Výhody a poškození citronu s medem

  • Tracheitida

Každý ví o výhodách citronu a medu pro tělo. Pokud tyto produkty zkombinujete, příznivý účinek se výrazně zvýší..

Užitečné vlastnosti směsi

Výhody medu s citronem jsou určeny jeho složením. Terapeutická směs obsahuje vitamíny (skupiny C, E a B), minerální prvky (vápník, draslík, měď, hořčík, železo, sodík, fosfor, fluor, síra), aminokyseliny, enzymy, kumariny, flavonoidy, sacharidy, organické kyseliny.

Při pravidelné konzumaci koktejl s citronovým medem:

  • posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost těla vůči nepříznivým faktorům prostředí;
  • normalizuje metabolismus;
  • zmírňuje zánět;
  • zlepšuje srdeční činnost;
  • čistí cévní systém, dodává pružnost stěnám cév;
  • stimuluje tvorbu krve;
  • zvyšuje koncentraci hemoglobinu;
  • normalizuje krevní tlak;
  • snižuje hladinu cholesterolu;
  • podporuje rozpouštění aterosklerotických plaků a zabraňuje jejich tvorbě;
  • posiluje kostní tkáň;
  • stimuluje syntézu kolagenu a zlepšuje pohyblivost kloubů;
  • obnovuje fungování gastrointestinálního traktu;
  • aktivuje syntézu trávicích enzymů;
  • má příznivý účinek na štítnou žlázu;
  • zlepšuje mozkovou činnost;
  • energizuje a oživuje;
  • zvyšuje duševní a fyzickou aktivitu;
  • zmírňuje stres, zmírňuje depresi a úzkost;
  • čistí tělo toxinů a toxinů;
  • rozpouští usazeniny soli;
  • ničí hlísty;
  • zabraňuje mrtvici a infarktu.

Pro muže

Citronový nápoj s medem bude mít příznivý účinek na muže. Zvyšuje aktivitu spermií, zlepšuje schopnost oplodnění a minimalizuje riziko maligních nádorů ve varlatech.

Pro ženy

Medový nápoj s citronem prospěje také ženám. Stabilizuje hormony, zlepšuje fungování reprodukčního systému, díky své schopnosti zrychlovat metabolismus, pomáhá spalovat tuky a hubnout, zmírňuje výkyvy nálady během menstruace a menopauzy, zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů. Pleťové masky vyrovnávají barvu pleti, dodávají jí pevnost a pružnost, zbavují ji akné a stařeckých skvrn.

Pro děti

Užitečná pochoutka poskytne dítěti všechny potřebné vitamíny a minerály, zabrání rozvoji nedostatku vitamínů, aktivuje obranyschopnost těla, což pomůže odolávat infekcím, bude mít uklidňující účinek.

Co pomáhá

Příznivé vlastnosti citronu a medu se používají při léčbě:

  • nachlazení;
  • bronchitida;
  • zápal plic;
  • hypertenze;
  • avitaminóza;
  • anémie;
  • křečové žíly;
  • ateroskleróza;
  • bronchiální astma;
  • artritida;
  • revmatismus;
  • dna;
  • urolitiáza a ledvinové kameny.

Směs vitamínů pomůže také při dalších problémech:

  • snížená imunita;
  • migrény;
  • nespavost;
  • nadváha;
  • depozice solí;
  • špatné trávení;
  • fyzické a nervové přetížení;
  • náhlé změny nálady;
  • nervozita;
  • Deprese;
  • chronická únava.

Recepty na vaření

Každý si může udělat medovo-citronový koktejl. Pro posílení léčebného účinku jsou do klasického zdravotního receptu přidávány léčivé byliny, brusinky, sušené ovoce, ořechy, zázvor, pomerančová kůra.

Klasický recept

  • med - 0,5 kilogramu;
  • citrony - 1 kilogram.

Citrusy se spolu se slupkou válí v mlýnku na maso nebo nakrájejí na malé kostky. Nalijte včelařský produkt a nechte 3-4 dny v chladu. Vezměte 3krát denně na lžíci.

Nejčastěji používají nachlazení med a citron. Terapeutická směs ničí patogenní bakterie a viry, čistí plíce a hrdlo, snižuje horečku, léčí kašel a rýmu, zmírňuje bolest v krku a bolesti hlavy, eliminuje slabost.

Blahodárně působí také na jiné systémy: doplňuje nedostatek vitamínů, mikro- a makroelementů, čistí krevní cévy, normalizuje srdeční frekvenci, zlepšuje paměť a pozornost, obnovuje oslabené tělo, zvyšuje jeho tonus, usnadňuje těhotenství.

Se celerem

  • med - 1 sklo;
  • citrony - 5 kusů;
  • celer (kořen nebo listy) - 1 kilogram.

Celer s citrusovými plody prochází mlýnkem na maso, nalije se sladkostí a umístí se na 3 dny do chladničky. Konzumováno 3krát denně na lžíci.

Celer s citronem a medem dobře čistí játra, ledviny a močový měchýř.

S křenem

  • med - 100 gramů;
  • citrony - 200 gramů;
  • kořen křenu - 200 gramů.

Citrusy a křen jsou nakrájeny na mlýnku na maso nebo mixéru. Výsledná kaše se smísí s včelařským produktem. Vezměte třikrát denně na čajovou lžičku.

Křen s citronem a medem si poradí s jakýmkoli nachlazením a vyléčí i běžný kašel.

Skořice

  • med - 2 čajové lžičky;
  • citronové pyré - 1 lžíce;
  • skořice - 1 čajová lžička.

Vmíchejte strouhaný citrus se skořicí a včelí sladkostí. Jezte malou lžičku třikrát denně.

Lék odstraňuje toxiny z těla, spaluje tuky, uvolňuje nadváhu, zlepšuje trávení, posiluje obranyschopnost těla.

S česnekem

  • med - 1 litr;
  • citrony - 10 kusů;
  • česnek - 10 hlav.

Citrusy spolu se slupkou se nasekají pomocí mixéru nebo mlýnku na maso. Výsledné pyré se smíchá s včelařským produktem, přidá se k němu mletý česnek. Nechejte vyluhovat týden na chladném místě. Vezměte malou lžičku třikrát denně..

Lék se dobře vyrovná s chřipkou a nachlazením, čistí krevní cévy, snižuje krevní tlak, zlepšuje paměť, má omlazující účinek a zabraňuje tvorbě maligních nádorů. Více o receptu jsme psali zde.

Se zázvorem

  • med - 200 mililitrů;
  • citrony - 4 kusy;
  • zázvor - 400 gramů.

Citrusy jsou jemně nakrájené, smíchané se strouhaným zázvorem a je přidán včelí produkt. Vezměte čajovou lžičku denně. Směs vitaminů se doporučuje zejména během epidemií a pro ředění husté krve. Přečtěte si více o receptu - zde.

