Jak čistit plíce a průdušky tradiční medicínou

  • Komplikace

Čištění plic je přirozenou obrannou funkcí těla. Hlen a hlen, které se hromadí na vnitřní výstelce průdušek, jsou obvykle vylučovány nezávisle. Naše tělo se také snaží rychle zbavit prachu a škodlivých mikroorganismů, které se do dýchacího systému dostaly zvenčí..

Moderní prostředí je pro člověka škodlivé: smog ve velkých městech, kouř z výfukových plynů, znečištěná atmosféra, špatné návyky - to vše způsobuje oslabení těla a nedokáže se očistit. Objevují se patologické stavy, ve kterých se neobejdete bez pomoci tradiční a tradiční medicíny.

K čištění plic není vůbec nutné okamžitě jít do lékárny a koupit drahé léky. Prevenci a léčbu lze provádět pomocí poplatků, známých potravin a jiných přírodních prostředků.

Proč a kdy čistit plíce a průdušky?

Plíce čistí krev od oxidu uhličitého a saturují lidské tělo kyslíkem. S poklesem množství čistého vzduchu dochází ke zhoršení celkové pohody, snížení pracovní kapacity, slabosti a potom závratě, zakalení vědomí. Tomu se lze vyhnout pouze očištěním plic a průdušek. Existuje celá řada lidí, kterým se takové události bezpochyby zobrazují:

  • kuřáci;
  • lidé pracující ve znečištěných, zakouřených a prašných místnostech (kotelny, sklady, průmyslová odvětví atd.);
  • každý, kdo žije ve znevýhodněných oblastech (v blízkosti továren, dálnic atd.).

Pokud nemůžete změnit životní podmínky, musíte se starat o své zdraví a přijmout včasná opatření k očištění dýchacího systému.

Výsledek čištění bronchopulmonálního systému

Po provedení jednoduchých činností se můžete vyhnout podmínkám, jako jsou:

  • zápach z úst;
  • porušení metabolických procesů;
  • oslabená imunita;
  • špatný celkový zdravotní stav.

Čisté plíce zvládají své funkce a prodlužují mládí těla na buněčné úrovni.

Kontraindikace

Nedoporučuje se čistit dýchací systém:

  • během těhotenství a kojení;
  • s prudkým poklesem imunity z neznámého důvodu;
  • pokud jsou v anamnéze křečové stavy, maligní novotvary;
  • s aktivní tuberkulózou;
  • s některými genetickými patologiemi (je nutné doporučení lékaře).

Byliny a poplatky

Sbírka 1

Budete potřebovat: jitrocel, plic, bezinka, tymián, jetel, sladké lékořice, plody fenyklu, mák, pupeny - vše po 40 g.

Příprava: přísady se umístí do termosky naplněné vroucí vodou. Je nutné trvat na sběru po dobu 20 minut a poté napnout.

Spotřeba: 1 sklenice odpoledne.

Sbírka číslo 2

Budete potřebovat: 40 g lékořice a 60 g lipových květů.

Příprava: směs nalijte vroucí vodou (1 litr), nechejte 2 - 3 hodiny, přeceďte.

Použití: užívejte 200 ml 2 - 3krát denně po dobu jednoho měsíce.

Sbírka číslo 3

Budete potřebovat: oregano, trikolóra fialová, každá po 20 g.

Příprava: nalijte 0,5 litru vroucí vody a nechejte hodinu. Kmen.

Použití: 250 ml každých 12 hodin. Můžete přidat med, citron (cukr se přísně nedoporučuje).

Sbírka číslo 4

Budete potřebovat: jasně zelené smrkové výhonky, granulovaný cukr.

Příprava: dejte výhonky na dno skleněné nádoby, posypte cukrem. Opakujte vrstvy až na začátek. Nechejte v chladničce po dobu 20 dnů a poté filtrujte obsah a oddělte šťávu.

Spotřeba: 15 ml před jídlem (2-3krát denně) po dobu jednoho měsíce.

Šťáva z černé ředkvičky, mrkve, řepy, odebraná ve stejném poměru, musí být smíchána a vložena do hluboké pekáče. Místo víka použijte těsto (nebo víko pokryjte těstem, aby dobře sedělo). Vařte v troubě po dobu 1-1,5 hodiny a úplně ochlaďte. Konzumujte 50 ml každých 7 až 8 hodin před jídlem po dobu jednoho měsíce. Po přestávce 15 - 30 dnů můžete kurz opakovat.

300 ml grapefruitu nebo ananasového džusu je třeba vypít ihned po lehké snídani. Pokud si zvyknete, tělo začne dostávat důležité antioxidanty, které mají uklidňující a uklidňující účinek na plíce a celý dýchací systém..

Mrkvová šťáva, opilá mezi prvními dvěma jídly, alkalizuje krev po dobu 72 hodin, což vám umožní zlepšit práci všech orgánů a systémů, včetně bronchopulmonálních.

Hroznová, meruňka, granátové jablko, jablko a všechny citrusové šťávy obsahují draslík a stimulují detoxikační procesy plic, pokud jsou konzumovány každý den.

Brusinkový džus, opitý před spaním, ničí stafylokokové infekce, Escherichia coli a streptokoky. Bojuje proti zánětu v plicní tkáni a doporučuje se u pacientů s tuberkulózou a některými druhy rakoviny (je nutná odborná konzultace).

Česnek a cibule

Recept číslo 1 "Cibulový sirup"

Cibuli nebo česnek najemno oloupejte, nakrájejte, přidejte cukr. Nechejte vyluhovat 20 - 40 minut v uzavřené nádobě, vypusťte. Výsledný sirup konzumujte 15-20 ml před jídlem třikrát denně.

Recept číslo 2

Musíte si připravit 1 stroužek česneku, přírodní jablečný ocet (1 lžičku), vodu (do 100 ml).

Smíchejte jablečný ocet s vodou. Polkněte stroužek česneku bez žvýkání (lze ho rozřezat na kousky vhodné velikosti. Pijte směsí vody a jablečného octa. Procedura se provádí každé ráno po dobu 7-10 dnů na lačno..

Med a citron

Připravte si tři citrony a sklenici medu. Projděte citrony přes mlýnek na maso, promíchejte s medem. Konzumujte 1 lžíci před každým jídlem.

Plátek citronu a čajová lžička medu lze přidat do jakýchkoli teplých nápojů: čaj, voda, bylinné čaje. Dokáže očistit nejen plíce, ale celé tělo od toxinů a toxinů..

Recept číslo 1

Je nutné připravit 100 g kořene křenu a vytlačit šťávu ze tří citronů. Kořen je důkladně rozdrcen (v mlýnku na kávu nebo v mlýnku na maso), smíchán s citronovou šťávou. Je nutné užívat směs 2 - 3krát denně, 1 lžíci před jídlem. Takové čištění plic doporučuje lidová léčitelka Marva Ohanyan.

Recept číslo 2

Připravte si 150 g křenové kořenové kaše, šťávu ze tří citronů a čajovou lžičku medu. Smíchejte všechny přísady a vezměte produkt ráno na prázdný žaludek po dobu 2 - 3 lžičky. Toto čištění se provádí během 2 - 3 měsíců..

Křen dokonale čistí průdušky od nahromaděného hlenu, ředí je a odstraňuje je kašlem.

Přidejte 1 čajovou lžičku do 500 - 750 ml vody a přivedete k varu. Nechte před jídlem vychladnout a vypijte každý den stejným dílem. Pokud je koncentrace nízká, můžete zvýšit množství sody.

DŮLEŽITÉ: pokud se objeví bolest, nevolnost, zvracení nebo jiné nepříjemné příznaky, měli byste okamžitě ukončit léčbu a poradit se s gastroenterologem.

Vdechování k čištění plic

Pomocí inhalace lze nahromaděný hlen odstranit z průdušek. Vdechnutí aromatických směsí a léčivých přípravků umožňuje odstranění prachu, některých virů a dalších patologických složek z dýchacího systému.

Nejčastěji se pro tento účel používají éterické oleje z jedle, heřmánku, máty, eukalyptu, březové kůry, bazalky, cedru. Tyto složky lze zředit alkalickou vodou („Borjomi“, „Essentuki“ atd.), Pokud se v aromatických lampách používá inhalátor nebo se používá samostatně..

Musíte dýchat éterické oleje po dobu nejméně 10 minut, pokaždé se zhluboka nadechněte nosem a vydechněte ústy..

Doporučuje se přidávat éterické oleje do lázně alespoň jednou týdně. K dosažení požadovaného účinku je zapotřebí 7 - 9 kapek. Nedoporučuje se vdechovat vůně déle než 30 minut.

Aroma lampa nasytí vzduch v místnosti užitečnými látkami a poskytne svým obyvatelům nejen estetické potěšení, ale také dobré čištění dýchacích cest.

