jeden dědeček volá a domácí volání říká - rýma. Myslím, že to způsobují s rýmou? Pravděpodobně se dispečer mýlil. Přišel jsem k volání - dědeček si opravdu stěžuje na ucpání nosu, žádnou horečku, žádný kašel. Podíval jsem se na svého dědečka. Předepsaná léčba nachlazení.

A co? Slyšel jsem kašel z vedlejší místnosti a tam moje babička s teplotou 40 stupňů lže, kašle, má zápal plic. Všechno v plicích sípá. Předepsal jsem léčbu své babičce. Zde je příklad. Jeden s rýmou zavolá lékaře a druhý trpí vážným stavem.

Není nutné dělat to či ono. Musíte vědět, jak zacházet s rýmou a vědět, kdy je již nutné vyhledat pomoc, abyste mohli rychle vyléčit rýmu a vyhnout se komplikacím.

Chcete-li vyléčit nachlazení rychleji, potřebujete prevenci

Začněme tím, že během epidemie je nutné přijmout preventivní opatření:

1. Vakcína proti chřipce - zdarma v poliklinice v místě připojení povinného zdravotního pojištění nebo na soukromých klinikách;

2. Nosit masku na veřejných místech, zejména pokud přijdete na kliniku, kde je mnoho nemocných;

3. Po celou dobu epidemie, když jdete ven, namažte nos nosem oxolínovou mastí;

4. Užívejte preventivní kurzy antivirotik: lavomax (amiksin, tyloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Pokyny pro každou drogu dobře popisují, jak ji užívat profylakticky. Obvykle profylaktický příjem od několika dnů do několika týdnů. Profylakticky se berou při kontaktu s nemocnou osobou (někdo onemocněl doma) nebo v práci, která zahrnuje komunikaci s velkým počtem lidí, kde se riziko infekce významně zvyšuje (prodejci, provozovatelé bank, učitelé, učitelé ve školkách atd.) )

5. Umyjte si ruce častěji mýdlem nebo dezinfekčním prostředkem! Někdy nás tato jednoduchá akce může ochránit před infekcí. Nejen umyjte si ruce, ale také dezinfikujte kliky, udržujte svůj domov čistý.

6. Během epidemie může být byt křemenný. V současné době se prodávají přenosná zařízení pro ozařování ultrafialovým zářením, jako jsou „Luch“ a „Sun“. S jejich pomocí můžete dezinfikovat byt, můžete jej použít jako pomoc při nástupu nemoci. Pokud není křemen, můžete místnosti vyvětrat, otevřít okna po dobu 15 - 20 minut. Lze ventilovat a současně křemičit.

Jak se rychle zotavit, pokud jste nachlazení

Pokud onemocníte a budete mít zimnici, nemusíte situaci vymknout kontrole, ale naléhavě jednat.

1. Antivirová léčiva již nejsou jako prevence, ale jako léčba. Léky se užívají stejně jako při profylaxi, pouze podle jiného schématu. Obvykle je dávkovací režim podrobně uveden v pokynech nebo na webových stránkách léku. Někdy se po léčbě antivirotiky počáteční příznaky SARS zastaví a člověk se velmi rychle zotaví. Těhotným ženám z antivirotik předepisujeme dětské dávky přípravku Viferon nebo Genferon.

2. Kloktejte hrdlo 5-6krát denně odvarem z heřmánku nebo měsíčku, chlorhexidinu, furacilinu. V minulosti se často používalo účinné, ale nepříjemně chutnající činidlo zvané mořská voda. Vezmeme sklenici teplé vody, přidáme 5 kapek jódu, lžíci soli, lžíci sody. Pár kloktadel a hrdlo je dezinfikováno. Jód se nyní tak často nepoužívá kvůli zvýšené frekvenci alergií. Ale existuje mnoho pastilek na krk. Používají se pohodlně, ale přesto je lepší je nepoužívat, protože na rozdíl od oplachování nečistí povrch hrdla a některé dráždí, protože obsahují mnoho éterických olejů a konzervačních látek..

3. Oplachování nosu solnými roztoky. V prodeji je mnoho hotových hypertonických řešení pro vyplachování nosu, můžete si vyrobit vlastní solný roztok a opláchnout si nos z konvice. Na závěr je tu „Dolphin“ - speciální nádoba a prášky na mytí nosu solí a heřmánkem. Při výplachu nosu se viry mechanicky opláchnou vodou a nemoc se nerozvine. Po umytí si můžete dát do nosu turundy s aloe šťávou nebo balzámem Vitaon, tyto prostředky nejen zmírňují zánět, ale také stimulují místní imunitu.

4. Šokové dávky vitamínů. Vitamíny skupiny B zvyšují imunitu. Kyselina askorbová pomáhá v boji proti viru. Vitamíny se nyní prodávají velmi odlišně, od drahých komplexů až po penny kyselinu askorbovou a šípkový sirup, které známe od dětství..

5. Lidové léky kromě hlavní léčby k rychlejšímu zotavení:

  • mléko s medem;
  • jemně nakrájejte cibuli a podlejte cukrem, vypijte uvolněnou šťávu;
  • zahřejte nohy s hořčicí v povodí;
  • vařte bylinky: oregano, třezalku tečkovanou, lékořice, heřmánek, šalvěj, měsíček. Byliny se lúhují ve vodní lázni po dobu 20 minut, poté se zakryjí topnou podložkou a láhají se po dobu 40 minut, poté se ochladí, vysuší se a uloží do chladničky; při použití se trochu zahřejí nebo se přidá vroucí voda. Můžete vařit bylinné přípravky, můžete si také uvařit jednu bylinu. Byliny jsou dobré, protože mají baktericidní, protizánětlivé a expektorační účinky. To znamená, že získáme komplexní účinek na tělo. Do bylinek můžete přidat lžíci medu. Z bylin pro těhotné ženy jsou vhodné heřmánek a měsíček;
  • noste kolem krku stroužek česneku na provázku, po bytě dávejte talíře s česnekovou kaší;
  • pít zázvorový čaj. Zázvorový čaj se vyrábí ze strouhaného nebo suchého zázvoru, můžete přidat trochu medu. Zázvorový čaj lze doporučit těhotným ženám k léčbě nachlazení.

6. Akupresurní masáž velmi dobře pomáhá při prvních příznacích onemocnění. Níže je uveden diagram. Pracujeme palci nebo ukazováčky na biologicky aktivních bodech proti směru hodinových ručiček až 21krát, pro nejlepší efekt je to možné ráno a večer.

7. Balzám "Zlatá hvězda" a podobné masti a náplasti s éterickými oleji se obvykle aplikují na oblast poblíž nosních dír nebo hrudní kosti, kde jsou umístěny aktivní body. Tyto léky dobře uvolňují ucpání nosu, mají také baktericidní účinek..

6. Domácí fyzioterapie. Nyní je v prodeji tolik přenosných zařízení, že si můžete doma zařídit skutečnou fyzickou místnost. Jedná se o UFO křemen (již byly zmíněny), magnet, denos, nebulizátor. Před jejich použitím si musíte pečlivě přečíst pokyny a používat pouze v případě, že nemáte žádné kontraindikace fyzioterapie.

Pokud nemoc překonáme těmito prostředky, je to velmi dobré a umožní nám vyléčit nachlazení mnohem rychleji. Pokud však příznaky přetrvávají i po 5 dnech léčby nebo se zesílí - kašel se zeleným sputem, hnisavý výtok z nosu, bolest a ucpání uší, celková slabost, horečka nad 39 stupňů, to vše je ukazatelem pro jmenování antibiotik.

Je nutné, aby lékař předepsal antibiotika. Nedoporučuje se předepisovat tyto léky samostatně, protože lidé obvykle užívají drogu, která kdysi pomohla, což znamená, že ji již užívali. To by se nemělo dělat, protože naše mikroby mohou být rezistentní na toto konkrétní antibiotikum..