S dýní

  • med - 200 gramů;
  • citron - 1 kus;
  • dýně - 300 gramů.

Oloupaná dýně se drtí spolu s citrusy a smíchá se s včelím produktem. Vezměte lžíci 2-3krát denně.

Dýně obsahuje vzácný vitamin K, který zlepšuje srážlivost krve, posiluje kapiláry, urychluje hojení ran.

S oranžovou

  • med - 2 lžíce;
  • citron - 2 kusy;
  • oranžová - 2 kusy.

Citrusové plody jsou rozdrceny v mixéru a smíchány s medem. Vezměte lžíci denně.

Med z pomeranče a citronu čistí krev, urychluje regenerační procesy.

S brusinkami

  • med - 0,5 kilogramu;
  • citron - 1 kus;
  • brusinky - 0,5 kilogramu.

Brusinka obsahuje přírodní antibiotikum a účinně bojuje proti nachlazení a díky zvýšenému obsahu pektinů obnovuje prospěšnou střevní mikroflóru.

Se sušeným ovocem a ořechy

  • med - 200 gramů;
  • citron - 1 kus;
  • ořechová jádra - 1 sklo;
  • rozinky, sušené švestky, sušené meruňky - 1 sklenice.

Umyté a sušené sušené ovoce se spolu s citrusy nechají projít mlýnkem na maso a přidá se včelí produkt. Jezte lžíci denně.

Lahodná pochoutka naplní tělo všemi vitamíny a minerály, které potřebuje pro správné fungování, posílí imunitu, zlepší srdeční činnost, zvýší potenciál.

S aloe

  • med - 100 gramů;
  • citronová šťáva - 0,5 čajové lžičky;
  • listy aloe - 100 gramů.

Listy aloe prochází mlýnkem na maso, přidávají se včelí produkty a citrusy. Vezměte čajovou lžičku jednou denně.

Lék zmírňuje bolesti srdce, zlepšuje fungování oběhového systému.

S glycerinem

  • med - 2 čajové lžičky;
  • citron - 1 kus;
  • glycerin - 4 lžíce.

Vytlačte šťávu z citrusů, smíchejte ji s včelími produkty a glycerinem. Zřeďte vodou v poměru 1: 2. Pijí 2 lžíce třikrát denně.

Směs je účinná proti kašli.

Kontraindikace a omezení

Aby koktejl s citronem a medem fungoval, musíte ho pít po dobu 3-4 týdnů a poté si dvoutýdenní pauzu. Droga má maximální účinek, pokud je konzumována na lačný žaludek, nejpozději půl hodiny před jídlem (více zde).

Pokud je směs použita nesprávně, může být škodlivá místo dobrého. Proto byste to neměli zneužívat. Dospělí by neměli jíst více než 200 gramů vitamínového složení denně, maximální dávka pro děti je 70 gramů. Jinak se může vyvinout hypervitaminóza, která povede k vyrážkám, horečce, nevolnosti, průjmům.

Měli byste také vzít v úvahu kontraindikace, ke kterým patří:

  • individuální nesnášenlivost složek;
  • patologie ledvin;
  • pálení žáhy, zvýšená kyselost žaludku, vředy, gastritida, kolitida;
  • pyelonefritida, pankreatitida, cholecystitida;
  • myokarditida;
  • cukrovka;
  • pneumoskleróza, tuberkulóza, emfyzém;
  • mladší než tři roky.

Zdravá léčba by měla být těhotnými ženami užívána s opatrností..

Citrónové a medové recepty na imunitu

Systém lidské obrany je navržen tak, aby chránil tělo před cizími mikroby a buňkami. Existují dva typy: dědičné a získané. První závisí na genetických vlastnostech, druhá - na životním stylu, výživě, minulých onemocněních atd..

Známky potlačené imunity:

  • Pravidelné nachlazení (obvykle 4–6krát ročně).
  • Únava, neustálý pocit slabosti a apatie.
  • Závratě a bolest.
  • Ospalost.
  • Exacerbace chronických patologií.
  • Ztráta chuti k jídlu.

K posílení těla existuje mnoho prostředků: užívání léků, lidových prostředků, udržování zdravého životního stylu.

Výhody medu a citronu

Léčivé vlastnosti včelařského produktu jsou známy již od starověku z první ruky. Jaká je zvláštnost přírodního léčitele? Jakou roli hraje imunita v medu??

  • Antibakteriální vlastnosti. Zabraňuje pronikání infekcí do lidského těla.
  • Posiluje obranný systém. Existuje obrovské množství receptů na obnovení vitality..
  • Podporuje hojení ran.
  • Má uklidňující účinek.
  • Normalizuje práci střev, kardiovaskulární systém.
  • Zabraňuje tvorbě rakovinných buněk.
  • Omlazuje a tonizuje pokožku.

Dokonce i staří Egypťané poznamenali, že tento produkt má skutečně magické vlastnosti a podporuje rychlé hojení ran. V Rusku byly aktivně používány na nachlazení. A dnes popularita medu neklesla. Je široce používán v lidovém léčitelství při léčbě různých onemocnění:

  • Osteochondróza;
  • Srdeční choroba;
  • Nachlazení, ARVI, akutní infekce dýchacích cest, tonzilitida;
  • Stomatitida;
  • Problémy s trávicím systémem;
  • Nervy a jiné nemoci.

Včelařský produkt zlepšuje krevní oběh, chrání tělo před předčasným stárnutím, má baktericidní, regenerační a čisticí vlastnosti.

Med je 75-80% sacharidů. Cukr v něm obsažený posiluje ochranné funkce jater, srdečního tonusu. Díky obrovskému množství vitamínů, prospěšných stopových prvků a minerálů má produkt terapeutický účinek.

Dnes existuje mnoho léčebných receptů na zlepšení obranného systému..

Produkt lze použít jak v přírodní, čisté formě, tak ve směsi s různými bylinami, ořechy, ovocem. Efekt bude stejně zřejmý. Který med je nejlepší pro imunitu? Doporučuje se vzít si ten, který získáte ve své oblasti. Nakupujte od důvěryhodných včelařů, protože je velmi snadné narazit na podvodníky.

Pamatujte, že med nelze rozpustit v horké vodě, protože ztrácí své blahodárné vlastnosti.