Dechová cvičení k čištění plic

Existují komplexy dechových cvičení, která pomáhají čistit plíce a odstraňovat z nich hlen. Hluboké dýchání je klíčem k čištění plic.

✔ Zaujměte pohodlnou polohu (nejlépe vsedě, vzadu rovně, zkřížené nohy - jako na lekci jógy), zcela se uvolněte.

✔ Na několik sekund (5–7) zadržte dech, zkuste co nejvíce přitlačit břicho k páteři.

✔ Začněte pomalu vydechovat vzduch ústy pevně stlačenými rty (jako pískání).

✔ Nevdechujte veškerý vzduch najednou, na konci je třeba na několik sekund zastavit a poté úplně vydechnout.

✔ Pomalu vdechujte nosem.

Toto cvičení by mělo být opakováno 3 až 10krát a opakováno třikrát denně..

Zadržení dechu vám umožní obohatit buňky a tkáně kyslíkem, uzdravit je a omladit. Je lepší dělat gymnastiku poprvé v den ráno, okamžitě po probuzení.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Jak efektivně odstranit hlen z průdušek?

Naše plíce jsou jako houba, absorbující vše potřebné a zbytečné. Po dlouhodobé nemoci s nepříznivou environmentální situací v místě bydliště osoby trpí průdušky a plíce hromaděním různých škodlivých látek. Tělo, jak je to možné, bojuje proti nim a vylučuje hlen v lumen průdušek. Výsledkem je, že otázka, jak vyčistit průdušky z hlenu patologickými buňkami, se stává pro člověka relevantní..

Před aktivním „čištěním“ byste měli nejprve zjistit, proč se tam tento hlen nahromadil. Může to být příznak nějaké začínající nemoci? Stagnace sputa se může objevit u takových jevů, jako je kašel s dušností, žilní onemocnění, časté hleny v nose, otoky obličeje, časté zívání, ekzémy na loktech. V závislosti na stupni a typu bronchiální obstrukce se používají různé metody bronchiálního čištění..

  1. Proč je viskózní sputum nebezpečné??
  2. Metody čištění dýchacích cest
  3. Drogy
  4. Inhalace
  5. Dýchací cvičení
  6. Recepty tradiční medicíny na čištění dýchacích cest
  7. Produktová terapie
  8. Fytoterapie
  9. Kdo by neměl používat k léčbě lidové léky?

Proč je viskózní sputum nebezpečné??

Bronchiální čištění nemůže probíhat hustým a viskózním hlenem. Roztahuje všechny stěny průdušek a vytváří téměř další vrstvu. S takovým vnitřním stavem nemůže člověk zůstat navenek zdravý. To se projevuje záchvaty dlouhodobého kašle, většinou suchého. Tento stav průdušek sám nezmizí, znamená to narušení práce epitelu, který táhne stěny dýchacích cest. Cilia se nedokáže vyrovnat s hustým hlenem, proto nedochází k přirozenému čištění průdušek. Sputum s infekcí stagnuje v průduškách, tělo je znovu infikováno infekcí, kterou trpí plíce, včetně.

Proto by čištění hlenu mělo probíhat s ohledem na 2 směry:

  • Ředění sputa - to je nezbytné pro jeho lepší vylučování, práci řasinek, není omezeno hustým hlenem.
  • Stimulace epitelu, hladké svaly, k odstranění sputa.

Metody čištění dýchacích cest

Zbavit se hlenu pomůže několik způsobů:

  • Užívání drog k čištění průdušek doma.
  • Vdechujte pomocí nebulizátoru, inhalačních mechanismů páry.
  • Dýchací cvičení.
  • Podpůrná opatření.

Drogy

Jak čistit průdušky bez poškození zdraví? Tato otázka zajímá lidi, aby mohli rychle a bez následků očistit své tělo. K rychlému odstranění průdušek a plic od patogenní mikroflóry spolu s hlenem se používá tradiční léčba.

Běžné jsou sirupy a tablety k odstranění mokrého kašle, léky na vykašlávání, jako je Ambroxol, ACC, Alteika a další léky na bázi termopsis a marshmallow.

Tyto léky pomáhají odstranit sputum, snížit intenzitu zánětlivého procesu a aktivitu patologických buněk.

Inhalace

Plíce můžete účinně vyčistit vdechováním. Tato metoda vám umožňuje rychle se vrátit k normálním průduškám a plicím. Vdechování páry a vdechování se studenými tekutinami jsou známé. V prvním případě vstupuje pára léčiva do dýchacích cest a poskytuje terapeutický účinek. Ale při takové inhalaci lék vstupuje pouze do horních cest dýchacích. „Studené“ inhalace prováděné pomocí rozprašovače jsou považovány za mnohem produktivnější. V tomto případě lék vstupuje do dolních dýchacích cest a čistí plicní tkáň a průdušky..

Pro inhalaci pomocí nebulizátoru se používají následující prostředky:

  • Acetylcystein (fluimucil) je antibiotikum, které bojuje proti bakteriím. Jeho použití musí být dohodnuto s lékařem..
  • Ambroxol je expektorans používaný k léčbě mokrého kašle.
  • Bronchodilatátory jsou látky, které rozšiřují průdušky. Jejich působením se zvyšuje lumen v průduškách a lék vstupuje níže do malých dýchacích cest. To podporuje lepší čištění průdušek od hlenu.

Vdechování páry je účinné při onemocněních horních cest dýchacích. Pro ně můžete použít bylinné odvarky, éterické oleje, recepty tradiční medicíny. Jedním z těchto receptů je odvar z brambor: po uvaření brambor musíte stát nad pánví, zakrýt se ručníkem, hluboce dýchat párou. První pára musí být odváděna, aby nedošlo k popálení sliznice - je nejteplejší.

K inhalaci páry můžete použít sbírku bylin: lipové květy, šalvěj, heřmánek lékařský. Dostupný recept je vhodný i pro inhalaci: 1 lžička na 0,5 litru vroucí vody. sůl, 0,5 lžíce. soda. Přečtěte si více o lécích k inhalaci v našem článku https://medboli.ru/lechenie-bronhita/lekarstvo-dlya-ingalyatsij-effektivno-pri-boleznyah-dyhatelnoj-sistemy-i-lor-organov.html

Dýchací cvičení

Zejména pro kuřáky je užitečné si vyčistit průdušky pomocí dechových cvičení. Mělo by se to provádět ve větraném prostoru s vysokou vlhkostí. Usnadňuje vykašlávání a kašel méně často..

  1. Nejprve se zhluboka a klidně nadechněte, poté silně vydechujte.
  2. Při vdechování vystrčit žaludek, při výdechu vtáhnout.
  3. Pravidelně nafukujte vzduchové bubliny.
  4. Dýchejte dovnitř a ven hrudníkem, aby fungovaly klíční kosti, žaludek by se neměl hýbat.

Pro dosažení dobrých výsledků lze tato bronchiální očistná cvičení provádět až 7krát denně..

Recepty tradiční medicíny na čištění dýchacích cest

Protože ne každý může úplně vyčistit plíce a průdušky léky (kvůli vedlejším účinkům, finančním potížím), přijdou na pomoc recepty na čištění lidovými prostředky.

Produktová terapie

  1. Jezte stroužek česneku ráno. Nemusíte to žvýkat. Poté zapijte roztokem vody a jablečného octa ve stejném množství. Pokud se v těle usadily prvoky nebo jiné hlísty, což vyvolává uvolnění bronchiálního hlenu, pomůže vám tato metoda se jich zbavit.
  2. Připravte půl sklenice mrkvové šťávy, přidejte stejné množství vařeného mléka a 1 lžičku. Miláček. Trvejte na tom 30 minut. Polovinu a pít po dobu pěti hodin.
  3. Nakrájejte nadrobno cibuli, podlejte cukrem. Po 2 hodinách je léčivý sirup připraven. Vezměte 1 lžíci jednou týdně. až 4krát denně.
  4. Vezměte jeden kus zeleniny: mrkev, černá ředkev, řepa. Připravte z nich šťávu, nalijte půl litru vodky. V hermeticky uzavřené pánvi držte v předehřáté troubě po dobu 1,5 hodiny na mírném ohni. Užívejte 50 g 3x denně. Průběh léčby je měsíc, pokud je to nutné, přeskočte 10 dní a začněte znovu.
  5. Připravte 200 gramů kaliny, vařte v litru vody po dobu 15-20 minut. Poté musíte filtrovat, přidat lipový med (2-3 lžíce). Nechte směs vařit po dobu pěti hodin. Vezměte 4krát denně na půl sklenice.
  6. Připravte šťávu z cibule, křenu a ředkvičky (pokud tam není, její účinek nahradí léčivé látky cibule), přidejte 1 polévkovou lžíci. Miláček. Vezměte 3-4 lžíce. 3x denně.