Při předepisování takové léčby lékař bere v úvahu mnoho faktorů: jaké léky jste nedávno užívali, zda kouříte, zda vaše práce souvisí s lidmi, jak často onemocníte, jaký je stav vašeho kardiovaskulárního systému, ledvin, gastrointestinálního traktu, kolik hodin roky, co snášíte antibiotickou léčbu, vedlejší účinky léků.

Antibiotika se proto v lékárnách prodávají na lékařský předpis. Někteří bezohlední lékárníci stále prodávají antibiotika, ale je to špatně. Pokud jde o užívání antibiotik, je lepší být vyšetřen lékařem, aby nedošlo ke komplikacím.

Léčba nachlazení lidovými léky doma

Podle statistik každý rok 6-7 Rusů onemocní virovými chorobami. Nachlazení - oslabení imunitního systému a exacerbace infekčních onemocnění. Lidé jsou zpravidla zvyklí snášet tento neduh „na nohou“: práci, povinnosti a nakonec nepochopení celého nebezpečí. Ignorování nachlazení může vést k vážným komplikacím, problémům s kardiovaskulárním, nervovým a dýchacím systémem. Toto onemocnění je často doprovázeno pneumonií a tracheobronchitidou. Proto je nutné převzít odpovědnost za své zdraví a dodržovat (domácí) odpočinek v posteli.

Příznaky nachlazení

  • rýma,
  • kýchání,
  • kašel,
  • vyčerpanost,
  • letargie a malátnost,
  • bolesti hlavy,
  • zánět nosní sliznice a krku,
  • existuje možnost zvýšení teploty.

Příčiny nachlazení

  • oslabení imunity,
  • teplotní změny,
  • klimatická změna,
  • podchlazení,
  • stres,
  • neaktivní životní styl,
  • pití studených nápojů, jídla,
  • neuvážené jídlo,
  • přítomnost parazitů.

Léčba nachlazení doma

Nezapomeňte, že jakékoli onemocnění těla je signál, nápověda. Tělo tak ukazuje své slabosti a je očištěno od nahromaděných toxinů. Taková nemoc ve skutečnosti je. Abyste nezasahovali do těla při čištění, snažte se nejíst během nemoci (zpravidla to říká samotné tělo - chuť k jídlu zmizí) a v žádném případě se neucházejte k pomoci léků. S virovou infekcí nepomáhají. A antivirotika jsou nejčastěji dudlíky, jejichž účinnost nebyla prokázána. Ke zmírnění stavu je lepší použít lidové léky.

Nesnižujte teplotu! Jeho nárůst je jistým znamením, že tělo bojuje s virem a ničí bakterie. Virus se přestává množit při 38 ° C. Sami jste si s největší pravděpodobností všimli, že nemoci bez horečky procházejí vážněji a trvají déle..

Kromě toho mají antipyretické pilulky vedlejší účinek.

Lidové léky na nachlazení

1. Pijte co nejvíce kvalitní vody, nejlépe strukturovanou, minerální nebo pramenitou vodu. Pít hodně teplých nápojů umožňuje dobře se potit..

2. Při prvních známkách nachlazení se doporučuje namočit si nohy do vodného roztoku suché hořčice. Rozpusťte 2 - 3 lžíce. jeho prášek v horké vodě a podpora v lázni nohou po dobu 15 - 20 minut. Poté si oblékněte teplé ponožky.

3. Jezte cibuli a česnek. Doporučuje se také umístit s nimi destičku do pacientova pokoje, aby se zničily choroboplodné zárodky a viry..

4. V případě nachlazení nakapejte do nosu čerstvě vymačkaný džus z Kalanchoe, aloe nebo bílého zelí. Šťáva z Kalanchoe způsobuje kýchání, díky kterému vychází hlen, aloe eliminuje zánět nosní sliznice. A šťáva z bílého zelí má vynikající protiedémový účinek, který mimo jiné umožňuje obnovit odtok z vedlejších nosních dutin, proto je účinný při ucpání nosu. Chcete-li se zbavit rýmy, kapejte 3 kapky šťávy do každé nosní dírky denně.

5. Inhalace koupele a eukalyptu jsou vynikajícími prostředky pro léčbu chronické rýmy.

6. Místnost často větrejte, ale vyhněte se také průvanu. Během větrání není nutné opustit „izolátor“. Při otevírání okna stačí zavřít dveře. Čerstvý vzduch pomáhá urychlit zotavení.

Zázvor s citronem a medem

1. Zázvorový čaj na nachlazení. Nastrouhejte zázvor a vyluhujte 30 minut ve šálku vody (1 lžička na 200 ml vody), vypusťte.

Doporučeno pro použití s ​​citronem a medem. Tato kombinace dělá zázraky!

2. Směs zázvoru a citronové šťávy pomůže zbavit se kašle. Můžete přidat trochu medu.

Norma pro dospělé je 1 polévková lžíce. 5 - 6krát denně;

Pro děti - 1 lžička, rozvedená ve 2 - 3 lžíce. voda.

Medové recepty

1. Med je velmi účinný lék na virová onemocnění. Doporučuje se přidat do bylinných čajů. Nezapomeňte, že teplota vody by neměla překročit 40 ° C, jinak by se produkt stal toxickým pro tělo.

2. Smíchejte 2 lžíce. produkt se 4 lžícemi. citronovou šťávu a 1 sklenici teplé vody. Vypláchněte si ústa směsí. Lze užít interně.

3. Smíchejte brusinkový džus s medem v poměru 1: 1. Vezměte 2 lžíce. 3x denně.

4. Cibuli nakrájejte nadrobno a podlejte vroucí vodou a čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Přidejte 1 lžičku směsi. Miláček. Po 2 hodinách bude „lék“ připraven. Neobvyklý lék by měl být přijat v 1 polévkové lžíci. 3x denně. Velmi dobré na kašel.

Jak vařit šípky na nachlazení

Sušené bobule drží rekord v obsahu vitaminu C (1 500 ml na 100 g), proto se doporučuje užívat je ke zvýšení ochranných funkcí těla.

K posílení imunitního systému musíte vypít odvar nebo nálev z šípků. K tomu, 2 polévkové lžíce. Rostliny zalijte 1 litrem horké vody. Poté nechte vyluhovat v termosce. Užívání pouze 1 sklenice tohoto vývaru poskytne tělu nezbytné prvky pro boj s viry.

Čaj s Kalinou

Nápoj má poměrně zvláštní chuť a po mnoho let je oblíbený mezi milovníky tradiční medicíny k léčbě nachlazení. Zvláště dobře se vyrovnává se silným kašlem, protože je vynikajícím expektorantem. Kromě toho může čaj z viburnum pomoci snížit zánět.

Nalijte horkou vodu do hrnce, přidejte bobule kaliny, vložte nádobu na mírný oheň a počkejte 10 minut. Není nutné přivést k varu. Vývar musí být filtrován a poté vařen. Výslednou tekutinu použijte k přípravě čaje.

Pro snazší vaření můžete bobule jednoduše hodit do konvice s horkou vodou a počkat několik minut. Přidejte med, abyste osladili.

Byliny

Nálev listů máty, citronového balzámu, oregana, kořene kozlíku lékařského, listů jitrocele, podbělu, šalvěje, řebříčku, heřmánku, křídlatky a medvědice (to vše v 1 polévkové lžíci) se nalije do 3 litrů vody a napustí se hodinu.

Éterické oleje

Esenciální oleje na nachlazení: hřebíček, cedr, skořice, levandule, citron, jalovec, máta, rozmarýn, borovice, tymián, eukalyptus, olej z čajovníku, šalvěj.

Přidejte 2 - 3 kapky etheru na 1 polévkovou lžíci. základní olej a potřete jej olejovým roztokem v oblasti hrudníku, zad a šíje.

Je možné provést nádech na nachlazení?

Můžete se uchýlit k inhalaci. Jsou to velmi účinná antiseptická a imunostimulační činidla..