Mnoho lidí ví o výhodách citronu z první ruky. Po dlouhou dobu v Evropě byla rostlina pěstována pouze jako dekorativní součást, když stejně jako v Asii již věděli, že ovoce má úžasnou chuť a léčivé vlastnosti:

  • Pro imunitu. Citronový čaj potlačuje účinky virů a mikrobů na tělo. Produkt účinně zmírňuje bolestivé pocity.
  • Při kašli. Citron se používá k boji proti nachlazení a jeho šťáva je vynikajícím vykašláváním..
  • Ke snížení teploty. Ovoce potlačuje horečku, vyznačuje se diaphoretickým účinkem.
  • Obnovení spánku. Citron může nejen oživit, ale také večer uklidnit. Pokud pijete čaj kombinovaný s mlékem nebo medem, usnete s klidným spánkem. Citrus je skvělý pro zmírnění úzkosti.
  • Dává sílu. Dokonce i ve starověku, kdy se námořníci po dlouhém odchodu vrátili domů, aby posílili tělo, jejich manželky připravily skutečně kouzelnou směs medu, citronu a vlašských ořechů a třikrát denně jim dávaly lžíci.
  • Proti rakovině. Vědci prokázali, že citrusy významně snižují riziko vzniku rakoviny.
  • Venkovní použití. Citron má dráždivé a hřejivé vlastnosti. V tomto ohledu se používá externě při léčbě revmatismu, podvrtnutí, poranění.
  • Pro mozek. Citrus má příznivý účinek na fungování mozku. Pokud umístíte citronovou kůru poblíž pracoviště, je třeba poznamenat, že se zlepšuje paměť a zvyšuje se rychlost rozhodování.
  • Pro játra. Ovocný džus pomáhá očistit po dlouhodobém užívání léků, při hepatitidě, po kouření a dlouhodobé konzumaci alkoholu.
  • Od komárů. Jedním z nejsilnějších repelentů proti hmyzu je citron a hřebíček. Vezměte ½ citrusů a zapíchněte do nich několik hřebíčků, položte je na čelo postele. Příjemná vůně naplní váš pokoj a zbaví vás otravných komárů.
  • Pro krásu. Masky s citronovou šťávou se zbaví nepříjemného mastnoty nejen pokožky, ale i vlasů, očistí pokožku od stařeckých skvrn.
  • Pro čistotu. Ovoce je vynikající čisticí prostředek. Pomocí džusu se můžete zbavit krevních skvrn, trávy.
  • Pro těhotné ženy. Mírná konzumace citrusů snižuje riziko abnormalit plodu.
  • Pro hubnutí. Kyselina citronová pomáhá spalovat tuky. Doporučuje se ráno na prázdný žaludek vypít sklenici teplé vody s 1 lžící šťávy.
  • S nedostatkem vitamínů. Na jaře, když je tělo oslabené, můžete jíst čtvrtinu ovoce. Právě toto množství plně doplní denní dávku kyseliny askorbové.
  • Antiseptický. Díky svým antibakteriálním vlastnostem je citron účinný při léčbě ran, vředů a řezných ran. Citronová šťáva se zředí vodou a ústa se vypláchnou (zejména při stomatitidě a bolestech v krku).

Je třeba poznamenat, že ovoce zmírňuje bolesti hlavy, zmírňuje příznaky neurastenie, zlepšuje laktaci, obnovuje funkci srdce, odstraňuje otoky.

Poměry

Kombinace dvou léčivých složek blahodárně působí na nervový systém, posiluje imunitní systém, zlepšuje krevní obraz, posiluje stěny cév.

Citron a med jsou vynikajícími léky na hubnutí. Látky usnadňují přidání kyslíku k hemoglobinu. Při sportu je proto snazší nabrat svalovou hmotu..

Zde je seznam onemocnění, se kterými se tato magická směs vyrovnává:

  • kurděje;
  • avitaminóza;
  • snížená imunita;
  • metabolické selhání;
  • bolest v krku a v ústech;
  • anorexie;
  • dna;
  • zvýšená nervová podrážděnost;
  • obezita;
  • zánět žaludku;
  • žaludeční vřed.

Recepty na směs vitamínů

Existuje mnoho možností pro výrobu zázračných léků. Podívejme se na některé z nich:

  1. Složení: 1 kg citronů a 0,5 kg tekutého medu. Ovoce předem zalijte vroucí vodou, nakrájejte na malé kostky nebo rozemlejte na mlýnku na maso. Chcete-li odstranit hořkost, odstraňte jámy. Do výsledné hmoty přidejte med, promíchejte a vložte do skleněné mísy. Skladujte na chladném místě. Vezměte 1 lžíci 3krát denně.
  2. Je nutné vytlačit šťávu z 1 velkého citronu do sklenice, přidat 2 lžíce. lžíce lékařského glycerinu a naplňte tekutým medem. Směs umístěte na chladné a tmavé místo (ne do chladničky). Před použití dobře protřepejte. Pokud je kašel silný, vypijte lék na lžičku 4krát denně, postupně snižujte dávku.
  3. Recept na vysoký krevní tlak: 4-5 citronů; 3-5 hlav česneku; 0,5 l medu. Citrusy musí být strouhané kůrou, česnek rozdrtil lisem. Nalijte výslednou kompozici medem. Nechte směs na chladném místě po dobu jednoho týdne, napněte a spotřebujte 1 lžičku. třikrát denně. Tento lék snižuje vysoký krevní tlak a čistí krevní cévy, zvyšuje jejich pružnost. Směs má omlazující účinek, odstraňuje "špatný" cholesterol.
  4. Existuje další recept zvaný „elixír mládí“. Vezměte 3 citrony, 250 gramů medu, 3 stroužky česneku. Rozemlejte a směs přikryjte gázou. Nechte to vařit na tmavém místě po dobu 10 dnů, napněte. Vezměte 1 polévkovou lžíci zředěnou ódou. l. 20 minut před prvním jídlem nebo 40 po večeři. Kurz není delší než 3 týdny.
  5. Česnek má velmi účinný antimikrobiální účinek na tělo.
  6. Pro děti bude jako vynikající lék na kašel sloužit následující dezert: smíchejte 0,5 šálku medu a šťávu z 1 citronu a zapijte horkým čajem. Skladujeme pochoutku v chladničce.

Kontraindikace

Ne každý může jíst med. Existují určitá omezení:

  1. Nepijte produkt horkými nápoji (mléko, čaj). Současně se radikálně mění složení medu, ztrácejí se vitamíny.
  2. Znát smysl pro poměr, aby nevyvolával komplikace. Například diabetes mellitus.
  3. Po jídle vypláchněte ústa nebo si vyčistěte zuby. Produkt přispívá k rychlému rozvoji kazu.
  4. Nejezte na lačný žaludek.
  5. Nepodávejte dětem do 3 let. Mělo by se zavádět do jídla postupně, počínaje malými porcemi..
  6. Med je alergenní produkt.

Kontraindikace použití citronu:

  1. Ovoce patří k těm druhům citrusů, které u některých lidí způsobují alergické reakce a individuální nesnášenlivost..
  2. Citrony jsou nabité kyselinou, která může negativně ovlivnit zubní sklovinu. Plášť je zničen a je vytvořen kaz.
  3. Výrobek je zakázán pro onemocnění ústní dutiny, akutní anginu pectoris, vředy a gastritidu s vysokou kyselostí.