Fytoterapie

Existuje mnoho bylin, které mají vykašlávání, protizánětlivý účinek. Byliny se také používají k čištění průdušek, jednotlivě i ve sbírkách. Bylinné ošetření není tak rychlé jako po léčbě, ale je bezpečnější, mírnější a účinnější. Léčba, zejména použitím bylin, nepředpokládá žádné špatné návyky. Jen málo poplatků a receptů bude účinné, pokud člověk kouří. Alespoň po dobu trvání procedury čištění průdušek musíte přestat kouřit.

  • 2 lžičky smíchejte kořen lékořice s 1 polévkovou lžící. sušené lipové květy. Tuto směs vložte do půl litru vroucí vody, trvejte na tom, napněte. Vezměte 150 ml vývaru před jídlem. Tento recept funguje s prodlouženým používáním, kurz je navržen na měsíc.
  • Smíchejte stejné množství kopřivy, šalvěje, divoké růže, slaměnka, medvědice, posloupnosti, řebříčku, tymiánu, pelyňku, rakytníku, březových pupenů, lípy, mateřského mléka a heřmánku. Nalijte 2 lžíce kolekce do litru vroucí vody, trvejte na tom. Vezměte půl sklenice před jídlem 3krát denně. Pro úplné uzdravení musíte vývar vypít do 3 měsíců..
  • Vytvořte odvar z mladých borovicových pupenů, eukalyptového listu (lze jej nahradit eukalyptovým éterickým olejem). Trvejte na tom, vezměte 2 lžíce 3krát denně.
  • Připravte lesní fialku a oregano. Smíchejte 1 lžíci těchto bylin, nalijte vroucí vodu (200 ml). Je nutné trvat na tom a pít bez přísad, jako je čaj. Léčivý čaj by se měl pít třikrát denně. Tento čaj je účinný pro čištění plic a průdušek u kuřáků. Tyto bylinky jsou přírodním antiseptikem, chrání před alergiemi, tenkou hlenem.

Kdo by neměl používat k léčbě lidové léky?

Léčba tradiční medicínou je považována za účinnou a bezpečnou. Ale ne každý z nich bude mít prospěch. Při uvolňování průdušek z hlenu je třeba si uvědomit, že mohou nastat alergické reakce na složky, odvar, infuze, léčivé směsi. Nedoporučuje se používat tradiční medicínu u následujících kategorií pacientů:

  • těhotná žena;
  • kojící matky;
  • děti náchylné k alergickým reakcím;
  • Starým lidem;
  • pacienti trpící onemocněním srdce, ledvin a jater.

Při vysoké kyselosti nelze použít kameny ve žlučníku, gluteální nedostatečnost, recepty s přídavkem ovsa nelze použít.

V případě srdečních onemocnění, hypertenze se nedoporučuje používat černou ředkev v jakékoli formě.

Jakýkoli lék může přinést výhody i poškození, před použitím byste se měli poradit se svým lékařem.

Jak vyčistit průdušky a plíce po kouření

Cigaretový kouř je zdraví škodlivý. Průdušky a plíce kuřáka jsou pokryty částicemi sazí, sazí. Shromažďují nebezpečné chemikálie, toxiny. To zhoršuje dýchání, hromadění hlenu způsobuje kašel, vyvolává bronchitidu kuřáků, rakovinu. Existují lékařské metody a lidové léky, které pomáhají očistit dýchací systém..

Vyhněte se kouři a toxinům

Lidé, kteří žijí ve velkých městech, čelí problému znečištění ovzduší. Kouř průmyslových podniků, výfukové plyny vozidel vstupují do dýchacího systému a způsobují nemoci.

Mnoho kosmetických přípravků a čisticích prostředků pro domácnost obsahuje nebezpečné chemikálie.

Silně dráždí plíce amoniakem, což způsobuje kašel, dušnost.

Pro zajištění cirkulace čerstvého vzduchu dodržujte následující pravidla:

  1. Větrejte místnosti častěji.
  2. Drž se dál od lidí, kteří kouří cigarety nebo vodní dýmku.
  3. Kupte si domácí čistič vzduchu, který odstraňuje jemné částice, alergeny.
  4. Spěte s otevřenými okny a dodávejte kyslík do průdušek, plic a mozku.
  5. Udržujte svůj domov čistý. Včas odstraňte nečistoty, vysajte koberce a prach z polic.
  6. Věnujte pozornost pokojovým rostlinám. V noci absorbují kyslík bez světla, takže neuchovávejte květiny v ložnici..

Postupujte podle svého jídelníčku

Kouření narušuje acidobazickou rovnováhu, snižuje pH, zvyšuje kyselost krve. Tento stav způsobuje onemocnění ledvin, tvorbu kamenů, depresi vědomí. Po ukončení kouření musíte obnovit pH na normální hodnotu. Pomáhá jí dieta, zásadité jídlo.

Jedním z důvodů kašlání a hlenu při kouření je hlen nahromaděný v plicích, průduškách.

Chcete-li snížit jeho tvorbu, musíte vyloučit potraviny, které přispívají k produkci hlenu. Zákaz platí pro mražené polotovary a rychlé občerstvení, mléko, tvaroh a jogurty..

  • 20 důležitých příčin necitlivosti v rukou a prstech
  • Čokoládový dort pro jeden, dva, tři - podrobné recepty na vaření doma s fotografií
  • Pro které může být důchodce blokován bankovní kartou

Alkalické potraviny

Chcete-li vyčistit plíce, průdušky, vstupte do stravy:

  • Zelenina - kořenová zelenina, cibule.
  • Ovoce - citron, tomel, ananas.
  • Cereálie, čočka, semena.
  • Mořská řasa.

Antioxidanty

Výrobky s těmito látkami zvyšují kapacitu plic, odstraňují toxiny, zlepšují dýchání, proto po kouření musíte konzumovat:

  1. Bobule - brusinky, hrozny, borůvky.
  2. Zelenina - brokolice, špenát, artyčoky.
  3. Zelený čaj.
  4. Ryba.
  5. Vlašské ořechy.

Získejte cvičení

Pravidelné cvičení zlepšuje zdraví, snižuje riziko mnoha nemocí a pomáhá čistit průdušky a plíce po dlouhodobém kouření. Cvičení odstraňuje přebytečný oxid uhličitý z těla, zrychluje práci svalů a zvyšuje rychlost dýchání. Cvičení může být pro lidi s chronickým plicním onemocněním obtížné. Před vyučováním je třeba se poradit s lékařem. Relaxační a zdravé cvičení se nejlépe provádí venku.

Druhy cvičení pro účinné čištění:

  1. Mírná aerobní aktivita pětkrát týdně po dobu 30 minut. Může to být chůze, plavání nebo práce na zahradě..
  2. Silový nebo energický aerobní trénink třikrát týdně po dobu 25 minut. Přínosy pro zdraví při hraní fotbalu, tance nebo joggingu.

K očištění plic po kouření použijte dechová cvičení.

Hodiny jógy mají dobrý účinek. Speciální cvičení zlepšují funkce dýchacího systému, podporují vylučování hlenu.

Efektivní metody čištění plic:

  1. Dýchání se zúženými rty. Nádech nosem, výdech ústy.
  2. Břišní nebo brániční dýchání.
  • Důchod na Krymu a v Sevastopolu - podmínky jmenování a postup registrace
  • 5 účinných lidových prostředků pro pinworms
  • Bezplatná zubní protéza pro důchodce - kteří mají nárok, čekání ve frontě a regionální programy

Použijte posturální drenážní metodu

Tato metoda odstraňuje hlen v plicích, průduškách. Osoba dostane polohu ležící na zádech, boku nebo břiše, během níž sputum opouští v důsledku gravitace. Metoda posturální drenáže zlepšuje dýchání, slouží jako prevence onemocnění průdušek a plic. Cvičení by mělo být prováděno po dobu 5 minut, postupně se čas prodlužuje na čtvrt hodiny.

Na zádech

  1. Lehněte si na postel nebo podlahu.
  2. Položte si polštář pod stehna.
  3. Pomalu dýchejte nosem a vydechujte ústy (měly by být dvakrát tak dlouhé).

Na straně

  1. Lehněte si na podlahu nebo postel.
  2. Položte si hlavu na ruku a boky na polštář.
  3. Způsob vdechování a výdechu je podobný jako v poloze na zádech..

Na břiše

  1. Rozložte polštáře na podlahu, lehněte si na ně. Boky držte nad hrudníkem.
  2. Ruce si podepřete pod hlavou..
  3. Dýchací vzor jako v předchozích polohách.

Vezměte parní lázeň a vdechněte

Domácí postupy se provádějí k odstranění hlenu a čištění dýchacích cest. Parní lázeň, inhalace ulevují od kašle, vypouštění tekutin.

Pro tyto procedury použijte fyziologický roztok, odvar z bylinných přípravků, například tymián, máta, oregano.

Do kompozice můžete přidat 2-3 kapky eukalyptového oleje. Inhalace eliminuje stagnující hlen, odstraňuje zbytky nikotinu a dehtu. Jsou také užitečné pro lidi, kteří mají onemocnění dýchacích cest..