1. Pro inhalaci páry stačí pouze 3–4 kapky éterického oleje.

2. V případě výtoku z nosu se doporučuje opláchnout nos směsí „voda + eukalyptový olej (nebo med)“ nebo „mandlový olej + olej z čajovníku“. Je nutné vdechovat střídavě s každou nosní dírkou. Můžete také použít techniku ​​zvanou Jali Neti k očištění těla nosem..

Nachlazení je ve většině případů výsledkem snížení obranné reakce těla na viry a jiné nebezpečné mikroby. Je nutné provést preventivní opatření, aby vás útok nezaskočil.

Prevence nachlazení

  • zdravá strava (vaše strava by měla obsahovat 80 - 90% ovoce a zeleniny),
  • použití přírodních vitamínových směsí - "sklenice vitamínů",
  • cvičení (běh, plavání, jóga, nordic walking),
  • odvykání kouření a alkoholu,
  • procházky pod širým nebem,
  • rekreace ve volné přírodě, moře,
  • kalení,
  • pozitivní pohled na život,
  • trénovat tělo na produkci "hormonů štěstí".

Dobré zdraví vyžaduje dobré návyky a aktivní životní styl. Postarejte se o své tělo. Postupujte podle odpočinku v posteli, abyste se vyhnuli komplikacím.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Léčba nachlazení doma bez pilulek rychle a efektivně

Nachlazení je nepříjemný jev, který může předjet kohokoli v jakékoli situaci..

Nejlepší způsob, jak se s touto nemocí vypořádat, je přijmout preventivní opatření. Pokud se to ale stalo a virus se projevil, existuje mnoho způsobů, jak rychle nachladit doma.

  1. Co je nachlazení, recepty na jeho léčbu doma
  2. Vodní procedury pro léčbu nachlazení doma
  3. Antipyretické léky na nachlazení, domácí léčba
  4. Léčba kašle na nachlazení rychle doma
  5. Domácí léky na krk rychle
  6. Domácí léky na rýmu
  7. Užitečné tipy pro léčbu nachlazení doma
  8. Související videa

Co je nachlazení, recepty na jeho léčbu doma

Ne každý člověk, když se objeví první příznaky onemocnění, vyhledejte lékaře. Nejčastěji se léčba provádí doma. Včasným odhalením nemoci předejde včasná léčba komplikacím.

U dospělého člověka příznaky nachlazení vymizí různými způsoby. Někteří se cítí mírně špatně, jiní trpí silnými bolestmi celého těla, bolestmi hlavy, kloubů, svalů, ucpaným nosem a suchým kašlem..

Nachlazení je téměř vždy doprovázeno zvýšením teploty a snížením ochranných funkcí těla. V některých případech komplikace jako:

Existuje velké množství lidových receptů, které vám pomohou účinně se s nemocí vyrovnat..

Vodní procedury pro léčbu nachlazení doma

Virové nemoci mohou předjet kdykoli. Nejvyšší vrchol výskytu se vyskytuje v období podzim-jaro.

Imunita je oslabena kvůli nedostatku slunečního světla a nedostatečnému množství vitamínů konzumovaných s jídlem. První příznaky onemocnění u lidí jsou:

  • rýma a bolest v krku;
  • bolest krku;
  • rychlá únavnost;
  • únava a vysoká horečka.

Léčba nachlazení doma zahrnuje:

  • výplach nosohltanu;
  • vodní procedury;
  • používání různých bylinných čajů a mnoho dalšího.

Koupel je považována za jednu z nejúčinnějších metod v boji proti nachlazení. Jsou užitečné při onemocněních nosohltanu a celého těla.

Horké koupele ničí bakterie způsobující nemoci a pomáhají vám rychleji se zotavit.

  • Nalijte vodu (40-42 stupňů) do malé misky nebo kbelíku. Pro dosažení co největšího účinku použijte hořčičný prášek nebo mořskou sůl. Poté nohy položte do vody a držte je asi 10 minut. Chodidla by měla mírně zčervenat. Pokud se voda během procedury ochladí, přidejte horkou vodu. Po dokončení procedury opláchněte nohy, osušte ručníkem, oblékněte si vlněné nebo froté ponožky a jděte do postele. Tyto koupele se nejlépe provádějí v noci..
  • Jakmile se objeví první příznaky nachlazení, nezapomeňte se osprchovat. Voda by měla být horká, aby dobře zahřála hrudník, obličej a krk. Pokud nejsou žádné problémy se srdcem, můžete si dát horkou koupel a chvíli v ní sedět. Je dobré kombinovat tyto postupy s horkým čajem..
  • Koupel s přídavkem zázvoru a česneku má silný oteplovací účinek. Před nalitím horké vody do lázně je třeba přidat sůl, nejlépe mořskou (3 polévkové lžíce). Česnek a zázvor mlejte zvlášť, dokud nebudou kašovité. Nasekaný zázvor vařte s vroucí vodou a nechejte lúhovat půl hodiny. Vložte česnek do tenkého plátna a vložte na dno vany. Poté nalijte vodu, nalijte do ní zázvorový nálev a lehněte asi 15 minut.

Antipyretické léky na nachlazení, domácí léčba

Nejčastěji je nachlazení doprovázeno mírným zvýšením teploty. Když patogenní mikroby a bakterie vstupují do lidského těla, teplota stoupá, aby s nimi bojovala. Pokud nevystoupí nad 38,5 stupňů, můžete si ulevit na zdraví některými lidovými recepty.

  1. Matka a nevlastní matka. Tato léčivá rostlina má trojí účinek. Zmírňuje záněty, ničí patogenní bakterie a podporuje aktivní pocení. Vezměte sušené byliny (2-3 lžíce) a vařte v půl litru vroucí vody, nechte půl hodiny. Pijte vývar na 3 lžíce. 4krát denně.
  2. Bylinné čaje mají také antipyretické účinky a pomáhají rychleji zvládat onemocnění. Na vývar si vezměte bylinu jitrocel (20 g), lípu (25 g), divokou růži, heřmánek, podběl, každý po 10 g a povařte vroucí vodou. Nalijte vývar po dobu 30 minut, pijte 3krát denně, 3 lžíce...
  3. Brusinky mají širokou škálu aktivit. Je to diuretikum, protizánětlivé, antimikrobiální a antipyretické činidlo. Z brusinek musíte udělat ovocné nápoje a mezi jídly pít malé doušky. Neměli by jej konzumovat lidé s chronickou gastritidou a zvýšenou kyselostí žaludku..
  4. Lesní nebo zahradní maliny. Účinně bojuje s teplotou a má antiseptické vlastnosti, protože obsahuje kyselinu salicylovou.
  5. Topolové pupeny. Připraví se z nich nálev a vypije se přidáním plátku citronu a medu. Také dobrý antipyretický prostředek.
  6. Pokud teplota stoupne, vezměte jednu lžíci. květiny nebo jetel sušené byliny a povařte s vroucí vodou (200 ml). Necháme asi půl hodiny stát a přidáme trochu medu. Nálev podporuje silné pocení a horečka ustupuje.

Léčba kašle na nachlazení rychle doma

Existuje mnoho způsobů, jak léčit kašel starými osvědčenými prostředky. Lze je použít společně s tablety i samostatně..

Jedním z hlavních pravidel je pití velkého množství tekutin. Koneckonců, pití velkého množství tekutin pomáhá lépe zkapalnit a odstranit hlen. K tomu alkalická minerální voda (Borjomi), stejně jako čaj, ovocný nápoj.

Nezapomeňte na bylinné přípravky, které mají vykašlávání a vlastnosti snižující zánět. U suchého kašle je užitečné provádět inhalaci s přídavkem minerální vody, éterických olejů nebo bylinných infuzí.