Kombinace medu a citronu má na tělo skutečně magický účinek. Je důležité dodržovat všechna doporučení, abyste předešli možným komplikacím..

Citron s medem: příprava lahodné a zdravé směsi

Existují potraviny, které jsou chutné i zdravé. Patří mezi ně citrony a med. Jedná se o skutečné šampióny, pokud jde o léčivé vlastnosti.!

Navrhuji připravit z nich lahodnou a zdravou směs. Koneckonců, je hezké na něčem hodovat a zároveň získat zdraví - doufám, že s tím souhlasíte?

Jak vyrobit směs citronu a medu

Vezměte 1 kg citronů a 0,5 kg medu (nejlépe tekutého, který neměl čas na cukr).

Citrony opařte vroucí vodou. Odstraňte slupku (pokud ji necháte, směs bude hořce chutnat). Jemně nakrájejte citrony, asi 1 * 1 cm kostky. Odstraňte semena z výsledné hmoty, jsou viditelná, takže je snadné to udělat.
Místo krájení lze citrony rolovat v mlýnku na maso.

Spojte citronovou hmotu s medem, dobře promíchejte. Přeneste jej do skleněné nádoby. Vložte ji do chladničky a uložte ji tam. Po několika dnech se citrony rozpustí v medu a hmota se stane téměř jednotnou, homogenní..

Směs má příjemnou sladkou chuť s kořeněnou kyselostí. Nyní pojďme zjistit, jak to bude pro vás užitečné.

Léčivé vlastnosti citronu

Citron od starověku, od biblických dob, je považován za zázračné ovoce, skutečný poklad léčivých vlastností. Moderní výzkum to potvrzuje. Za prvé, všichni víme, že obsahuje velmi velké množství vitaminu C. Proto, pokud pravidelně užíváte směs citron-med, nedostatek vitaminu vás neohrožuje.

Citron také obsahuje vitamíny A, B1, B2, D, P2, je bohatý na minerální soli. Díky tomu má vysokou biologickou aktivitu, zlepšuje metabolismus..

Další důležitou a známou vlastností citronu je, že je vynikajícím antiseptikem. Proto je nepostradatelný pro prevenci infekčních a virových onemocnění. Užívání směsi citron-med posílí vaši imunitu proti sezónním nachlazením a virovým onemocněním..

Citronová šťáva rozpouští usazeniny soli a plaky na stěnách cév, takže je užitečná při ateroskleróze, urolitiáze, dně.

Dokonale také čistí průdušky, plíce, hrdlo, díky čemuž se používá ke zlepšení dýchacích cest. Dezinfikuje ústní dutinu, zlepšuje stav sliznic, zmírňuje zápach z úst.

Jíst citrony snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, snižuje krevní tlak. Je to proto, že látky obsažené v citronu čistí a posilují stěny krevních cév, pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, řídnou krevní sraženiny (krevní destičky), zvyšují pružnost cév.

Citron také zabraňuje rozvoji nádorů.

Léčivé vlastnosti medu

Med je také dlouho známý jako produkt s velkou nutriční a zdravotní hodnotou. Posiluje tělo, významně zvyšuje jeho imunitu a energii, normalizuje fungování vnitřních orgánů, zlepšuje složení krve.

Med má baktericidní, protizánětlivé a antialergické vlastnosti. Používá se také při onemocněních kardiovaskulárního systému, ledvin, jater, žlučových cest, gastrointestinálního traktu.

Konzumace medu zlepšuje metabolismus. Zahrnuje přírodní cukry, fruktózu, vitamíny a minerály. Tyto složky medu posilují stěny cév a srdečního svalu..

Med léčí zánětlivé procesy v tlustém střevě, některé formy žaludečních vředů a duodenálních vředů, hemoroidy. Zabraňuje anémii (anémii).

Je dobře známo, že med má uklidňující účinek na nervový systém. Jíte-li před spaním lžíci medu a zapijete jej vodou, přispívá to ke zdravému zdravému spánku..

Jak dlouho trvá směs

Jak vidíte, směs citronu a medu má na tělo komplexní účinek. Zlepšuje práci všech vnitřních orgánů. A co je nejdůležitější, posiluje srdce, čistí a uzdravuje krevní cévy a zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu. Zajišťuje také bezchybnou funkci dýchacích cest. Od této chvíle se nebudete bát nachlazení.

Směs citron-med by měla být užívána 2-3krát denně, 1 polévková lžíce. lžíce. Udělejte to po dobu 1-3 měsíců. Pokud dojde směs, připravte novou..

Sledujte reakci svého těla a upravte množství směsi podle ní.

Recepty s citronovým medem pro přínos pro zdraví mužů, žen a dětí

Kombinace citronu s medem - vitamíny přírodního původu se perfektně doplňují. Můžete si připravit čaj, jen citronovou a medovou vodu, nebo přidat zázvor, skořici nebo celer. Tyto přísady povedou dlouhou cestu k posílení imunitního systému proti kašli nebo hubnutí..

Obsah kalorií v hotovém citronovém a medovém nápoji může dosáhnout 350 kcal na 100 g, v závislosti na zvoleném receptu. Stojí za to pamatovat, že doporučená míra použití produktu není velká, asi 1-3 lžičky. denně.

Při zachování obvyklé stravy není nutriční hodnota vyšší než 35 kcal. V tomto případě tělo přijme velké množství vitamínů, aminokyselin, minerálů.

Léčivá kompozice obsahuje:

  • Vitamin C - má protizánětlivé, protistresové účinky, zabraňuje tvorbě plaků cholesterolu, podílí se na tvorbě kostí a pojivové tkáně. 100 g citronové kůry obsahuje 44% (40 mg) denní hodnoty kyseliny askorbové. Včelařské produkty tvoří až 2,5 mg látky.
  • Měď - podílí se na tvorbě průtoku krve, má dezinfekční parametry, reguluje činnost a práci prostaty a mazových žláz. Terapeutická kompozice poskytuje tělu více než 25% mědi.
  • Draslík - reguluje svalové kontrakce, funkci ledvin, rovnováhu vody a solí. Citronový med poskytuje až 10% denní potřeby.
  • Vitamíny skupiny B (B1, B5, B6, B9) - regulují metabolismus, hladinu hemoglobinu, zrakovou ostrost, zlepšují trávicí systém, práci kardiovaskulárního systému. Obsah některých z nich v konzistenci dosahuje 5-6% denní hodnoty.
  • Vápník je nezbytně nutný pro tvorbu kostní hmoty. Složení medu a citronu poskytuje asi 5% denního požadavku.
    Hořčík, fosfor, železo podporují práci oběhového systému, štítné žlázy a hormonální stability. Každá část představuje 4% denní hodnoty.