Lidové léky na čištění plic po kouření

K vyřešení problému se používají recepty založené na přírodních ingrediencích:

  • Zelený čaj, který obsahuje antioxidanty, snižuje zánět, odstraňuje toxiny.
  • Odvar z léčivých bylin odstraňuje hlen a usnadňuje dýchání.
  • Cibulový sirup čistí plíce po letech kouření.
  • Med, česnek, dezinfikujte, dezinfikujte dýchací cesty.
  • Vývar z ovsa v mléce zkapalňuje a odstraňuje hlen.

K očištění plic kuřáka lidovými prostředky použijte:

  • třešně;
  • kurkuma;
  • olivy;
  • borůvky;
  • Vlašský ořech;
  • čočka.

Přírodní med

Začněte svůj den lžící tohoto produktu. Med lze rozpustit ve vodě a vypít. Používá se k bronchitidě kuřáka. Antiseptické vlastnosti produktu pomáhají dezinfikovat, snižují kašel.

Mléčný vývar z ovsa

K čištění průdušek se používá speciální prostředek, který obsahuje fosfor, železo, nikl a chrom. Všechny tyto látky jsou navíc ovesné oleje, aminokyseliny a tuky součástí ovsa..

Bujón způsobuje silný kašel, odstraňuje hustý hlen, zlepšuje dýchání, odstraňuje toxiny.

Průdušky se rychle obnoví, účinek užívání je patrný po týdnu.

Recept na přípravu a aplikaci:

  • Vařte 0,5 litru mléka, přidejte sklenici ovsa.
  • Vařte, dokud se kapalina dvakrát neodpaří.
  • Přeceďte, vývar ihned vypijte.
  • Hustou směs otřete přes tenkou látku.
  • Jezte kaši během dne před jídlem.

Bylinkový nálev fialek a oregana

Lék z těchto rostlin má čisticí vlastnosti. Vývar odstraňuje hlen z plic, zmírňuje kašel, zlepšuje dýchání.

Recept na vaření, použijte:

  • Vezměte lžíci suchých surovin a nalijte 2 šálky vroucí vody.
  • Trvejte 2 hodiny pod víkem.
  • Rozdělte vývar na tři, pijte po celý den.
  • Průběh léčby je měsíc.

Čištění průdušek od hlenu a hlenu

V průdušnici a průduškách zdravého člověka se denně vyprodukuje až 100 ml čirého sputa. Během nemoci se zvyšuje produkce hlenu, mění se viskozita a složení. Sputum stagnuje a vyvolává zhoršení blahobytu člověka. Léky, bylinné přípravky, speciální gymnastika pomáhají vyčistit průdušky.

Kdo potřebuje bronchiální očistu a proč

Nadměrná produkce hlenu je pozorována u onemocnění způsobených infekcemi, autoimunitními procesy. Očištění průdušek a plic od akumulace sputa by mělo být prováděno u lidí, kteří trpí:

  • bronchitida, zápal plic;
  • bronchiální astma;
  • cystická fibróza;
  • bronchiektázie;
  • tuberkulóza;
  • absces, gangréna plic.

Se zvýšenou sekrecí hlenu dochází k bronchiální obstrukci, která se projevuje dušností, dušností, záchvaty kašle, sípáním nebo probubláváním hrudníku. Výskyt těchto příznaků je důvodem pro konzultaci s lékařem a pro vyšetření. Specialista předepíše léčbu a řekne vám, jak odstranit průdušky ze sputa a hlenu.

U kuřáků a lidí, kteří jsou často v podmínkách vysoké prašnosti, postup pomůže vyhnout se rozvoji nebezpečných patologií, prudkému zhoršení pohody.

Výsledek čištění je patrný během 1–2 týdnů po zahájení procedury. Záchvaty kašle se stávají vzácnějšími a nakonec úplně zmizí, dýchání se usnadní. Pleť člověka se zlepší a zápach z úst zmizí. Nachlazení se objevuje méně často, práce kardiovaskulárního systému se normalizuje.

Pozornost! Lidé, kteří přestali kouřit, potřebují více času na čištění a obnovu průdušek - od 4 měsíců do roku.

Metody čištění dýchacích cest

Metoda odstraňování škodlivých látek se vybírá v závislosti na příčině, která způsobila akumulaci sputa, a na stupni patologického procesu. Specialista natírá program čištění hlenu individuálně pro každého pacienta..

Bronchodilatátory

Bronchodilatátory uvolňují hladké svaly průdušek, podporují vylučování sputa a oxidu uhličitého a zlepšují přísun kyslíku. V závislosti na mechanismu účinku existují tři skupiny léčivých přípravků:

  1. B2-adrenomimetika. Krátkodobě působící - Berotek, Ventolin, Salbutamol, Terbutalin. Prodloužený účinek - Formoterol, Salmeterol. K dispozici ve formě inhalačních roztoků, tablet.
  2. M-anticholinergika. Existují krátké (Atrovent) a dlouhé (Spiriva) akce. Vyrábí se ve formě inhalačních roztoků.
  3. Methylxanthiny. Mezi krátkodobě působící léky patří aminofylin a eufillin, dlouhodobě působící léky - Tnopek, Teotard. Léky jsou dostupné ve formě injekčních roztoků a tablet.

Pozornost! Bronchodilatátory lze užívat v přísně definované dávce na doporučení lékaře. Vzhledem k tomu, že léky mají kontraindikace a mohou způsobit nežádoucí účinky, je zakázáno používat léky k vlastnímu čištění hlenu..

Inhalace

Průdušky můžete vyčistit doma pomocí inhalace. Pro postup by měl být použit nebulizátor. Zařízení přeměňuje léky a čisticí roztoky na jemnou mlhu, která snadno proniká do tkáně průdušek a plic.

Pro tento postup je přípustné použít:

  1. Léky - bronchodilatátory, léky ke snížení viskozity sekrecí (Ambroxol, Acetylcystein).
  2. Alkalická minerální voda - Borjomi, Essentuki.

Pokud nemáte doma nebulizátor, můžete se nadechnout teplé páry tím, že se nakloníte nad hrnec a přikryjete se ručníkem. Chcete-li postup dokončit, přidejte do vroucí vody:

  • infuze heřmánku, šalvěje, lípy nebo eukalyptu;
  • odvar z borovicových pupenů, jehel;
  • 3-4 kapky éterického oleje z tymiánu, jalovce nebo čajovníku;
  • 1 lžička jedlá soda a 1 lžička. mořská sůl.

Musíte dýchat teplou páru po dobu 5-10 minut.

K důkladnému očištění průdušek, plic, nosu a vedlejších nosních dutin od hlenu pomáhá vdechování Solotvinské soli v solné komoře nebo jeskyni. Postřik látky trvá 10 minut, je nutné dýchat léčivé páry až 30 minut denně. Kurz - 15-25 procedur.

Dýchací cvičení

Cvičení by se mělo provádět 2-3krát denně. Lékaři dále doporučují dělat gymnastiku 30-40 minut po užití látek na ředění sputa.

Cvičení aktivuje krevní oběh v horní části těla, zrychluje funkci plic a zvyšuje vylučování hlenu.

Sada účinných cvičení:

  1. Ležíte na zádech, natáhněte ruce podél těla nebo je položte za hlavu. Ohněte pravou nohu v koleni a odpočiňte si na podlaze a zvedněte levou nohu, aniž byste ji ohýbali opačným směrem, a snažte se dosáhnout prsty prsty na podlahu. Opakujte 10-12krát, měňte nohy.
  2. Lehněte si na záda a natáhněte ruce podél těla. Zhluboka se nadechněte a zvedněte ramena co nejvyšší nad podlahu. Zadržte dech na 10-15 sekund, pomalu vydechněte a položte ramena. Opakujte 10krát.
  3. Postavte se a roztáhněte nohy na šířku ramen. Provádějte současně výkyvy pravou a levou rukou (frézou) v kruhu.
  4. Položte na stoličku. Nakloňte se a opřete se o kus nábytku s rovnými pažemi. V této poloze stojte, vtáhněte břicho, zadržte dech na 10 sekund, prudce vydechněte maximální množství vzduchu. Opakujte 5-6krát.

Strava

Chcete-li se zbavit přebytečného hlenu, musíte změnit stravu. Měly by být vyloučeny cukrovinky, pečivo vyrobené z jemné pšeničné mouky. Doporučuje se minimalizovat spotřebu bramborových pokrmů. Sladkosti (koláče, bonbóny atd.) By měly být nahrazeny medem, sušeným ovocem nebo čerstvým ovocem.

Recepty tradiční medicíny

Čištění průdušek od hlenu přírodními prostředky zahrnuje použití bylinných čajů. Je důležité konzumovat alespoň 1,5-2 litry tekutiny po celý den.