  • Inhalace sody. Ve sklenici horké vody přidejte 5 g sody a pár kapek jódu, dýchejte 7-10 minut a zakryjte si hlavu ručníkem. Jedlá soda pomáhá změkčit sliznice a tenký hlen. Jód je vynikající antiseptikum, ničí choroboplodné zárodky a dezinfikuje. Účinek postupu bude patrný za jeden den.
  • Při nachlazení dobře pomáhá inhalace nebulizátorem s přídavkem různých léčivých bylin, jako je šalvěj, třezalka tečkovaná, řebříček, marshmallow, jitrocel, pelyněk. Vhodné jsou také květy lipy, heřmánku, měsíčku, kořene lékořice, březových pupenů a mnoha dalších. Vaří se ve sklenici vroucí vody a přidávají se do hrnce s horkou vodou nebo do inhalátoru.
  • Další starou a osvědčenou metodou je inhalace nad vařenými bramborami. Vaří se ve slupce a hněte přímo v hrnci..

Všechny inhalace by měly být prováděny často, až 7krát denně, ne více než 10 minut a hodinu před výstupem na čerstvý vzduch.

Kašel lze léčit odvarem, nálevem z listů a květů léčivých rostlin. Mezi nejoblíbenější bylinky patří šalvěj, eukalyptus, podběl, kořen lékořice atd. V boji s kašlem pomáhají také produkty, které jsou vždy po ruce:

  • > Šalvěj. Je užitečný při silném kašli a pomáhá odstranit hlen z průdušek. To bude vyžadovat sklenici mléka a 1 polévkovou lžíci. malé lístky šalvěje. Podlejeme vodou, povaříme 2 minuty a scedíme. Poté přidejte mléko a znovu vařte. Pijte odvar v noci.
  • Proveďte kompresi na hrudi s medem a solí. Pomůže vám zbavit se dlouhodobého kašle.
  • Pokud není teplota, otřete si nohy před spaním alkoholem nebo kolínskou vodou. Nalijte trochu suchého hořčičného prášku do vlněných ponožek a jděte do postele.
  • Cibuli umyjte, nakrájejte na kašovitou směs, přidejte trochu husího tuku. Výslednou kaši je třeba před spaním ošetřit hrudníkem. Tento postup opakujte po dobu 7 dnů..

Domácí léky na krk rychle

Když je člověk nachlazen, může se kromě horečky objevit bolest v krku a rýma (sinusitida).

Existuje mnoho osvědčených lidových receptů, které vám pomohou zbavit se bolesti v krku, aniž byste opustili domov..

Zánět je léčen oplachováním, zavlažováním a horkými nápoji.

  • Při prvních projevech bolestivých pocitů musíte vypít teplé odvary z bylin, ovocný nápoj z čerstvých nebo zmrazených bobulí, aby se zahřál. K tomu je vhodný teplý čaj s citronem, lžící medu, máty, zázvoru nebo heřmánku. Do ohřátého mléka přidejte 5 g másla a vypijte. Zmírní bolest v krku.
  • Místo tablety můžete nasát stroužek česneku nebo citronu..
  • Kloktání je další způsob, jak zmírnit zánět. Mělo by se to dělat často po jídle. Smíchejte mořskou sůl a sódu po 1 lžičce, přidejte jód (2 kapky), vmíchejte 1 lžičku. teplá voda.
  • Opláchněte bylinnou infuzí. 1 polévková lžíce. heřmánek a šalvěj uvaří 200 ml vroucí vody a nechá se vyluhovat po dobu 25 minut. Projděte obvazem nebo gázou. Kloktejte bolest v krku každé 2-2,5 hodiny.
  • Řepný džus je nejlepší lék na bolest v krku. Nastrouhejte ho struhadlem a vytlačte z něj šťávu. Smíchejte s tolika teplou vodou, kolik dostanete šťávy z červené řepy, a zkombinujte s lžičkou. ocet (tabulka).
  • Tinktura z propolisu nebo měsíčku. Jedná se o alkoholové tinktury prodávané v lékárně. Vezměte 3 kapky tinktury a zřeďte 250 ml teplé vody, kloktejte tímto roztokem každé 3 hodiny.
  • Furacilin je dobrý antimikrobiální a antiseptický prostředek. Pomůže zmírnit bolestivé pocity v krátké době. Vezměte 1 tunu furacilinu a rozpusťte ve sklenici vody. Toto oplachování se provádí až 4krát denně..
  • Zánět v krku můžete zmírnit roztokem mořské soli rychlostí 1 lžičky. 200 ml teplé převařené vody.
  • Vezměte suché listy lopuchu (2 lžíce) do sklenice vody, přikryjte a vařte 20 minut, vychladněte. Po jídle několikrát denně kloktejte bolest v krku.

Domácí léky na rýmu

Rýma z nachlazení je jedním z prvních příznaků počínající nemoci. Lidové léky - první pomoc při léčbě ucpání nosu a průtoku v krátké době.

Pokud má člověk horečku, pak léčba nosní kongesce spočívá v odpočinku v posteli a bohatém příjmu tekutin.

S rýmou a malým výtokem můžete zahřát a vypláchnout nosní sliznici.

  • Předpokladem pro léčbu nachlazení je časté a hojné pití: minerální, jednoduchá vařená voda, nápoje z bobulového ovoce, bylinné čaje a nálevy, čaj s plátkem citronu, šípkový odvar atd..
  • Pro čištění nosní sliznice připravte kapky. Oloupejte střední cibuli, nakrájejte a vytlačte z ní šťávu. Nařeďte ji převařenou teplou vodou a až 4krát denně kapejte 2 kapky do nosu.
  • Vytlačte šťávu z čerstvé mrkve, vezměte stejné množství slunečnicového (deodorizovaného) oleje, pár kapek vymačkané česnekové šťávy a vše promíchejte. Instilujte 2 kapky 3x denně.
  • Med je přírodní přírodní produkt, který je univerzálním lékem v boji proti nachlazení. Rozpusťte med (1 lžičku) ve sklenici vody při pokojové teplotě a každé 4 hodiny nakapejte do každé nosní dírky 2 kapky.
  • Mytí. Chcete-li očistit nosní sliznici mikrobů a zmírnit přetížení, opláchněte roztokem sody, odvarem z měsíčku, heřmánku, šalvěje nebo zeleného čaje.
  • Masť pro zmírnění ucpání nosu se připraví následovně. Nalijte trochu lékárenského glycerinu do malé skleněné nádoby a přidejte 10 kapek jódu. Aplikujte na nosní sliznici 3x denně.
  • Esenciální oleje jsou také účinné v boji proti ucpání nosu a rýmě. Pokud není alergie, kapejte do nosu 1 kapku esenciálního mentolu nebo kafrového oleje.
  • Vytlačte šťávu z listů aloe, zřeďte ji teplou převařenou vodou v poměru 1 díl šťávy a 1 díl vody. Vpravte 2 kapky do nosu až 3krát denně.
  • Chcete-li očistit sliznici, vezměte sódu (1 lžičku), pár kapek propolisové tinktury a zřeďte na 1 polévkovou lžíci. voda (teplá). Opláchněte 3-5krát denně.
  • Snižte výtok z nosu, můžete mazat sliznici vymačkanou citronovou šťávou.

Užitečné tipy pro léčbu nachlazení doma

Na závěr několik tipů, jak se efektivně a rychle zbavit nachlazení doma.

  • Hlavním bodem při léčbě nemoci není zasahovat do fungování imunitního systému. S mírným zvýšením teploty začíná lidské tělo odolávat samotnému infekčnímu agens. V takovém případě by to nemělo být sraženo..
  • Kašel je obranná reakce na bakterie vstupující do těla. Nezbavujte se toho úplně. Pokud kašel nezmizí do 4 dnů, v tomto případě je třeba jej léčit.
  • Dalším důležitým pravidlem při léčbě nachlazení je pití velkého množství tekutin. Pomáhá řídnout hlen, změkčovat sliznici hrdla a nosu, zlepšovat krevní oběh a práci kardiovaskulárního systému..
  • Pro rychlé zotavení musíte dodržovat správný denní režim a stravu. Jídlo by mělo být vyvážené, s dostatkem bílkovin, tuků a sacharidů. Po dobu nachlazení by měla být ze stravy vyloučena smažená, kořeněná a slaná jídla.
  • Můžete si vzít multivitamíny, pivovarské kvasnice. Pomohou rychle obnovit obranyschopnost těla..
  • Je užitečné dělat akupresuru. Pomocí prstů působících na konkrétní body hlavy, nosu a čela se můžete zbavit bolesti v krku a ucpání nosu.