Kromě toho obsahuje výrobek značné množství síry, sodíku a fluoru. Jedná se o kyselinu listovou, dusíkaté látky, enzymy, aminokyseliny.

  1. Léčivé roztoky citronu s medem
  2. Med - zlatý nektar zdraví ájurvédy
  3. Citron s medem: kontraindikace
  4. Recepty s použitím citronu a medu
  5. Jak udělat citron s medem pro omlazení pleti

Léčivé roztoky citronu s medem

Podle odborného výzkumu je med nenahraditelným přírodním darem a je to tak, protože:

  • normalizuje práci vnitřních orgánů;
  • zlepšuje složení krve;
  • posiluje imunitní systém;
  • blokuje proces stárnutí;
  • je zdrojem energie.

Tato sladkost má baktericidní, protizánětlivé, antibakteriální a antialergické účinky. Zástupci tradiční medicíny doporučují používat včelí med jako tonikum.

Med - zlatý nektar zdraví ájurvédy

Citron obsahuje jednu třetinu denní hodnoty vitamínů, obsahuje také minerály nezbytné pro tělo, včetně:

  • hořčík;
  • vápník;
  • sodík;
  • zinek.

Experimentálně experti dospěli k závěru, že užívání citronové šťávy posiluje nervový systém, zvyšuje koncentraci a paměť a zlepšuje výkon. Proto se doporučuje lidem s vysokou intelektuální pracovní zátěží: výzkumným pracovníkům, školákům a studentům..

Samozřejmě byste neměli zapomenout na účinek vitaminu C, pokud konzumujete potřebné množství citronu, můžete se chránit před sezónními nachlazeními, viry a nedostatkem vitamínů..

Citrón

Konzumace citronové šťávy posiluje nervový systém, zlepšuje koncentraci a paměť.

Lze tedy med a citronovou šťávu kombinovat? Jistě. Pokud tyto přírodní dary pomáhají našim tělům individuálně se vypořádat s viry, pak navzájem zvyšují léčivé vlastnosti a zároveň poskytují účinné účinky. Podle ajurvédy je kombinace citronu a medu kouzelným prostředkem.

Zástupci klasické medicíny, i když dávají přednost jiným metodám léčby, nevyvracejí triviální použití těchto produktů pro tělo..

Výhody čaje s medem a citronem

Čaj s citronem a medem se hojně používá při nachlazení, chřipce, k očištění těla a hubnutí. Výrobky se přidávají do zeleného a černého čaje. Nápoj má na tělo trojí účinek: tonizuje, léčí a posiluje.

Šálek čaje na snídani energizuje vaše tělo po celý den, zbavuje vaše tělo škodlivých látek, zlepšuje trávení a formuje postavu. Nápoj také posiluje ženská prsa, normalizuje zuby a kosti a předchází rakovině kůže.

Při přípravě nápoje je třeba dodržovat několik pravidel:

  • v žádném případě nepřidávejte citron do vroucí vody, jinak se vitamin C rozpustí ve vroucí vodě;
  • jíst citron a med přidat do horkého čaje (teplota ne více než 40 stupňů) - pro zachování nezbytných vlastností produktu.

Recept na léčivý čaj:

1 čajovou lžičku čaje zalijte vroucí vodou, mírně ochlaďte a dochuťte citronem a medem. Lze užívat před spaním a ráno na lačný žaludek.

Výhody medu s citronem pro ženské tělo

U dám, u kterých ošetřující lékař nezjistil kontraindikace, odborníci opakovaně doporučují absolvovat kurz s použitím přírodních prostředků. Medové a citronové procedury pro ženy jsou vynikající v následujících oblastech:

  • má pozitivní vliv na ženský reprodukční systém, protože produkt obsahuje jedinečnou kombinaci účinných látek na biologické úrovni;
  • hojivá směs aktivuje procesy regenerace buněk, poskytuje mírné bělení: pokožka je hladší, pružnější a měkčí;
  • stimuluje se metabolismus. Med s citronem naštartuje metabolismus, který zajistí vynikající spalování tuků;
  • normalizace trávicího systému. Výhodou medu s citronem je ráno to, že textura čistí stěny stěn od hlenu a zbytků jídla, má stimulační účinek na sekreční žlázy a aktivuje produkci pankreatické šťávy;
  • aktivace imunitního systému těla. To platí zejména během epidemií, nedostatku vitamínů a stresu;
  • normalizace centrálního nervového systému. Doporučuje se pít citronovou šťávu s medem v období nervového přetížení, deprese, náhlých výkyvů nálady;

Tento přírodní lék pomáhá „očistit“ cévy - odstranit plak cholesterolu ze stěn.

Daná konzistence je vynikajícím prostředkem k prevenci křečových žil dolních končetin, infarktu myokardu a mozkové mrtvice..

Pozornost! Nečekejte zázrak od medu a citronu. Nástroj nepomůže najednou. Chcete-li pocítit účinek úvodu, musíte pochopit průběh kurzu po dobu 3-4 týdnů, po kterém byste měli pauzu po dobu 15 dnů.

Výhody medu s citronem pro děti

Tělo dítěte potřebuje účinné látky na biologické úrovni, aby podporovalo růstové procesy, vývoj orgánů a systémů a aktivaci přirozené obrany. Předpokládá se, že med s citronem má na děti následující účinky:

  • dodává tělu dítěte minerály a vitamíny a předchází jejich nedostatku;
  • stimuluje produkci imunitních buněk v těle;
  • minimalizuje dopad stresu na orgány a jejich systémy a stabilizuje celkový stav těla;
  • zklidňuje a vyvažuje nervový systém, vyhlazuje přechod od excitačních procesů v mozkové kůře k procesům inhibice. To je hlavní výhoda medu a citronu užívaného v noci;
  • urychluje metabolismus.

Výhody medu s citronem pro muže

U mužů má směs citronu s medem v určitých poměrech následující pozitivní účinek:

  • snižuje riziko vzniku nádorových formací varlat;
  • zvyšuje pohyblivost spermií;
  • normalizuje krevní tlak;
  • posiluje kardiovaskulární systém;
  • pomáhá eliminovat parazity.

Je důležité si uvědomit! Citron a med jsou skvělé pro hubnutí, protože ovlivňují rychlost a vlastnosti metabolismu, zlepšují fungování trávicího systému a odstraňují toxiny z mužského těla.

Citron s medem: kontraindikace

Navzdory svým obrovským výhodám může mít citron s medem na prázdný žaludek negativní dopad. Především se lidé s alergiemi bojí tyto potraviny konzumovat. Med i citron jsou často alergičtí. Pokud jste dříve neměli alergie, můžete je bezpečně zahrnout do svého jídelníčku..