Léčivé směsi a produkty

Zelenina bohatá na vlákninu - řepa, mrkev, zelí, listová zelenina - pomůže rychle očistit dýchací orgány od hlenu. Taková jídla by se měla stát základem každodenní stravy..

Chcete-li připravit čisticí směs, musíte připravit šťávu z různých druhů zeleniny:

  • mrkev - 500 ml;
  • řepa - 500 ml;
  • černá ředkev - 100 ml.

Nektar se nalije do čisté skleněné nádoby pokryté smaltovaným víkem a umístí se do sušárny předehřáté na 80 ° C. Chradnou po dobu 2 hodin. Užívejte třikrát denně, 100 ml 25-30 minut po jídle. Délka kurzu - 25-30 dní.

Směs na bázi cibule a česneku čistí průdušky a plíce, pomáhá vyrovnat se se záněty. Příprava produktu:

  1. Odšťavněte 1 velkou cibuli a 2 středně velký česnek.
  2. Přidejte 1 lžičku. lipový zlato.
  3. Vypusťte do sterilní skleněné nádoby s těsně přiléhajícím víkem.

Směs se vezme do 1 lžičky. během jídla nebo po jídle třikrát denně po dobu 7-10 dnů. Uchovávejte v chladničce.

Bylinkový čaj

K přípravě čisticích prostředků můžete použít jeden druh rostlinných nebo hotových vícesložkových bylinných čajů, které se prodávají v lékárnách - Bronchophyte, Breast tea atd..

Infuze kalina

Červené hořké bobule působí protizánětlivě, hubí hlen a posilují imunitní systém. K přípravě čisticího prostředku potřebujete:

  1. Rozmačkejte 200 g kaliny ve smaltované nebo skleněné nádobě.
  2. Nalijte 1 litr vroucí vody.
  3. Po ochlazení na teplý stav přidejte 1 polévkovou lžíci. l. Miláček.

Přefiltrovaná kapalina se během dne vypije, 200 ml. Délka kurzu - 3 týdny.

Jehličnaté mléko

Tento produkt vyžaduje borovicovou pryskyřici a zelené šišky (shromážděné v květnu), které se umyjí, suší, drtí na malé kousky a nalije se 500 ml vroucího mléka. Kapalinu přikryjte, nechte vyluhovat po dobu 4–5 hodin, přefiltrujte. Pijte ve vyhřívané formě denně před snídaní, 200 ml. Kurz trvá 6-8 týdnů.

Květinový čaj

Voňavý čaj z květenství fialek, oregana a tymiánu lze použít k urychlení vylučování hlenu během nemoci, prevenci respiračních patologií.

Pro léčivý nápoj smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. suché květiny, nalijte 500 ml vroucí vody. Trvejte na tom 30 minut. Kmen, pijte teplý ve 3 dávkách během dne.

Kontraindikace a možné komplikace

Postupy čištění plic a průdušek od hlenu jsou zakázány během exacerbace jakékoli nemoci. Kontraindikace:

  • vysoká teplota, horečka;
  • křeče bez ohledu na původ;
  • období těhotenství, kojení;
  • anémie, onemocnění krve;
  • zhoubné novotvary;
  • aktivní fáze tuberkulózy;
  • respirační patologie genetického původu;
  • alergie na součásti čističů hlenu.

Nemůžete provést proceduru pro dítě mladší 6 let. Suchý kašel s malým množstvím hlenu - omezení čištění.

Je nemožné zahájit očistu bez diagnózy a kontroly od lékaře (terapeuta, pulmonologa nebo alergika). Nevhodné jednání může zhoršit stav lidí s chronickými respiračními chorobami. Během období čištění je důležité přestat kouřit a pít alkohol..

Jak odstranit bronchiální hlen a usnadnit dýchání: 7 přirozených způsobů, jak si vyčistit plíce

Lidské plíce jsou vysoce odolné vůči vnějším vlivům, a to navzdory neustálému kontaktu s patogenními mikroorganismy, prachem, toxickými látkami. Ochrannou bariérou je bronchiální hlen, který je produkován epiteliální výstelkou dýchacích cest. Normálně mají bronchiální sekrece nízkou viskozitu a jsou snadno odstranitelné z dýchacích cest. U onemocnění dýchacího ústrojí se zvyšuje viskozita sekrece, což ztěžuje jeho pohyb, a tím i průchodnost dýchacích cest. Objevuje se kašel a dušnost. V takových situacích je k jejich odstranění nutné vyčistit průdušky a plíce. Lze to udělat doma, aniž byste se uchýlili k lékům? Dozvíte se o tom v našem užitečném článku.!

Plíce a proč potřebují čištění

Metody čištění plic mohou být užitečné pro kuřáky, lidi, kteří musí pravidelně dýchat znečištěný vzduch. A také pro ty, kteří mají chronická onemocnění dýchacího systému, jako je astma, chronická obstrukční plicní nemoc (COPD), cystická fibróza.

Vdechování znečištěného vzduchu, cigaretového kouře a dalších toxinů může poškodit plíce a dokonce způsobit různé zdravotní problémy. Péče o zdraví plic je důležitou součástí podpory celkového zdraví.

Podle WHO představuje znečištěný vzduch celosvětově více než 4 miliony úmrtí. Cigaretový kouř je příčinou smrti jednoho z pěti lidí ve Spojených státech. Proto je tak důležité znát a používat metody čištění plic..

Plíce jsou samočistící orgán. Například poté, co se člověk nadechl cigaretového kouře, měl na hrudi pocit přetížení. Hlen se vylučuje v plicích, které shromažďují mikroby a jiné patogeny, které jsou příčinou kongescí a tíhy v hrudi.

Lidé se mohou naučit speciální techniky, které pomáhají plicím odstraňovat hlen, dráždivé látky, zmírňovat ucpání hrudníku a další nepříjemné příznaky, které způsobují nepohodlí a zhoršují pohodu člověka..

Některé z těchto technik také podporují volné dýchání, zvyšují kapacitu plic a snižují zánět. To pomáhá snižovat škodlivé účinky znečištění ovzduší a kouře na plíce..

Metody čištění plic

Navrhované metody čištění plic pomáhají odstranit přebytečný hlen z plic a usnadňují dýchání.

1. Vdechování páry

Vdechování páry je snadný a cenově dostupný způsob čištění plic. V důsledku vdechování vodní páry se dýchací cesty rozšiřují, což pomáhá očistit plíce od hlenu.

Lidé s onemocněním plic zjistí, že jejich stav se zhoršuje, když je vzduch chladný a suchý. To je způsobeno tím, že sliznice dýchacích cest vysychá a zhoršuje se krevní oběh..

Naopak horká pára ohřívá a zvlhčuje vzduch. Stává se snadnější dýchat. Zlepšuje se vylučování hlenu a hlenu. Úleva přichází okamžitě.

Malá studie 16 mužů s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN), která se vyznačuje dušností, dušností v důsledku zúžení dýchacích cest, zjistila, že vdechování páry významně snižuje dechovou frekvenci a zlepšuje funkci plic. Je však třeba poznamenat, že účinek vdechování páry je krátkodobý..

Tuto metodu čištění plic lze doporučit jako dočasné řešení tohoto problému. Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili výhody vdechování páry pro udržení zdraví plic.

2. Řízený kašel

Kašel je přirozený mechanismus pro čištění dýchacích cest. Řízený kašel je záměrná stimulace vylučování sputa a hlenu.

Lékaři zejména doporučují pacientům s CHOPN kontrolovat jejich kašel, protože spontánní kašel je u těchto pacientů neproduktivní a zhoršuje pouze dušnost..

Technika řízeného kašle

3. Odvodnění plic

Posturální drenáž, nazývaná také poziční drenáž, je široce používanou metodou odstraňování hlenu z plic. Tento postup využívá gravitační sílu. Pod vlivem gravitace se sputum pohybuje podél dýchacích cest, následuje jeho odstranění. V tomto případě si pacient při různých polohách zvolí nejoptimálnější, což usnadňuje vykašlávání hlenu a sputa.

Technika posturální drenáže závisí na poloze těla. V každém případě však dýchejte, aby břišní svaly aktivně pracovaly. Pokud máte kašel, zkuste si nejlépe vyčistit hrdlo. Doporučuje se každé cvičení provádět alespoň 5 minut..

Plicní drenáž vzadu (k vypouštění přední části plic)

Odtok z plic na boku (k odtoku po stranách plic)

Odtok z plic na břiše (k odtoku zadní části plic)

Poziční drenáž je velmi účinný postup, který výrazně zmírňuje stav pacienta. Je však třeba mít na paměti, že postup není indikován u lidí s kardiovaskulárními chorobami..

4. Fyzické nabíjení

Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje fyzické a duševní zdraví člověka, snižuje riziko vzniku mnoha nemocí.

Cvičení nutí svaly tvrději pracovat, což zvyšuje rychlost dýchání a tím zlepšuje zásobování těla kyslíkem. Rovněž podporuje lepší krevní oběh a účinnější odstraňování oxidu uhličitého z těla. Svaly se učí efektivněji využívat kyslík a produkují méně oxidu uhličitého.