Lidové recepty a správný přístup k léčbě nachlazení jsou klíčem k rychlému uzdravení.

Jak zacházet s nachlazením: rozpočtové prostředky, které opravdu pomáhají

Lifehacker našel nejlepší lék proti nachlazení a zjistil, zda se mučit hořčičnými omítkami a kloktat jódem a kupovat antivirotika.

Nachlazení není diagnóza. Toto je běžný název pro choroby, které na nás útočí hlavně v zimě a na podzim, když je venku zima..

Nachlazení poznáte podle rýmy, ucpaného nosu, bolesti v krku, kašle, bolesti hlavy a slabosti. Někdy teplota stoupá.

Odkud pochází chlad

Nachlazení není způsobeno zimou, jak název napovídá. Nachlazení je obvykle virová infekce, což je na kartách označeno zkratkou ARVI.

Kolem nás je obrovské množství virů, které způsobují podobné příznaky. Viry se šíří vzduchem nebo běžným nachlazením v místech, kde se shromažďuje mnoho lidí: v dopravě, kancelářích, školách. Když se do těla dostanou mikroby, náš imunitní systém reaguje na útok a produkuje protilátky - ochranné proteiny, které virus ničí. Trvá to několik dní, od tří do deseti, a pak imunita zničí mikroba.

Viry se šíří během chladného období a není přesně známo, proč k tomu dochází. Existuje teorie, že při nízkých teplotách naše imunita oslabuje a zhoršuje se proti útokům virů.... To znamená, že za chlad nemůže vina, ale nepřipravenost těla bojovat s mikroby.

Mimochodem, chřipka také patří ke stejné „studené“ ARVI, ale je to mnohem složitější a nebezpečnější virus. Jak se s tím vypořádat, Lifehacker již napsal.

Jak zacházet s nachlazením

Nachlazení ve skutečnosti zmizí samo o sobě asi za týden, když se objeví protilátky. Můžeme však pomoci tělu snáze se s nemocí vyrovnat..

Zůstaňte doma a odpočívejte

Samozřejmě jsme velmi zaneprázdněni a nemůžeme si dovolit relaxovat kvůli výtoku z nosu. Ale tělo je také velmi zaneprázdněné: je ohromeno bojem proti virům. A jeho termín je důležitější.

Pokud se necítíte dobře, odpočinek v posteli je to, co potřebujete.

Kromě toho jsou respirační viry (viry, které infikují dýchací systém) vysoce nakažlivé. Pokud máte dostatek síly na to, abyste chodili do práce nebo do školy, i když jste nemocní, pak si myslete, že můžete virus přenést na oslabeného člověka. A nebude pro něj snadné se vypořádat s nachlazením.

Pijte hodně tekutin

Nejedná se o radu „vypijte osm sklenic denně“. Opravdu potřebujete tekutinu na nachlazení. Kompoty ze sušeného ovoce nebo teplý čaj pomáhají zvládat nepříjemné příznaky. Musíte vypít o 3-5 šálků denně více, než když jste zdraví.

Když je v těle dostatek tekutiny, se všemi sliznicemi (které jsou nejvíce zasaženy viry) se snáze pracuje. Když je člověk nemocný a hodně pije, snadno vychází sputum z plic a hlen z nosu, což znamená, že virové částice nezůstávají v těle..

Při horečce ztrácí tělo hodně vlhkosti, takže vysoká teplota je také důvodem k pití šálku čaje..

Do čaje lze přidat bylinné odvarky: heřmánek, lípa, šalvěj. Pomáhají zmírňovat příznaky nachlazení a přinášejí rozmanitost do čajového menu..

Používejte nosní kapky

Kapky v nose jsou různé, protože rýma se liší..

  1. Kapky se slanou vodou. 0,9% solný roztok je dobrý způsob, jak zvlhčit sliznici. Pomůže vám to jemně opláchnout nos a odstranit hlen. Někteří výrobci nabízejí mořskou vodu, ale obecně můžete použít běžný fyziologický roztok, který se prodává v lékárně: je to levnější. Slanou vodu lze připravit také doma. K tomu musí být lžička soli rozpuštěna v jednom litru vody. Takovou vodu můžete pohřbívat často, každou půl hodinu. Pak opravdu pocítíte plnou sílu jednoduchého léku..
  2. Kapky oleje. Pomáhá, když nos není ucpaný. Zvlhčují sliznice a usnadňují dýchání..
  3. Vasokonstrikční kapky. Odstraňují otok nosu, při kterém není možné dýchat. Tyto kapky musí být používány s opatrností: nepoužívejte je déle než pět dní, aby nedošlo k návyku, nepřekračujte dávku uvedenou v pokynech, abyste nevyvolávali otravu účinnou látkou (to je zvláště důležité pro děti).

Pomozte svému krku

Bolest v krku nejlépe pomůže mírná terapie: teplý čaj v malých doušcích, teplé kloktadlo, pastilky.

Kloktání je lepší, pokud z toho máte dobrý pocit. Například stejné odvar z bylin: heřmánek nebo měsíček.

Nenuťte se vyrábět elixíry z jódu, sody nebo aloe s petrolejem.

Účelem oplachování je zmírnit bolest a polykání, ne zničit vše živé. Virus stále nelze takto smýt..

Použijte léky proti bolesti

Když se vám hlava jen zlomí, nenuťte se trpět a užívejte přípravky na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu.

Nechte teplotu běžet

Snižte teplotu nad 38,5 ° C. Až do tohoto čísla je lepší nebojovat s horečkou, protože je to nutné ke zničení virů. Samozřejmě, pokud se necítíte dobře, je lepší si pomoci léky proti bolesti a antipyretiky..

Vyvětrejte pokoje a jděte

Tah a čerstvý vzduch z větracího otvoru nezpůsobí zhoršení. Naopak, pomohou. Větrání je způsob čištění vzduchu v místnosti od choroboplodných zárodků, nejjednodušší a nejdostupnější metoda dezinfekce.

Klidné procházky na čerstvém vzduchu vám také pomohou cítit se lépe, jen musíte chodit ne v nákupním centru, ale v parku nebo alespoň v uličce, kde není tolik lidí.

Chůze je samozřejmě lékem, pokud se cítíte víceméně normálně nebo se již zotavujete..

Jak neléčit nachlazení

Ukázalo se, že nachlazení zmizí samo od sebe a není třeba ho léčit. Ale to je těžké přijmout, chci něco udělat co nejrychleji a nějak ovlivnit tělo - nečinně nečinně sedět? Ale to je přesně to, co by se mělo udělat. V případě nachlazení je ošetřením péče a režim, nepodceňujte jejich význam.

Až vaše ruce dosáhnou na lékárničku, pamatujte, co nedělat:

  1. Pijte antibiotika. Antibiotika působí pouze na bakterie a nezabíjejí viry. Pití antibakteriálních léků bez indikací je nebezpečné: můžete shromáždit spoustu vedlejších účinků a pěstovat na sobě superbug, který nebude reagovat na léčbu. Lifehacker o tom už psal podrobně.
  2. Kupte si antivirotika a imunomodulátory v lékárně. Nemají prokázanou účinnost, 100% funguje pouze na vyprázdnění peněženek. Totéž platí pro homeopatii..
  3. Vložte hořčičnou omítku a stoupejte nohama. To, co babičky a rodiče tak milují, je příliš nebezpečné: existuje vysoké riziko popálení horkou vodou nebo hořčicí. Tyto postupy nezabíjejí viry. Řeknu vám tajemství, že na lékařských fakultách se konají v rámci tématu „Rozptylovací procedury“, aby měl pacient pocit, že je o něj postaráno a méně o nemoci přemýšlel..
  4. Pijte hrstku vitamínů. Zvláště vitamin C. Kdysi se myslelo, že pomáhá při nachlazení. Ne 5 tipů: Přírodní produkty na chřipku a nachlazení: Co říká věda? ale staré víry žijí dlouho.