Pozornost! Alergici nejsou sami, kdo omezuje konzumaci citronu a medu. Pokud máte citlivost zubů nebo jste si nedávno bělili zuby, je nejlepší vynechat citron. To může způsobit silnou bolest a máte také veškerou šanci na poškození skloviny..

Víte, jak používat sezamový olej, náš článek popisuje výhody a škody. Jak brát olej?

Recepty s použitím citronu a medu

Léčba léky na bázi přírodních složek je běžnou praxí. Existuje mnoho známých receptů, které používají citron a med k léčbě různých onemocnění..

Pro imunitu

Snížení obranyschopnosti těla vede ke zvýšenému riziku vzniku chřipky, nachlazení nebo SARS, což může vyvolat zhoršení chronických onemocnění, která jsou před touto dobou v remisi. Chcete-li zlepšit zdraví, musíte si vyrobit koktejl medu s citronem, sušenými meruňkami, rozinkami, vlašskými ořechy:

  1. Oloupejte 1 šálek vlašských ořechů. Nalijte citron vroucí vodou, odstraňte semínka.
  2. Nalijte sušené meruňky s rozinkami vroucí vodou a nechte 10 minut, budete potřebovat asi 1 sklenici sušených meruněk a rozinek.
  3. Všechny vařené ingredience nechte projít mlýnkem na maso nebo použijte mixér.
  4. Přidejte zbývající přísady, promíchejte.
  5. Doporučuje se skladovat ve skleněné nádobě v chladničce..
  6. Roztok musí být použit za účelem sezónní profylaxe v případě exacerbace infekčních a virových onemocnění. Průměrná denní dávka jsou 3 lžíce. l., rozdělené do 3 dávek.

Proti kašli

Chcete-li se zbavit kašle, můžete si v lékárně koupit různé expektoranty s chemickými nebo přírodními přísadami. Přírodní ingredience, jako je citronový med, to zvládnou rychle a snadno. Nejen, že čistí průdušky, ale také chrání před opakovanými útoky virů a bakterií..

Antitusivní látka se připravuje následovně:

  • Nalijte vroucí vodu přes půl kilogramu citrusových plodů nakrájených na malé kostky. Neodstraňujte, pouze odstraňte jámy, aby struktura nebyla hořká.
  • Smíchejte výslednou hmotu s medem, promíchejte.
  • Odstraňte buničinu, aby mohla sedět v chladničce po dobu 3-4 dnů.
  • Citron s medem na kašel, vezměte 1 polévkovou lžíci. l., dokud se úplně nerozpustí v ústech třikrát denně, dokud příznaky úplně nezmizí.

Na anémii a únavu

Anémie je onemocnění charakterizované nedostatkem hemoglobinu v červených krvinkách. Zjevnými příznaky onemocnění jsou: bledá kůže, bezmoc, silné vyčerpání, závratě, tinnitus, dušnost.

Vynikající recept pomůže zbavit se anémie a zvýšit účinnost:

  • Smíchejte stejný podíl koňaku, přírodního medu, citronu, červené řepy, brusinek a mrkvové šťávy. K zachování všech základních živin v citrusových plodech a zelenině je nutné extrahovat veškerou vodu, zejména před pitím..
  • Zakryjte nádobu víkem nebo lepicí fólií, vložte na tmavé místo a nechte 2-3 dny.
  • Připravenou hmotu důkladně promíchejte. Vezměte 50 g třikrát denně před jídlem po dobu jednoho měsíce.

K čištění krevních cév

Nesprávná strava, příjem určitých léčiv, sedavý životní styl, dědičnost - tyto a další faktory přispívají k ukládání cholesterolu v cévách a ovlivňují vývoj různých kardiovaskulárních onemocnění.

Abyste tomu zabránili, musíte: normalizovat stravu, vést zdravý a aktivní život, podstoupit pravidelné lékařské prohlídky a zbavit se těch, které se již začaly formovat, pomůže následující recept:

  • 2 citrony zalijte vroucí vodou. Blot je ubrouskem.
  • Nakrájejte ovoce na malé kostky nebo mleté ​​maso.
  • Míchejte 200 ml medu s citronem, přidejte špetku suchého zázvoru.
  • Roztok důkladně promíchejte, vyluhujte na tmavém místě po dobu 2 dnů, zkontrolujte, zda je teplota v místnosti optimální.
  • Je nutné užívat sirup na prázdný žaludek ráno, předem smíchat 1 lžičku. konzistence se sklenicí teplé vody.
  • Cévní čištění trvá 2 týdny.

Se zázvorem a skořicí

Roznícení vnitřního ohně - takhle tento nápoj nazývají milovníci vědy ajurvédy. Název okamžitě popisuje jeho chuť a naznačuje možnost spalování podkožního tuku..

Přidáním citronovo-medového sirupu do zázvoru si můžete být jisti, že vaše tělo bude nejen schopno lépe snášet program hubnutí, ale bude také přijímat potřebné vitamíny a minerály.

Na základě těchto složek můžete připravit čaj, způsob přípravy:

  • Oloupejte malý kořen zázvoru a nastrouhejte na hrubém struhadle.
  • Výslednou hmotu odešlete do termosky.
  • Do směsi přidejte 2 lžičky. zelený čaj, naplňte termosku horkou vodou.
  • Po chvíli se čaj naplní, musí být filtrován přes síto.
  • Nyní je čas přidat med a citron, užívané v poměru 1 kus na 6 lžící.
  • Čaj se užívá v malých dávkách a rozdělí se 1 litr nápoje na 3-4 dávky. Tento nápoj je vhodný pro běžné dny.

Hubnutí

Všechny tuhé mono diety určené ke snižování hmotnosti mají každá z nich významnou nevýhodu - pokud je budete dodržovat, nebude mít chudé tělo dostatek základních vitamínů a minerálů. Citronový med pomůže tento problém odstranit. Aromatická struktura navíc podpoří tělo, dodá sílu a doplní nedostatek energie. Samotný tento včelařský produkt pomáhá zlepšit proces spalování tuků a citrusové plody pomáhají zmírnit otoky odstraněním přebytečné vody z tkání..

Tento koktejl nelze užívat příliš často, je nízkokalorický - 104 kcal na 200 ml nápoje. Během dne je povoleno vypít pouze jednu sklenici vody, smíchané s 40 ml citronové šťávy a 1 čajovou lžičku medu, trvat půl hodiny před jídlem.

Při překročení dávky může dojít k oslabení sliznice žaludku: mohou se objevit poruchy trávení, objeví se nevolnost, zvracení, průjem. U dlouhodobých jídel je průběh pití jeden týden po jednom týdnu. Pokud je účinek slabý, zkuste přidat do seznamu přísad další základní potraviny.

S nachlazením

Kvůli svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem lze kyselě žluté plody bezpečně doporučit jako hlavní prostředek pro boj s viry a bakteriemi..