I když cvičení může být pro lidi s chronickým plicním onemocněním náročné, pravidelná, střední až minimální pohybová aktivita jim bude přínosem. Nejprve se však musíte poradit s lékařem, zejména u pacientů s CHOPN, cystickou fibrózou, astmatem.

5. Zelený čaj

Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají snižovat zánět plic. Tyto sloučeniny mohou dokonce chránit plicní tkáň před škodlivými účinky tabákového kouře..

Nedávná studie v Koreji s více než 1 000 dospělých dobrovolníků uvedla, že lidé, kteří denně vypili alespoň 2 šálky zeleného čaje, měli lepší funkci plic ve srovnání s těmi, kteří nepili vůbec žádný zelený čaj..

6. Protizánětlivé potraviny

Zánětlivý proces v dýchacích cestách ztěžuje dýchání a způsobuje tíhu a přetížení hrudníku. Konzumace protizánětlivých potravin sníží zánět a zlepší stav pacienta. Takové potraviny mohou poskytnout přirozené alternativy k protizánětlivým lékům nebo je úspěšně doplnit..

Výrobky s protizánětlivým potenciálem:

  • Kurkuma
  • Zelená listová zelenina
  • Třešeň
  • Maliny
  • Borůvky, borůvky
  • Olivy
  • Vlašské ořechy
  • Luštěniny
  • Čočka
  • Řepa
  • Chia semínka
  • Lněná semínka
  • Zrzavý
  • Mastné ryby

7. Perkuse

Bití (klepání) nebo bicí, stejně jako předchozí metody, zlepšují vylučování bronchiálního hlenu. Provádí se v oblasti žeber s občasným rytmickým poklepáním na dlaň..

Proceduru provádí zdravotnický pracovník nebo pulmonolog. Účinnost postupu se významně zvyšuje v kombinaci s poziční drenáží.

SOUHRN

Toxické látky z cigaretového kouře, znečištěný vzduch, vstupující a hromadící se v plicích, mohou poškodit celé tělo. Zdraví dýchacích cest závisí na tom, jak účinně vaše tělo odstraňuje hlen z plic a dýchacích cest..

Lidé s chronickým bronchopulmonálním onemocněním produkují nadměrné množství hustého hlenu, který ucpává plíce. Metody neléčivého čištění (čištění) plic mohou v tomto případě přijít na pomoc a být velmi účinné.

VIZ TÉŽ: PNEUMONIA: 7 První příznaky studeného přechodu na zápal plic

Jak vidíme, navržené přírodní metody čištění dýchacího systému zlepšují vypouštění průdušek, stimulují produktivní kašel a zvyšují plicní ventilaci. Přispívají k významnému zlepšení stavu pacientů s bronchopulmonálními chorobami, snižují frekvenci exacerbací a inhibují progresi onemocnění. Jako vždy je ale nutná konzultace s lékařem!

Čištění plic a průdušek doma: recepty tradiční medicíny

Po ukončení kouření a při onemocněních dýchacích cest je nutné vyčistit plíce a průdušky. Takové postupy lze provádět v nemocnici, ale stojí to hodně. Doma to můžete udělat s minimálními náklady. V tradiční medicíně existuje mnoho účinných receptů a užitečných tipů, které vám pomohou bezpečně a rychle vyčistit plíce a průdušky..

Kdo potřebuje očistit plíce a průdušky

Dýchací systém je druh filtru, který pomáhá zadržovat škodlivé látky, které se mohou dostat do lidského těla vzduchem. Za normálních podmínek jsou plíce a průdušky pravidelně samočisticí. Pokud však dojde k selhání jejich práce (například při pobytu ve škodlivém prostředí znečištěném plyny, onemocněním dýchacích cest, kouření), může to přinést vážné problémy nejen dýchacím orgánům, ale i celému tělu.

Během nemoci se průdušky zužují a plní hlenem.

Kouření

Během kouření jsou plíce a průdušky vystaveny maximálnímu napadení škodlivými látkami. A i když se člověk zbaví zlozvyku, tělo se na dlouhou dobu zotaví. Rehabilitační období, během kterého jsou škodlivé látky získané při kouření zcela odstraněny z průdušek a plic, může trvat až 15 let!

Stupeň znečištění dýchacího systému závisí na historii kouření. V plicních alveolách se při vdechování kouře hromadí škodlivé pryskyřice, které je ucpávají a blokují přístup vzduchu k cévám. Pokud nečistíte plíce a průdušky, nemusí se tělo po ukončení kouření po mnoho let vrátit do normálu..

Při správném čištění dýchacího systému však mohou za pár měsíců dojít k pozitivním změnám..

Při kouření trpí dýchací systém a po něm celé tělo

Respiračních onemocnění

Během zánětlivých procesů se v dýchacích orgánech hromadí velké množství hlenu. Zasahují do normální ventilace plic a slouží také jako skutečná živná půda pro škodlivé bakterie. Pokud nečistíte plíce a průdušky včas, mohou se nemoci stát chronickými..

Nepříznivé prostředí

Život v oblasti se vzduchem znečištěným plynem a práce v nebezpečných průmyslových odvětvích má nepříznivý vliv na dýchací systém. Všechny škodlivé látky v okolním vzduchu se ukládají v plicích. Pokud je nečistíte včas a pravidelně, pak při dlouhodobém pobytu v nepříznivém prostředí můžete získat řadu zdravotních problémů (od obecného snížení imunity po silikózu).

Použití lidových prostředků k čištění plic a průdušek doma

Účinnost léčivých rostlin při regeneračních postupech dýchacího systému byla prokázána oficiální medicínou. Všechny bylinky, které potřebujete pro domácí recepty, si můžete koupit v lékárně nebo se sbírat a připravovat..

Bylinná medicína je silným pomocníkem při čištění dýchacího systému

Infuze 16 léčivých bylin k očištění plic kuřáka

  • borovicové pupeny;
  • petrklíč;
  • fialová trikolóra;
  • sladký jetel;
  • fenykl;
  • piculnik;
  • lékořice;
  • plicník;
  • přeslička;
  • mydlice;
  • jitrocel;
  • tymián;
  • elecampane;
  • voňavá fialová;
  • starší.

Smíchejte všechny přísady ve stejných částech. Pokud ingredience nestačí, můžete recept zkrátit. Ale infuze všech šestnácti bylin nejúčinněji ovlivní tělo. Nalijte 1,5 lžíce směsi se 2 šálky vroucí vody. Nechejte 2 hodiny v termosce. Pijte před spaním.

Pijte denně po dobu jednoho týdne.

Ovesné mléko

  • ovesná zrna - 1 sklo;
  • mléko - 2 sklenice.
  1. Nalijte horké mléko na 1 šálek ovesných zrn.
  2. Dejte na mírný oheň a za stálého míchání vařte, dokud se objem dvakrát nezredukuje.
  3. Poté odstavte z tepla, ochlaďte a přeceďte..

Pijte vývar najednou 1 hodinu před jídlem. Rozemlejte zbývající ovesná zrna a snězte 2 lžíce. l. 3krát denně 1 hodinu před jídlem. Postup opakujte do 5 dnů.

Infuze borovicových pupenů

  • mladé borovicové pupeny - 1 polévková lžíce. l.;
  • voda - 1 sklenice.
  1. Vložte lžičku ledvin do termosky.
  2. Nalijte 1 šálek vroucí vody.
  3. Nechte 1 hodinu.
  4. Výslednou infuzi přeceďte, rozdělte na 2 části a pijte po jídle 3–5 dní.

K tomu je vhodné použít pupeny zelené borovice sklizené v červnu..

Borové mléko

Tento recept pomůže vyčistit plíce i v těch nejpokročilejších případech. Například po dlouhodobém kouření nebo dlouhodobých chronických onemocněních dýchacích cest.

Léčba borovicového kužele pomůže vyčistit plíce i v nejpokročilejších případech

  • mléko - 0,5 l.;
  • zelené šišky - 3 ks.;
  • borovicová pryskyřice - kousek o průměru asi 2,5 cm.
  1. Šišky důkladně omyjte pod studenou vodou.
  2. Nalijte do termosky, zalijte vařeným mlékem.
  3. Přidejte pryskyřici.
  4. Nechte vařit 3-4 hodiny, vypusťte.

Pijte 1 sklenici dvakrát denně - ráno před jídlem a večer před spaním po dobu 1-2 měsíců. Stejné kužely pro přípravu produktu lze použít až třikrát, důkladně opláchněte zbytky mléka.

Medové mléko

  • mléko - 1 polévková lžíce.;
  • med - 1 polévková lžíce. l.

Teplé mléko (nevarujte), smíchejte s medem, pijte v noci.

