Je možné chodit v zimě s dítětem nachlazení - odpovídá Dr. Komarovský

  • Postupy

Co dělat, když se u dítěte v chladném období objeví příznaky rýmy? Rodiče, kteří jsou obeznámeni s programy a knihami Dr. Komarovského, vědí: je nutné řádně opláchnout nos, dosáhnout příjemných hodnot teploty a vlhkosti v místnosti, používat symptomatické léky opatrně a podle pokynů. To pomůže vytvořit podmínky pro úspěšné uzdravení a předcházet komplikacím. Otázkou však zůstává chůze na ulici, její újma a přínosy pro pacienta se ucpaným nosem. Co si o tom myslí slavný pediatr Komarovský? Je možné v zimě chodit s nachlazením dítěte?

Obsah článku

Rýma a dítě

Absolutně všichni rodiče vědí, že je pro děti užitečné být na čerstvém vzduchu. Pomáhá přizpůsobit se měnícím se podmínkám vnějšího prostředí, posilovat imunitu, fyzicky a intelektuálně se rozvíjet prostřednictvím her venku a zvědavých otázek o fenoménech světa. Procházka po ulici, v parku plném zeleně nebo v zasněženém parku, na dětském hřišti je potěšením nejen pro dítě, ale i pro doprovázející dospělé. Stojí však za to opustit místnost, pokud se objeví příznaky rýmy - nazální kongesce a výtok, zhoršené dýchání nosem?

Dr. Komarovský vždy upozorňuje na skutečnost, že příčiny ucpání nosu mohou být různé. Rinitida není synonymem ARVI; ačkoli u dětí je infekční povaha nachlazení velmi častá, příčinou může být kromě virů a bakterií také:

  1. alergie;
  2. kousání.

V závislosti na tom, co spustilo rýmu, se určuje, zda stojí za to jít ven. Podle Dr. Komarovského však nelze jednoznačně odpovědět na otázku možnosti chodit s nachlazením. Je důležité vzít v úvahu nejen diagnózu, ale také povětrnostní podmínky a další faktory, které budou popsány v následujících částech..

Když jsou povoleny procházky

Chůze je užitečná. Dr. Komarovský se neunaví opakovat to v televizních programech věnovaných jak problému nachlazení, tak prevenci nemocí u dětí..

I když je dítě nachlazení a venku už je zima, není zakázáno jít ven. Správný přístup k procházkám venku pomáhá urychlit zotavení a podle lékaře upravuje dýchací cesty..

Co byste měli vědět, než se rozhodnete jít na procházku? Je nutné vyhodnotit:

  1. Nosní dýchání.

Stojí za to chodit, pokud dítě může dýchat nosem - s částečným přetížením, mírným otokem.

  1. Obecný stav.

Procházky v zimě jsou povoleny při normální tělesné teplotě, nepřítomnosti horečky, doprovázející bolesti hlavy a slabosti - to znamená po uplynutí akutní doby infekce.

  1. Potenciální riziko šíření infekce.

Pokud má dítě infekční rýmu, může nakazit ostatní - a malé děti jsou na infekci nejvíce náchylné. Je lepší se projít od rušných dětských hřišť, pískovišť.

Musíte také pochopit, o jaké konkrétní diagnóze se diskutuje. Rýma může být jen jedním z mnoha projevů, a pokud onemocnění vyžaduje izolaci, odpočinek v posteli, procházky jsou dočasně zastaveny. Pokud jste však alergičtí na prach (například při stěhování do nového bytu), je vhodné chodit s dítětem během mokrého čištění - odstranění alergenu a přerušení kontaktu s ním pomáhá zmírnit stav. Pokud máte ucpaný nos, protože vám zuby kousají, můžete chodit - pokud není horečka, infekce.

Chůze v zimním období se provádí v teplém oblečení bez výrazné fyzické aktivity.

V zimě byste neměli zapomenout na teplé vrstvené oblečení. Současně by dítě nemělo běhat, účastnit se venkovních her s vrstevníky - existuje riziko podchlazení v důsledku pocení, rychlé únavy (tělo stále není silné a proces hojení právě začal), stejně jako riziko infekce u zdravých dětí. Účelem zimní procházky s nádchou je dýchat čerstvý vzduch, který je zvlhčený a nepráší.

Kontraindikace pro chůzi

Kdy je lepší odmítnout jít ven? Existuje několik hlavních kontraindikací:

  • výrazné zhoršení zdraví, horečka, slabost;
  • nepřítomnost nebo výrazné potíže s nasálním dýcháním;
  • potřeba přísného odpočinku v posteli, izolace;
  • extrémně nízká teplota venku;
  • špatné povětrnostní podmínky (silný vítr, vysoká vlhkost, déšť, vánice);
  • neschopnost vyloučit kontakt se zdravými dětmi.