Zároveň nejde jen o kyselinu askorbovou, která se nachází v některých citrusových plodech, ale také o látku zvanou citrin..

Tato látka přispívá k vynikajícímu vstřebávání vitaminu C, minimalizuje bolesti kloubů, zlepšuje pohodu pacienta v době chřipky a nachlazení, čistí se střevní trakt - odstraňují se toxiny z těla.

Dnes si získaly popularitu různé recepty na kašel. Vyzkoušejte citronový med na nachlazení následujícím způsobem:

  1. Celé ovoce vařte na mírném ohni po dobu 10 minut.
  2. Ochlaďte jej na teplotu, která je příjemná pro vaše tělo, vytlačte šťávu.
  3. Přidejte 2 lžíce glycerinu, zakoupeného předem v lékárně, do kyselé hmoty.
  4. Přidejte 1-1,5 lžíce. l. čerstvý květový med, dobře promíchejte.
  5. Na nachlazení si vezměte 1 lžičku citronu s medem třikrát denně. Pokud máte silný kašel, můžete zvýšit počet jídel na čtyři.
  6. Doba léčby, dokud nepříjemné příznaky nachlazení úplně nezmizí.

Med a citronová léčba vysokého cholesterolu

Při vysoké hladině cholesterolu jsou med a citron prospěšné i samostatně. Výzkum potvrzuje, že užívání těchto potravin snižuje hladinu cholesterolu téměř okamžitě.

A obě výhody pocházejí z obou složek kombinovaných ve směsi vitamínů - pokud jsou konzumovány konzistentně, pomáhají zlepšit složení krve a regulovat metabolismus lipidů..

Připravte si lék na cholesterol následujícím způsobem:

  • šťáva vytlačená z poloviny zralého citronu;
  • přidejte velkou lžíci přírodního medu;
  • užívejte nejlépe ráno na lačný žaludek hotový.

Pokud je to žádoucí, lze produkt opláchnout sklenicí vody - výhody se nezmenší.

Se celerem

Tento produkt obsahuje éterické oleje, které nejen dodávají produktu nesrovnatelnou vůni, ale také stimulují produkci pankreatické šťávy.

Stejně jako citrusové plody obsahuje celer vitamíny ze skupin C, E, B. Obsahuje vápník, fosfor, sodík, purin a kyselinu listovou. Produkt potlačuje fermentační procesy ve střevním systému, má schopnost snižovat hladinu cukru v krvi, díky čemuž si získal popularitu u těch, kteří hubnou.

Existuje mnoho receptů na výrobu zdravých celerových nápojů. Ti, kteří chtějí zhubnout 2 až 5 kilogramů navíc, mohou vyzkoušet následující otřes:

  • 5 velkých citronů, nakrájíme na polovinu, odstraníme semínka.
  • K citronům přidejte oloupaný, nadrobno nakrájený celer, asi 1 kg.
  • Smíchejte ingredience mixérem do hladka.
  • Důkladně promíchejte 1 lžičku medu s citronem a celerem.
  • Umístěte lék na tři dny do chladničky po uzavření nádoby plastovým víkem.
    Vezměte hotový výrobek na 1 polévkovou lžíci. l. na prázdný žaludek půl hodiny před jídlem.

Z tlaku

Šok s konstantním tlakem způsobuje funkční bolesti hlavy, bezmocnost, únavu a významně snižuje kvalitu života. Textura medu a citronu pomůže při řešení tohoto problému..

Pro lidi, kteří jsou citliví na změny počasí, mohou lékaři doporučit, abyste si lahodnou pochoutku nechali vždy v chladničce. K jeho přípravě potřebujete:

  • Vezměte 4 hlavy česneku, med s citronem (litr a 5 kusů).
  • Ovoce umyjte, nakrájejte, jemně otočte pomocí talíře v mlýnku na maso nebo natřete mixérem.
  • Česnek protáhněte lisem a smíchejte s dalšími složkami léčiva.
  • Vše důkladně promíchejte, dejte na týden do chladu.

Je nutné pochopit konzistenci čajové lžičky na snídani, oběd a večeři..

Med a citronový lék na srdeční choroby

Konzistence citronu a medu jsou užitečné se sklonem k arytmiím, tachykardii a dalším nepříjemným srdečním poruchám.

Následující recept je velmi dobře známý:

  • vymačkejte trochu citronu, abyste získali čerstvý džus;
  • citronová šťáva v kombinaci s medem a mrkvovou šťávou;
  • do ingrediencí se přidá strouhaný křen.

Všechny komponenty jsou odebírány ve stejném množství. Hotový výrobek se čistí v chladničce a míchá se několik dní a ten se konzumuje třikrát denně v obrovské lžíci.

Roztok citronu, medu a dalších nezbytných složek má posilující účinek na krevní cévy a také reguluje činnost srdce následujícím způsobem a neumožňuje jeho vývoj za strašných podmínek.

Receptura textury citronu a medu pro zlepšení paměti a zraku

Výhody medu s citronem ráno přinesou starším lidem a všem, kteří prožívají vysoký duševní a vizuální stres. Takový nástroj nemá tak škodlivý účinek na zdraví očí a funkci mozku:

  • 3 citrony v kůži jsou důkladně umyty, odstraněny z kostí a ten je rozdrcen spolu s vestou, dokud nenapučí;
  • 3 velké lžíce vodnatého přírodního medu jsou přidány do citronové dřeně;
  • Hlavní přísady jsou doplněny 2 velkými lžícemi strouhaného stolního křenu.

Před použitím musí být konzistence odstraněna po dobu 3 týdnů v chladničce - nezbytné součásti musí být řádně promíchány.

Jakmile je produkt připraven, bude užitečné jej použít v množství 1 malé lžičky na lačný žaludek dvakrát denně..

Jak udělat citron s medem pro omlazení pleti

Vitaminový přípravek má nádherný účinek v boji proti stárnutí pokožky. Nejrychlejším výsledkem je zavedení běžné domácí masky. Chcete-li to udělat, musíte nakrájet zralý citron na polovinu, vytlačit šťávu z poloviny a promíchat s obrovskou lžící medu.

Poté se citronová šťáva s medem nanese na gázu nebo dokonalý ubrousek a aplikuje se na obličej po dobu 20 minut. Po chvíli si obličej omyjte teplou čistou vodou.

Rada! Masku dobře opakujte alespoň dvakrát týdně. Efekt bude patrný po několika implantátech - pokožka se napne, uzdraví a rozjasní.

Do příště!