Mléko s medem je jednoduchý a cenově dostupný způsob, jak zlepšit fungování dýchacího systému

Komplex, který pomáhá čistit plíce během nemoci: infuze plus kloktadlo

  • listy matky a nevlastní matky;
  • fialová tráva;
  • kořen lékořice.

Smíchejte ingredience ve stejném množství, 1 polévková lžíce. l. nalijte směs 1 šálkem vroucí vody. Nechte to vařit po dobu 30 minut, vypusťte. Rozdělte na několik malých porcí, vezměte si je po celý den.

  • květy heřmánku;
  • květy šalvěje;
  • máta peprná;
  • fenykl.

Smíchejte 3 stejné díly heřmánku, šalvěje a máty s 1 dílem fenyklu. Nalijte čajovou lžičku výsledné směsi s 0,5 litru vroucí vody. Nechte vařit 30 minut. Kloktejte alespoň třikrát denně.

Délka kurzu (užívání infuze a oplachování) - jeden týden.

Bylinkový čaj

  • jitrocel - 1 polévková lžíce. l.;
  • plicník - 1 polévková lžíce. l.;
  • divizna květiny - 1 polévková lžíce. l.;
  • veronica květiny - 2 polévkové lžíce. l.

1 lžička nalijte do směsi 150 ml vroucí vody. Rozdělte na 2-3 porce, pijte po celý den. Kurz - 14-30 dní.

Komplex pro snadné oddělení sputa: infuze a inhalace

Tento komplex pomáhá vyčistit průdušky s obtížným dýcháním a špatnou separací hlenu..

  • listy šalvěje;
  • kořen lékořice;
  • borovicové pupeny.
  1. Smíchejte ve stejném množství.
  2. Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. výsledná směs se 2 šálky vroucí vody.
  3. Nechte to vařit po dobu 3 hodin, napněte.
  4. Pijte 2 lžíce. l. každé 3 hodiny.

Po zahřátí lze tuto infuzi použít jako inhalační kapalinu. Nalijte 0,5 šálku nálevu do mělké misky, vložte do vodní lázně, ohněte nádobu, zakryjte se silným ručníkem a vdechujte páru asi 10 minut.

Ředkvička komprimovat

Nastrouhejte čerstvou mladou ředkvičku (asi 3-4 lžíce). Výslednou kaši rozložte na gázu složenou na čtyři části o ploše asi 10 x 15 cm. Ležte na zádech. Umístěte kompresi na hrudník, vyhýbejte se oblasti srdce. Horní část zakryjte plastovou fólií a teplou přikrývkou. Udržujte, dokud se neobjeví pálení a nepříjemné pocity.

Aby nedošlo k podráždění pokožky, před použitím obkladu naneste na hrudník dětský krém nebo tenkou vrstvu oleje..

"Živá" ředkev

Použijte celou čerstvou středně velkou ředkvičku. V horní části vytvořte výklenek s nožem o velikosti přibližně 3X3X3 cm. Vložte do něj 1 lžičku. Miláček. Vložte ředkev do sklenice vody tak, aby její spodní část byla ponořena do kapaliny. Pijte obsah zeleniny jednou denně. Prázdnou dutinu znovu naplňte medem. Kurz - 1 týden.

Ředkvička s medem - osvědčená po tisíciletí a vysoce účinný lidový lék na nemoci dýchacího ústrojí

Jehličnatý čaj pro dlouhodobý kašel

  • jehličí;
  • smrkové jehly;
  • jedle jehly;
  • cedrové jehly.

Můžete si vzít jeden typ jehel nebo smíchat několik typů v jakýchkoli poměrech a kombinacích. 1 polévková lžíce. l. nalijte suroviny 1 sklenicí vroucí vody. Vařte na mírném ohni po dobu 20 minut, přeceďte, přidejte med. Pijte po malých doušcích po celý den, rozdělené na 3 části. Trvat 3-5 dní.

Inhalace s eukalyptovým olejem

Eukalyptový olej nejen podporuje snadné vylučování hlenu z dýchacího systému, ale také aktivně ničí viry a patogenní bakterie. Inhalace s ním pomůže obnovit práci nemocných průdušek.

Pokud není k dispozici žádný speciální elektrický inhalátor, můžete použít jednoduchou domácí metodu. Nalijte horkou vodu do mělké misky a vložte do vodní lázně. Nalijte 5-10 kapek eukalyptového oleje do vody, ohněte co nejblíže k vodě, zakryjte nahoře silným ručníkem, dýchejte 5-7 minut výpary z eukalyptu. Doporučuje se provádět proceduru denně po dobu 1 týdne.

Inhalace s eukalyptovým olejem podporuje snadné vylučování hlenu z dýchacího systému

Tymiánový čaj

Tymián pomáhá zkapalnit hlen, zmírnit křeče a zničit mikroby. Budete potřebovat:

  • suchý bylinný tymián - 1 lžička;
  • med - podle chuti;
  • voda - 250 ml.

1 lžička Nalijte tymiánové byliny s 1 sklenicí horké vody (ne vroucí vody), nechte 15 minut, přeceďte, přidejte med (podle chuti). Vezměte až 5 sklenic denně po dobu 10 dnů.

Infuze matky a nevlastní matky

  • listy matky a nevlastní matky - 1 polévková lžíce. l.;
  • voda - 250 ml.

1 polévková lžíce. l. matka a nevlastní matka nalijte 1 sklenici vroucí vody, nechte 15 minut, vypusťte. Vezměte 3krát denně po jídle na 1 polévkovou lžíci. l. do 1 týdne.

Infuze břečťanu

Ivy účinně zmírňuje křeče, zabíjí bakterie a ředí hlen v průduškách. Vzít:

  • listy břečťanu - 1 lžička;
  • voda - 250 ml.

Výsledný nálev lze pít jako běžný čaj, 2-3 přístupy denně po dobu 1 týdne.

Borovicová šiška

Toto neobvyklé jídlo pomáhá očistit plíce a také zvyšuje imunitní systém těla oslabený kouřením a nemocemi. Vaří se jako každý běžný džem.

K vaření se berou mladé šišky. Měly by být zelené s lehkým nádechem pryskyřice..

  1. Šišky důkladně opláchněte ve studené vodě.
  2. Umístěte na dno širokého kastrolu (připravte se na pryskyřici, kterou je velmi obtížné umýt z nádobí).
  3. Naplňte vodou tak, aby pokryla hrboly o 15-20 cm.
  4. Přiveďte k varu na mírném ohni.
  5. Vařte 8 hodin a nezapomeňte na to, abyste se zbavili.
  6. Kmen, odstraňte kužely.
  7. Smíchejte výsledný vývar s cukrem v poměru 1: 1.
  8. Vařte další 1 hodinu.

Měli byste udělat lahodný džem s malinovou barvou. Vezměte 2 lžíce. l. dvakrát denně bez ohledu na jídlo. Léčba musí pokračovat po dobu nejméně 5 po sobě následujících dnů.

Mléko s fenyklem (2 možnosti přípravy)

  1. Možnost 1. Přidejte fenyklové ovoce (0,5 lžičky) do vroucího mléka, nechte ho vařit po dobu 5 minut, přeceďte.
  2. Možnost 2. Smíchejte hotový horký fenyklový čaj s vroucím mlékem v poměru 1: 1.

Užívejte horké před spaním po dobu 5 dnů.

Brusinkový džus

Smíchejte čistý přírodní brusinkový džus (bez přísad) s medem podle chuti. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 5krát denně.

Má obzvláště silný účinek v kombinaci s příjmem odvaru z jahod..

Kukuřičné hedvábí

  • kukuřičné hedvábí;
  • Miláček.

Rozdrobte sušené kukuřičné hedvábí na homogenní prášek. Smíchejte tento prášek s medem v poměru 1: 2.

Vezměte 1 lžičku před jídlem. až 5krát denně po dobu jednoho týdne.

Jezevčí tuk: požití a tření

Jezevčí tuk pomáhá očistit a obnovit dýchací systém po dlouhodobém kouření nebo předchozích onemocněních. Zlepšuje imunitu těla, zvyšuje hemoglobin, zvyšuje regeneraci poškozených tkání, má protizánětlivý a expektorační účinek.

Jezevčí tuk by měl být používán komplexně a kombinovat požití s ​​třením.

Lze jej užívat perorálně nejen v čisté formě (mnozí netolerují jeho specifickou chuť a vůni), ale také ve směsi s dalšími přísadami (s mlékem, medem, džemem atd.).

Jezevčí tuk pomáhá očistit a obnovit dýchací systém po dlouhodobém kouření nebo předchozích onemocněních

Kromě toho si můžete připravit poměrně chutný produkt "Badger Chocolate".

To bude vyžadovat:

  • tmavá čokoláda - 1 bar;
  • kakao - 6 lžiček;
  • máslo - 100 g;
  • jezevčí tuk - 3 lžíce. l.

Tavte jezevčí tuk, čokoládu a máslo, postupně přidávejte kakao, vše důkladně promíchejte, ochlaďte a vložte do chladničky.