Proč je nachlazení nebezpečné

Pro více či méně zdravého člověka není nachlazení nebezpečné. Pokud se však vysmíváte a zabráníte zotavení těla, může to vést ke komplikacím. Například bakteriální infekce se připojí k virové infekci, která musí být léčena po dlouhou dobu, nebo se nachlazení změní na zápal plic. Infekce se navíc může stát chronickou, což znamená, že se stále vrací..

Jakékoli nachlazení je tedy důvodem, proč se o sebe starat a dát si čas na zotavení..

Kdy získat pomoc

Vážnější nemoci lze skrýt za maskou nachlazení. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

  1. Příznaky přetrvávaly tři týdny.
  2. Příznak je závažný nebo bolestivý.
  3. Stalo se obtížné dýchat.
  4. Bolest na hrudi.

Je možné vyléčit nachlazení za jeden den?

Nikdo není imunní vůči přírodním chorobám během činnosti bakterií a virů, takže každý může být nachlazen. Lékaři analyzovali možnost vyléčení nachlazení za jeden den.

Nejprve odborníci doporučují věnovat pozornost příznakům onemocnění. Lékaři rozlišují dva typy nachlazení - léčené a neléčené. První typ by měl být léčen rychle, pokud nachlazení trvá méně než 7 dní.

Druhý typ je pravým opakem a, jak název napovídá, není v krátké době zpracován. Neošetřené nachlazení se obvykle označuje jako nemoci, které trvají 7 dní nebo déle..

Jak vyléčit nachlazení za jeden den?

Odpověď: hned na začátku nachlaďte a neprodleně přijměte opatření. A začátek není, když už kýcháte s mocí a hlavní, ale v krku, jako byste se škrábali smirkem. Prvními příznaky blížícího se nachlazení jsou mírné nepohodlí v krku a malé svědění v nose. Tento okamžik musí být sledován.

1. Začněte kloktat jakýmkoli dezinfekčním roztokem. K tomu můžete použít produkty obsahující výtažky z eukalyptu nebo šalvěje. V medicíně se pro rychlé oplachování používá furacilin nebo miramistin. Pokud nic takového neexistuje, solný roztok lze připravit doma: sklenici teplé vody + 1 hodinu. l. soda + 1 hod. l. sůl. A kloktat několikrát denně.

2. Vypláchněte nos slanou vodou. V lékárně si můžete koupit hotové řešení nebo můžete použít stejné řešení jako na hrdlo.

3. Roztáhněte křídla nosu přípravkem "Asterisk" a naneste pod nos oxolínovou mast.

Pokud se vám nepodařilo zvládnout nachlazení za jeden den, pak díky těmto opatřením bude proudit mnohem jednodušší..

Ukázalo se, že jste stále onemocněli, takže první věcí, kterou musíte udělat, je zůstat doma.

Jak pomoci při nachlazení

Pro účinnou léčbu špatně vyvinutých nachlazení se doporučuje nasytit tělo vitamínem C. Je to on, kdo vám umožní krátkodobě posílit imunitu.

Podle lékařů je jedním z nejrychlejších způsobů nachlazení prvního typu použití práškových směsí smíchaných s vodou..

Je třeba si uvědomit, že velké množství práškových směsí může mít opačný účinek. Obecně se doporučuje užívat maximálně 2 dávky těchto léků denně..

Navzdory možnosti rychlého ošetření bude většina nachlazení typu 1 (ARVI) stále třeba léčit odpočinkem v posteli.

Při nachlazení a bolestech v krku doporučují lékaři okamžitě začít kloktat (viz doporučení výše).

Pokud je nos ucpaný, doporučují se roztoky slané vody.

V případě, že rychlá a drastická léčebná opatření nepomohou, lékaři doporučují nepokoušet se rychle se zotavit. V takových případech byste měli dodržovat odpočinek v posteli po celý den..

V počátečních dnech nachlazení se doporučuje věnovat zvláštní pozornost spánku, protože právě během spánku se tělo rychleji zotavuje.

Neměli byste však používat velké množství antivirotik. Většina lékařů je skeptická ohledně těchto typů léků, protože jednotky antivirových látek úspěšně projdou klinickými testy.

Pokud je teplota pozorována, doporučuje se použít metodu otření vodou nebo zředěným octovým roztokem. Při zvýšených teplotách je zakázáno pít teplé nápoje a stoupat nohou.

V seznamu standardních metod léčby lékaři nabízejí několik účinných prostředků. Například čaj se zázvorem dokonale pomáhá nasytit tělo vitamínem C, šťáva z ředkvičky s medem pomůže léčit bolest v krku a mléko s cibulí je účinným prostředkem k léčbě nachlazení v raných fázích..

Pokud chcete dostávat provozní komentáře a novinky, vložte Pravda.Ru do svého informačního proudu:

Přihlaste se k odběru našeho kanálu v Yandex.Zen nebo v Yandex.Chat

Přidejte Pravda.Ru ke svým zdrojům v Yandex.News nebo News.Google

Také vás rádi uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Léčba nachlazení doma: jak porazit nemoc

Nachlazení je často nepříjemné, a to navzdory skutečnosti, že jeho příznaky a léčba u dospělých jsou všeobecně známy..

Někdy je potřeba se nemoci zbavit v krátké době. Chcete-li to provést, měli byste vědět, jak rychle vyléčit nachlazení..

Chlad a jeho příčiny

Abyste se vyhnuli komplikacím a rychle jednali, musíte pochopit, co je nachlazení..

Nachlazení je běžné onemocnění, nejčastěji na něj onemocní děti kvůli nezralé imunitě. Příčinou vývoje onemocnění je vniknutí virů a mikrobů do těla z kontaminovaných povrchů, snížení imunity a aktivace oportunní mikroflóry nebo kontakt s nemocnými lidmi.

Nachlazení se projevuje kašláním, kýcháním, rýmou. K propuknutí choroby dochází zejména v mimosezóně kvůli příznivým povětrnostním podmínkám pro množení mikrobů a virů.

Mohou vstoupit do těla sekrecemi: sputum, sliny, nosní hlen. Pokud se člověk dotkne jeho očí nebo úst špinavými rukama, spadne přes sliznici těchto orgánů. Tělo zvládá většinu infekcí. Pokud se však dostane mnoho patogenů, vede to k rozvoji nemoci. Fungování imunitního systému také určí, kolik dní trvá nachlazení.

Příčiny a rizikové faktory vzniku nachlazení:

  • neustálý stres;
  • porušení hygienických pravidel;
  • nedostatek vitamínů a minerálů;
  • alkohol, kouření, chronické patologie;
  • oslabená imunita;
  • časté návštěvy přeplněných míst;
  • podchlazení a přehřátí

Příznaky nachlazení

Mezi hlavní příznaky nachlazení u dospělých patří:

  • otok sliznice nosohltanu, potíže s dýcháním;
  • teplota přes 37-38 stupňů;
  • rýma, kýchání;
  • bolesti těla;
  • zarudnutí hrdla, svědění, bolest, podráždění, pocení;
  • zimnice;
  • silný výtok z nosu;
  • zvýšené trhání;
  • kašel;
  • bolest hlavy.

Pokud se nachlazení objeví na pozadí silného oslabení těla, může dojít k výraznému zhoršení. Pokud nejsou léčeni včas, nedodržujte odpočinek v posteli, což může vést ke komplikacím..

Proto je nutné jednat, jakmile se objeví první příznaky nachlazení..

Léčba při prvních známkách nachlazení

Následující kroky jsou vhodné pro lidi, kteří chápou, že jejich zhoršení zdraví je spojeno s podchlazením a objevily se pouze první příznaky nachlazení.