Česnek, citron a med - jaké jsou výhody této směsi, vedlejší účinky

Recepty na přípravu nápoje se zázvorem s medem a citronem v lidovém léčitelství

Zelený čaj s citronem - výhody nápoje a pravidla přípravy na zdraví

Výhody zelených fazolí v tradiční medicíně pro každého

Očištění krevních cév citronem a medem, možné kontraindikace

Jak užívat citron, med, česnek k posílení imunity

Obsah

  • 1 Proč potřebujete zvýšit imunitu?
    • 1.1 Česnek - lidový léčitel
    • 1,2 Citron - dá zdraví za milion
    • 1.3 Jezte sladký med - nebuďte nemocní celý rok
  • 2 recept na imunitu z česneku, medu a citronu
  • 3 Jak se užívá lidová medicína

Med, citron a česnek jsou účinnými látkami pro posílení imunity a posílení celého těla. Každý z nich je účinný samostatně, ale společně se promění v silný přírodní lék, který dokáže postavit na nohy i člověka s velmi slabým zdravím. Ale na rozdíl od farmaceutik se snadno a bezpečně vstřebává, proto se doporučuje používat i pro děti..

Proč musíte zvýšit imunitu?

Imunitní systém je jedním z nejdůležitějších systémů v těle. Vysoká imunita je schopna včas rozpoznat, zničit a odstranit škodlivé a patogenní bakterie a různé patogenní faktory z těla. Existuje mnoho důvodů pro snížení imunity. To je špatná ekologie a vysokorychlostní rytmus života ve stavu napětí a stresu a nekvalitní nepřirozené jídlo, nedostatek vitamínů, užívání antibiotik a mnoho dalšího. Pokud se nestaráte o své tělo, může pokles aktivity imunitního systému vést k řadě závažných a chronických onemocnění. Známky tohoto procesu jsou:

  • chronická únava;
  • rychlá únavnost;
  • ospalost;
  • časté bolesti hlavy;
  • pocit bolesti svalů a kloubů;
  • výskyt oparu a jiných kožních reakcí;
  • časté nachlazení;
  • špatná odolnost vůči mírnému viru.

Nejčastěji dochází ke snížení imunity na jaře, kdy dochází k reorganizaci celého těla, zhoršují se chronická onemocnění a začíná působit nedostatek vitamínů. Během tohoto období se zrychlují metabolické procesy, což vyžaduje velký výdej energie a zvýšený příjem živin do těla. Na jaře začíná lidské tělo pociťovat nedostatek vitamínů A, C, D a skupiny B. Snížená imunita však není důvodem k užívání tablet nebo injekcí. V lidovém léčitelství se jako lék pro tyto účely používá citron, med a česnek..

Česnek - lidový léčitel

Česnek je fytoncid, má přirozené antibakteriální vlastnosti, obsahuje alicin, zinek, selen, vitamíny C a skupinu B. Jeho použití může chránit uši, krk, nos, plíce a krev před bakteriemi. Česneku se říká přírodní antibiotikum a dokonce i prosté vdechování jeho par uvolňuje nežádoucí rýmu. Dnes se široce používá ke zlepšení zdraví a imunity u dětí i dospělých..

Citron - dá zdraví za milion

Citron obsahuje velké množství vitaminu C, podporuje rychlé hojení ran a odstraňování nahromaděných toxinů, pomáhá předcházet virovým infekcím, odolávat epidemii chřipky a nachlazení. Citrónová dřeň je bohatá na vitamín P, který bojuje proti zánětu v těle a různým alergickým reakcím. Jedná se o cenově dostupný a účinný lék doporučovaný tradiční medicínou za přítomnosti mnoha nemocí a se sníženou imunitou.

Jezte sladký med - nebuďte nemocní po celý rok

Můžeme mluvit donekonečna o výhodách tohoto jedinečného včelařského produktu. Med posiluje imunitu díky obsahu velkého množství cenných stopových prvků a vitamínů. Existuje mnoho populárních receptů s medem, které významně posilují obranné systémy těla. Obsahuje minerální soli, vitamíny A, B, E, C, cenné stopové prvky, kyselinu listovou, baktericidní prvky.

Recept na imunitu česneku, medu a citronu

Přírodní květový med, čerstvý citron a česnek se používají k přípravě směsi, která posiluje a obnovuje tělo. Je docela jednoduché připravit léčivé „trio“, ale je důležité dodržovat proporce.

  • 0,5 kg medu;
  • 5 citronů;
  • 5 hlav česneku.

Citron není třeba loupat, protože obsahuje také důležité přísady. Česnek by měl být nakrájen na klíny a dobře oloupán. Je vhodné použít med z čerstvé sklizně.

Citrony se nakrájí na středně velké plátky nebo se válí v mlýnku na maso. Česnek je nasekaný a smíchaný s citronem. Ve směsi byste se měli vyvarovat citronových semen, protože mohou produktu způsobit nepříjemnou pachuť. Dále se směs nalije medem, umístí se do nádoby, uzavře víkem a odstraní se na tmavé místo po dobu 10 dnů.

Jak užívat lidovou medicínu

Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku - posílení zdraví a zvýšení imunity - musíte vzít směs podle následujících doporučení.

  1. Pro prevenci sezónních chorob se směs konzumuje dvakrát ročně (na jaře a na podzim). Jeden kurz přijetí je 2 týdny. Každý den musíte užívat 1 čajovou lžičku směsi 2-3krát denně.
  2. Pokud chcete kromě obecného obnovení tělesných funkcí očistit střeva nebo se zbavit nadváhy, užívejte tento „lék“ před jídlem třikrát denně. Snažte se přitom pít hodně tekutin..
  3. Pokud máte potíže se spánkem, pak by měl být večerní příjem směsi odložen o 2-3 hodiny dříve, protože citron může způsobit nadměrný elán a vzrušivost, zejména u lidí se slabým nervovým systémem.
  4. Denní sazba tohoto lidového léku by neměla překročit 3-4 čajové lžičky. Pokud se vyskytnou problémy s gastrointestinálním traktem (gastritida, žaludeční vředy a další), je třeba směs používat s maximální opatrností.
  5. Doporučuje se nepolykat celou směs najednou, ale chvíli ji držet v ústech a teprve poté polknout.
  6. V průběhu léčby by neměl být konzumován alkohol, což může snížit veškeré úsilí na nulu. Rovněž stojí za to dočasně se vzdát kávy, horkých koření a koření, silného čaje a příliš slaného jídla..

Léčivá směs také pomůže dětem zvýšit imunitu. U dítěte od 3 do 12 let by mělo být množství „léku“ sníženo na polovinu, pak lze použít kurz pro dospělé.

Tuto metodu obnovení nemůžete použít, když:

  • alergie na jednu ze složek kompozice;
  • těhotenství a kojení;
  • s onemocněním ledvin;
  • s urolitiázou;
  • epilepsie;
  • onemocnění žaludku a střev.

A ještě jedna věc: není třeba se obávat, že česnek zanechá v ústech nepříjemný zápach. Ostré aroma samotného česneku v kombinaci s medem a citronovou šťávou prakticky není cítit.

29. října 2013, 8:00