Užívejte až 4krát denně, 3 čajové lžičky. Lze natřít na chléb. Doporučuje se pít s odvarem z třezalky nebo šípků.

Průběh podávání závisí na stavu těla. Nejčastěji je léčba 1–2 měsíce. Dlouhodobí kuřáci však mohou potřebovat k zotavení více než tři měsíce..

Můžete také potřít jezevčím tukem. Jsou zvláště užitečné při dýchacích potížích způsobených infekcí..

Procedura musí být provedena před spaním. Nejprve intenzivně otřete záda v oblasti průdušek, pak hrudník (ne více než 10 minut na každé straně). Poté si oblékněte teplé oblečení, přikryjte se dekou, vypijte horký čaj a spěte.

Nálev fialky a oregana

  • suchá fialová - 1 polévková lžíce. l.;
  • oregano - 1 polévková lžíce. l.;
  • voda - 2 lžíce.

Smíchejte bylinky, nalijte vroucí vodu, nechte 3 hodiny. Výslednou infuzi přeceďte, rozdělte na tři části, užívejte během dne. Průběh léčby je 1-2 měsíce.

Česnekový a cibulový sirup

  • cibulová hlava - 1 ks;
  • hlava česneku - 1 ks;
  • cukr - 2-3 lžíce. l.

Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno, podlejte cukrem a nechejte 2 hodiny vařit. Když se objeví sirup, přeceďte a vytlačte dužinu přes tenkou látku.

Výsledný produkt se užívá 1 polévková lžíce po jídle až třikrát denně po dobu jednoho týdne.

Dýchací cvičení

Aby bylo čištění průdušek a plic úspěšné, musíte pravidelně dýchat čerstvý vzduch. I obvyklé půlhodinové procházky budou mít na tělo blahodárný účinek. Musíte si zvyknout chodit každý den v parku nebo v lese (ideálním místem je borový les), nejlépe časně ráno nebo večer před spaním.

Kromě toho musíte pravidelně dělat dechová cvičení pro hlubokou ventilaci plic. Takže tělo bude schopno lépe se nasytit kyslíkem, regenerace poškozených tkání dýchacího systému proběhne rychleji a hlen zmizí mnohem produktivněji..

Všechna dechová cvičení se nejlépe provádějí venku, v přírodě. Pokud to není možné, pak v dobře větrané místnosti stojící u otevřeného okna.

Dýchání na čerstvém vzduchu pomáhá očistit průdušky a plíce

Cvičení 1. Diafragmatické dýchání

  1. Před zahájením cvičení si musíte dát jednu dlaň na břicho a druhou na hruď, abyste lépe cítili dech.
  2. Hladce se zhluboka nadechněte. V tomto případě by měla být nejprve dolní část plic naplněna vzduchem (žaludek by měl mírně vyčnívat), potom oblast solar plexus a pak hrudník (hrudník by měl stoupat pod dlaň).
  3. Vydechněte a uvolněte ze sebe vzduch v opačném pořadí. Hladce snižte ramena, střídavě uvolněte ze vzduchu hrudník a poté žaludek.
  4. Opakujte 15-20krát ve 2 sadách.

Nejsilnějšího účinku lze dosáhnout konvenčním rozdělením dýchacích oblastí na 6-7 částí a jejich plněním vzduchem jednu po druhé.

Cvičení 2. Dýchání nosem

  1. Dýchejte hluboce a pomalu nosem.
  2. Vydechněte rychle a rychle ústy, na zvuk „ha“.

Opakujte 30krát ve 2 sadách.

Cvičení 3. Frakční výdech

  1. Zhluboka se nadechněte a poté vydechujte po částech, uvolňujte vzduch v malých částech a během jednoho výdechu zadržujte dech na druhou 5-7krát.
  2. Opakujte 15krát ve 2 sadách.

Cvičení by mělo být přerušeno, pokud se objeví silné závratě nebo nevolnost.

Musíte dělat gymnastiku každý den po dobu nejméně jednoho měsíce. Zmírní stagnující procesy v dýchacím systému, pomůže vyčistit plíce a průdušky od nahromaděného dehtu a toxinů po kouření.

Čištění průdušek a plic v parní lázni a sauně

Vany a sauny mají na dýchací systém člověka téměř stejný účinek jako inhalace. Proto při čištění plic a průdušek může být jejich návštěva velmi účinným doplňkovým postupem..

Při návštěvě sauny, hlenu, toxinů je snadnější odstranit z průdušek

Vysoká teplota a vysoká vlhkost vzduchu podporují vazodilataci, hleny, toxiny, dehet a nikotin nahromaděné během kouření se snáze odstraňují z průdušek. Pro maximální účinek můžete do vody v lázni přidat bylinný nálev nebo éterické oleje.

Bronchiální čistící masáž

Akupunktura, akupunktura, masáž se používají k čištění dýchacího systému. Mezi těmito metodami jsou i ty, které jsou k dispozici neprofesionálům. Jednoduchou masáž k čištění plic a průdušek lze provést doma.

  1. Položte pacienta na rovný povrch, naneste dětský nebo masážní krém na pokožku zad.
  2. Nejprve je snadné masírovat boky směrem ke středu zad, pak nahoru páteří k hlavě.
  3. Poté prudce udeřte hranou natažené ruky na horní část zad. Musíte se ujistit, že rány jsou silné, ale ne příliš silné..
  4. Dokončete masáž lehkými pohyby.

Masáž k čištění průdušek a plic - video

Kontraindikace a možná rizika: kdo by neměl čistit dýchací systém

Při použití tradiční medicíny je velmi důležité dodržovat správné dávkování. Bylinné přírodní složky jsou měkčí než syntetické látky. Pokud se však předávkují, můžete se vážně otrávit a způsobit tělu velké škody..

Kontraindikací k užívání jakéhokoli léku je individuální nesnášenlivost jeho složek. Může to být alergie na trávu nebo nesnášenlivost laktózy.

Je důležité nezapomínat, že u některých onemocnění (například u hypertenze) jsou vysoké teploty kontraindikovány. Ne všichni lidé mohou navštívit sauny a koupele.

Je zakázáno provádět masáže na tuberkulózu, pneumotorax, srdeční problémy.

Kromě toho existují kontraindikace, při nichž je absolutně nemožné očistit dýchací systém:

  • těhotenství;
  • laktace;
  • přítomnost maligních novotvarů;
  • přítomnost genetických patologií;
  • snížená imunita;
  • křečové stavy;
  • vyčerpání těla;
  • aktivní tuberkulóza;
  • kouření.

Měli byste začít čistit plíce a průdušky po úplném ukončení kouření, zotavení z nemocí (nebo z exacerbace chronických stavů). Před zahájením procedur je bezpodmínečně nutné konzultovat terapeuta.

Recenze

Vyzkoušel jsem čištění plic éterickými oleji. Obecně můžete brát téměř jakýkoli olej - pomerančový, jedle, anýzový, který je však dobře snášen a nevyvolává alergii. pak kapejte pár kapek do vroucí vody a nad touto nádobou dýchejte pod ručníkem. V tomto případě musíte být opatrní s očima..

Juli

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Ahoj všichni. Nekuřím dva týdny, upřímně řeknu, že to táhne, ale vydržíte. Chodím do posilovny velmi pomáhá a čistí plíce :). Kouřeno 20 let. Mnoho produktů pomáhá očistit tělo, nejen plíce. Jezte tuk psa nebo jezevce, pijte a čistěte. Běhejte a jděte ovoce. Pak budete určitě zdravější než ti, kteří nekouřili ani nešportovali..

Sergeji

http://www.nosmoking18.ru/kak-ochistit-legkie-kurilshhika/

Ve skutečnosti je jednoduchá inhalace pravděpodobně nejúčinnějším způsobem. Pokud je jedle, můžete použít infuze a poplatky. 5-10 sezení a hned se budete cítit lépe. Toxiny lze také odstranit pomocí lázeňských procedur: vyberte si den a jděte do koupele, správně napařte. To bude mít pozitivní účinek nejen na dýchací systém, ale také na celé tělo jako celek..

lordsazon

http://namedne.ru/forum/35-1368-1

Moje babička, že na mě kašle, udělala tak strašidelnou směs.. z ovsa! Udělala to: vařila ovesná zrna v mléce, když se mléko odvařilo a zrna se vařila, celou věc ochladila a poté ho promítala přes síto na kaši. Třikrát denně před jídlem jsem tyto věci vypil. A tak na týden. Kašel přešel a hlen vycházel z plic... někdy dokonce nazelenalý.

Pershen

http://namedne.ru/forum/35–896–1

V lidovém léčitelství existuje obrovské množství účinných způsobů čištění průdušek a plic. Všechny druhy odvarů, infuzí, inhalací, obkladů, dechových cvičení, masážních technik pomohou rychle zlepšit stav dýchacího systému po kouření a minulých onemocněních.