Tyto metody nejsou vhodné k léčbě dětí, nedoporučuje se je používat v případě chřipky nebo rozvoje bakteriální infekce. Opatření k rychlému zbavení se nachlazení:

  1. Pokud je možné nečerpat pracovní volno, měli byste se zdržet návštěvy kliniky. Čekání ve frontě ve zdravotnickém zařízení může stav zhoršit.
  2. Nepijte antipyretika při teplotách pod 38,5 ° C.
  3. Účinným lékem na nachlazení je vitamin C, který pomůže bojovat s nemocí mnohem efektivněji. Můžete to vzít ve formě pilulek, ale nachází se ve velkém množství a v bobulích (maliny, rybíz).
  4. Studená léčba se zrychluje tím, že pijete více tekutin.
  5. Účinné je při nachlazení pít komplexní přípravky určené k symptomatické léčbě.
  6. Při prvních známkách nachlazení můžete udělat teplé obklady na hrudi nebo na zádech, použít mentolové masti, plechovky, hořčičné omítky.
  7. Můžete si dát šálek horkého čaje a hned jít spát..
  8. Pokud není hypertermie, krátké procházky po ulici pomohou urychlit zotavení..

Léčba nachlazení doma

Studená léčba začíná odpočinkem v posteli. Pití velkého množství tekutin sníží viskozitu hlenu v dýchacím systému a usnadní jeho odstranění.

Abyste pochopili, jak vyléčit nachlazení doma, musíte znát složitosti fungování imunitního systému. Vysoká teplota by neměla být tolerována, je nezdravá.

Měli byste si hodně odpočinout, vzdát se počítače, televize a čtení. Neměli byste se pokoušet rychle vyléčit nachlazení pomocí co největšího počtu metod boje najednou..

Léky

Nejlepší lék je prevence. Přirozeně je nemožné se zcela pojistit proti možnému nachlazení, proto je při prvních příznacích nutné jednat. Jak zacházet s nachlazením závisí na charakteristikách příznaků.

Někteří lékaři doporučují začít užívat antivirotika a imunomodulátory v počátcích nemoci. Jejich působení je založeno na zavedení umělé nebo stimulace produkce vlastního interferonu.

Obzvláště často se předepisují při léčbě dětí. Světová zdravotnická organizace se domnívá, že užívání těchto léků je nevhodné. Z klinických studií neexistují spolehlivé údaje potvrzující jejich účinnost.

Symptomatická léčba

Symptomatickou terapii lze rozlišit:

  • antipyretické léky;
  • expektorační léky;
  • spreje na hrdlo;
  • nosní kapky.

Léčivé látky

Poslední kategorie zahrnuje několik druhů drog, z nichž nejúčinnější jsou vazokonstrikční látky a mořská voda..

První se používají ke zmírnění otoků sliznic a usnadnění dýchání. Pomáhají předcházet možným komplikacím, včetně otitis media a sinusitidy. Obvykle se jedná o kapky založené na xylometazolinu a oxymetazolinu.

Mořská voda je nezbytná pro zvlhčení sliznice a odstranění patogenních mikroorganismů z nosohltanu. Místo toho můžete použít levnější analog - fyziologický roztok.

Spreje do krku mohou obsahovat antiseptika, protizánětlivé léky, léky proti bolesti. Je důležité věnovat pozornost indikacím a složení léčiva, aby účinné látky nezpůsobovaly alergickou reakci.

K nápravě komplexního působení, které eliminuje příznaky, patří léky obsahující kyselinu acetylsalicylovou, paracetamol, fenylefrin a další látky. V závislosti na složení zmírňují alergickou reakci, usnadňují dýchání nosem a vylučují teplotu..

Teplota nachlazení neklesne na 38,5 stupňů, pokud stoupne vyšší, můžete použít léky s paracetamolem nebo deriváty kyseliny fenylpropionové.

Neměli byste si sami předepisovat antibiotika a užívat je, pokud si nejste jisti bakteriálním původem onemocnění. Než se rozhodnete, co vzít, měli byste se poradit s terapeutem.

Lidové léky

Léčba nachlazení doma zahrnuje několik metod. Mohou být použity jako symptomatická léčba nebo jako součást komplexní akce spolu s léky..

Mezi lidovými metodami léčby běžného nachlazení lze rozlišit následující:

  • vypláchnutí nosní sliznice solným roztokem. Můžete si je připravit takto: do 1 litru vody přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce mořské soli;
  • instilace čerstvě vymačkané šťávy Kalanchoe;
  • kapky z řepy, brambor nebo aloe. Musí být zředěny vodou v poměru jedna ku dvěma;
  • kapky medu a cibule. Nastrouhejte cibuli a promíchejte s 50 ml vody a 0,5 lžičky. Miláček. Instilujte 2 kapky do každé nosní dírky každých 6 hodin;
  • pokud je nosní dýchání omezeno krustami, lze k jejich změkčení použít rostlinný olej (rakytník, lopuch nebo oliva). Do každé nosní pasáže se vstříkne několik kapek;
  • inhalace brambor. Pomáhá usnadnit dýchání a urychlit zotavení. Brambory uvařte v uniformách, roztlačte je a poté asi čtvrt hodiny dýchejte v páře;
  • inhalace cibule. Nakrájejte cibuli a vložte ji na 30 minut do uzavřené nádoby. Po otevření nádobky je nutné nosem 2-3krát nadechnout. Česnek má také antiseptické vlastnosti, můžete jej použít místo cibule;
  • česnek lze použít i jinak - vezměte si hřebíček a zasuňte jej co nejhlouběji do nosu. Můžete cítit mírný pocit pálení, to je normální. Účinek této metody se dostavuje rychle, hlavní věcí je nepřehánět to, aby nedošlo k poškození sliznice.

Porážet kašel

Kašel rychle zmizí, pokud jsou přijata opatření včas k jeho odstranění. Mezi ně patří použití léčivých odvarů, zahřívání a vdechování.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit příznaky nachlazení, je tření. V tomto případě je nutné aplikovat léčivou látku na oblast hrudníku a vtřít ji. Můžete použít takové lidové prostředky:

  1. Ricinový olej Zahřejte 2 lžíce. l. a míchejte s 1 polévkovou lžící. l. terpentýn. Vmasírujte do kůže na hrudi, obejděte srdce.
  2. Miláček. Třete hrudník a předehřejte na tělesnou teplotu. Zabalte a nechte vychladnout.
  3. Kafrový olej. Podporuje vazodilataci, zahřívá. Je nutné potřít oblast zad a hrudníku olejem.
  4. Můžete také připravit obklad z jablečného octa: 3: 1 smíchejte s vodou, navlhčete hadřík a přiložte na 15 minut k hrudníku. Může být aplikován na krk pro zmírnění bolesti v krku.

Kašel lze odstranit použitím následujících nápojů.

  1. Odvar z léčivých bylin: máta, matka a nevlastní matka, sladký jetel, oregano. 1 polévková lžíce. l. nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí vodou a nechejte hodinu na teplém místě.
  2. Limetkový čaj. Chcete-li připravit nápoj, musíte vařit několik květů rostliny v šálku vroucí vody. Přidejte citron s medem do hotového čaje pro zlepšení účinku.
  3. Šťáva z černé ředkvičky. Lék se používá čerstvý. Oloupejte a nakrájejte kořenovou plodinu. Přidejte med a umístěte na teplé místo pokryté víkem. Trvejte na tom, alespoň 5 hodin, pak vypijte výsledný sirup, 1 polévkovou lžíci. l. každých 8 hodin.
  4. Máta. 1 polévková lžíce. l. rostliny vařit 1 polévková lžíce. vroucí vodou a vaříme 5-10 minut. Přidejte 1 lžičku. med a citron. Pijte před spaním, předehřátý.
  5. Bylinkový odvar. Působí mukolyticky. Pro jeho přípravu vezměte sladké lékořice, šalvěj a borovicové pupeny ve stejném poměru. 1 polévková lžíce. l. nalijte směs 1 polévkovou lžící. vroucí vodou a necháme 3 hodiny vyluhovat. Poté filtrujte a vypijte 2 polévkové lžíce. l. každé 4 hodiny, dokud se nebudete cítit lépe.
  6. 1 polévková lžíce. l. Zahřejte cukr na ohni, dokud nezhnědne. Poté ochlaďte a přidejte mléko. Po vytvrzení se získá lízátko, které se musí uchovávat v ústech, dokud se nerozpustí, což pomáhá zvýšit produktivitu kašle.
  7. Vařte 1 polévkovou lžíci. l. šalvěj v 1 polévkové lžíci. vroucí vodou, napněte a večer vypijte.
  8. 1 polévková lžíce. l. Vařte luční jetel na 1 polévkovou lžíci. vařící voda. Po 30 minutách infuze přidejte med a vypijte. Pomáhá léčit kašel a snižovat horečku.
  9. Vařte čaj z akácie a lila. Pijte šálek 3-4krát denně.

Inhalace

Inhalace jsou pára s použitím nebulizátoru. Nelze je provést za zvýšených teplot. Prostředky k inhalaci:

  • aroma oleje (jalovec, borovice, čajovník). Přidejte několik kapek do nádoby s vroucí vodou a vdechujte páru po dobu 15 minut;
  • infuze heřmánku, brusinky. Bylina se nalije horkou vodou a nechá se 30 minut v termosce. Poté se kapalina použije k inhalaci.

Uzdravení krku

Pokud máte bolest v krku, musíte rychle zahájit léčbu nachlazení, protože je to nejčastěji jeden z prvních příznaků onemocnění. Opláchnutí vám s tím pomůže..

Oplachování odvarem bylin pomáhá dobře, použijte heřmánek nebo šalvěj. 1 polévková lžíce. l. suroviny se nalijí do 1 polévkové lžíce. vodu a vaříme 15 minut. Nepoužívejte horký roztok, aby nedošlo k opaření.

V 1. st. nalijte 1 lžičku vody. sůl, můžete si také vzít jedlou sódu a 10 kapek jódu. Směs pomáhá rychle zmírnit příznaky, snížit zánět a nepohodlí.

V případě potřeby mohou alternativní metody zmírnit horečku. K tomu se používá stolní ocet o koncentraci 6-9%. Vezměte 1 polévkovou lžíci. vodu a zahřejte ji na 37-38 stupňů, poté ji zřeďte na polovinu kyselinou octovou. Ve výsledném roztoku navlhčete a vyždímejte hadřík a otřete si chodidla, dlaně, podpaží. Poté se zakryjte prostěradlem a 15 minut si lehněte. V případě potřeby postup opakujte..

Jiné metody

Následující opatření pomáhají rychle vyléčit nachlazení a rýmu:

  1. Vezměte si pracovní volno a zůstaňte doma, dobře se zabalte, oblékněte si teplé ponožky a nalijte do nich hořčičný prášek. Tělo se během odpočinku lépe obnovuje, vyrábí se energie potřebná k boji s nemocí.
  2. Při teplotě 36,6-37,2 stupňů můžete lehce cvičit, udělat kontrastní sprchu - to stimuluje pocení.
  3. Pokud teplota nestoupne nad 37,5, můžete jít ven.
  4. Místnost je nutné větrat 2krát denně. Nedoporučuje se být v konceptu, aby nedošlo ke komplikacím.
  5. Někdy je větrání doplněno křemenem. Ozařování ultrafialovým světlem snižuje počet virů v místnosti. Po dezinfekci se otevřou okna, místnost se naplní kyslíkem a ozon se odpaří.

Pacientům s příznaky nachlazení se doporučuje, aby se koupali v horké lázni a častěji si umyli obličej, aby očistili pokožku od bakterií. Postel co nejčastěji měňte a větrejte ji na balkoně.

Nadměrné pocení pomáhá očistit tělo od odpadních produktů virů. Rovněž snižuje teplotu. Byliny se používají ke stimulaci procesu pocení. Doporučuje se odvar z břízy, lopuchu, šalvěje, kopru, květů heřmánku, kořene marshmallow. Bujón se připravuje následujícím způsobem: 1 polévková lžíce. l. rostlinné suroviny se nalijí do 1 polévkové lžíce. studená voda, vývar se zahřívá ve vodní lázni a trvá na tom. K redukci tepla přispívají také brusinkové ovocné nápoje, brusinkový vývar, kalina a malinový čaj.

Odpočinek v posteli může pomoci při nachlazení.

Léčba nachlazení u dětí

Pokud je dítě nachlazené, musí rodič vědět, jak ho rychle uzdravit. Při léčbě dětí je třeba učinit určitá opatření.

U kojenců není hraniční teplota, na kterou by antipyretika neměla být podána, 38,5, ale 38. U dětí může hypertermie způsobit nebezpečné febrilní křeče. Neměly by jim být podávány odvary z bobulí, které mohou způsobovat alergie, med se používá opatrně.

Základní pravidlo je neubližovat. Neměli byste se nechat unést farmaceutiky, musíte zavolat lékaře. Mnoho způsobů léčby, které se používají pro dospělé, je v tomto případě nepřijatelné. Nedoporučuje se stoupat nohou dítěte, aby nedošlo k popálení.

Užívání jódu a produktů na bázi jódu je u dětí do 5 let kontraindikováno; mohou způsobit popáleniny. Pokud je dítě velmi malé a leží většinu času (do jednoho roku), potřebuje odstranit hlen z nosu pomocí speciální nosní aspirátorky.

Nedoporučuje se provádět inhalaci, zejména páru, při teplotách nad 37,5 stupňů. V žádném případě nelze použít analgin a aspirin pro děti jako antipyretika, které mají vysoký hepatotoxický účinek. Neobalujte malé dítě za teploty, může to vážně zhoršit jeho stav.

Je nutné, aby byl vzduch v místnosti chladný a vlhký, aby se mu lépe dýchalo. Při absenci teploty se doporučuje být venku, vdechovat nebulizátorem, zvlhčovat vzduch v místnosti. Lékaři připomínají, že je nutné léčit nachlazení u dětí pomocí vazokonstrikčních kapek z běžného nachlazení, aby se zabránilo rozvoji otitis media.

Kdy neléčit nachlazení doma

Pokud se po 3-5 dnech nezlepší, musíte zavolat lékaře. Základní pravidlo je, že třetí den se to zlepší, pátý jsou pouze zbytkové příznaky. Měly by upozornit následující značky:

  • déle než 3 dny se teplota udržuje na 39 nebo více stupních;
  • silný kašel doprovázený sípáním a nedostatkem hlenu;
  • poruchy dýchání;
  • velmi silné bolesti hlavy, které nezmizí;
  • bolest v obličeji, zejména kolem nosu a očí;
  • sputum s krví nebo hnisem;
  • neschopnost jíst v důsledku silného otoku hrdla.

Tyto příznaky naznačují, že již nejde o nachlazení a léčba by měla být zahájena okamžitě. V závažných případech může hospitalizace pomoci vyhnout se vážným zdravotním následkům. Pak může být každá vteřina drahá.

Prevence nachlazení

Jednou z nejúčinnějších metod je kalení. Kalení spočívá v přípravě těla na změnu vnějších podmínek.

To vám pomůže vyhnout se onemocnění. Pokud je imunitní systém slabý, existují další způsoby ochrany:

  1. Vyhněte se přeplněným místům.
  2. Oblečte se do počasí.
  3. Umýt si ruce. Dobrý lék na prevenci infekcí způsobujících nachlazení.
  4. Užívejte vitamíny. Nedostatek vitamínů vede ke zhoršení imunity.
  5. Dodržujte pravidla zdravého životního stylu.

Během období největšího výskytu nemoci můžete nosit masku. Účinnost ochrany se zvyšuje, pokud takovou masku nosí pacient.

Správnou léčbou nachlazení lze dosáhnout zlepšení v krátké době. Je důležité nezapomenout na odpočinek v posteli a vyhnout se stresu..