Pokud se patologický proces ještě nezačal řešit (vysoká horečka přetrvává, existuje silná bolest v krku, zcela ucpaný nos), nemůžete chodit. V podmínkách nízké okolní teploty má dítě trpící horečkou křeče kožních cév - to vede k porušení termoregulace, snižuje uvolňování tepla a tím přispívá k přehřátí (hypertermie).

Dítěti by nemělo být umožněno aktivně dýchat ústy během procházky v zimních měsících.

Při ucpání nosu dítě začíná dýchat ústy, studený, suchý a správně nepřipravený vzduch vstupuje do dolních dýchacích cest a obchází nos - to přispívá k rozvoji komplikací (tracheitida, bronchitida, pneumonie).

Chůze je vyloučena, pokud lékař doporučil přísný odpočinek v posteli, izolaci (například při záškrtu). S ohledem na extrémně nízké teploty by tento koncept neměl být posuzován podle konkrétních údajů, ale podle terénu, ve kterém se dítě narodilo a vyvíjí. Pokud průměrná měsíční teplota v zimě neklesne pod 10 ° C a mrazy dosáhnou –15 ° C nebo více, měli byste se zdržet chůze. Pokud ale zima trvá dlouho a –20 ° C je běžným ukazatelem, musíte chodit správně připraveni. Pro dítě, stejně jako pro doprovod dospělých, není chůze v silném větru, v dešti a sněhu samozřejmě nijak užitečná..

Příprava na procházku

Musíte se připravit na zimní procházku po ulici. Dr. Komarovsky radí:

  1. Oblečte se teple (pro dospělé i děti) a do kočárku vložte deky pro dítě.
  2. Vezměte s sebou léky, které musíte užívat v souladu s režimem (nebo odložit čas procházky).
  3. Pokud je nutné zavést kapky do nosu, stojí za to je předehřát v rukou dospělého; je lepší nosit lék ve vnitřní kapse oděvu.
  4. Před procházkou si musíte opláchnout nos fyziologickým roztokem, v případě potřeby použít vazokonstrikční kapky (pokud to lékař dovolí).

Pokud nemůžete jít ven, ale váš stav vám umožňuje dýchat venkovní vzduch, můžete alternativně jít na balkon - neměli byste zapomenout na teplé oblečení, omezte čas strávený při nízkých teplotách okolí.

Venkovní aktivity pro děti s rýmou mohou být prospěšné s ohledem na preventivní opatření a kontraindikace. Doktor Komarovský připomíná, že je třeba rozumně posoudit situaci v každém konkrétním případě - a pak procházka po ulici, dokonce i v zimě, pomůže dítěti zotavit se z nachlazení.

Je možné chodit s dítětem s rýmou a kašlem?

Pro děti jsou procházky a hry na čerstvém vzduchu nesmírně důležité, a když najednou dítě vykazuje známky nemoci, mnoho tatínků a matek neví, co pro ně dělat - je možné chodit s dítětem s rýmou a kašlem, nebo je lepší ho nechat doma, dokud se uzdraví. Samozřejmě se jedná o zjevnou nadsázku - takové ujištění není absolutně oprávněné, ale jsou chvíle, kdy jsou děti skutečně kontraindikovány jít ven a je lepší zůstat v posteli.

Je možné chodit s nachlazením dítěte

Výhody pobytu venku jsou zřejmé, i když má vaše dítě rýmu..

To potvrzují všichni lékaři pracující s dětmi..

Hlavní výhody:

  1. Dítě ztvrdne, jeho tělo se přizpůsobí teplotním extrémům, přestane se bát chladu a větru. Výsledkem je, že práce jeho imunitního systému je výrazně zvýšena;
  2. Vzhledem k tomu, že čistý vzduch zvyšuje krevní oběh, jsou patogenní mikroorganismy zničeny a odstraněny z nosních dutin - koneckonců, někdy jen na ulici dítě dokáže vysmrkat a normálně si vyčistit hrdlo;
  3. Díky čištění dýchacích cest a jejich hydrataci dostávají všechny vnitřní orgány těla dítěte dostatek kyslíku, což zlepšuje jejich funkce.

Rada. Je obzvláště užitečné chodit s dětmi v parku nebo v lesích, kde rostou jehličnaté stromy.

Vzduch naplněný fytoncidy těchto rostlin má baktericidní a dezinfekční účinek na přítomnou infekci. Domácí léčba, kde je vzduch suchší, obsahuje prachové částice, chlupy domácích zvířat, nebude schopna poskytnout takový léčivý účinek.

Pro zlepšení pohody dítěte je také důležité mít dobrou náladu, která se na ulici stává pozitivnější. Zároveň, když dítě chodí a nabíjí se energií, mají rodiče příležitost místnost důkladně větrat, čímž ji zbaví choroboplodných zárodků a eliminuje suchost..

Na druhou stranu, pokud jsou alergeny příčinou rýmy, například pyl některých rostlin během jarního kvetení, je samozřejmě lepší nechat svého syna nebo dceru doma, dokud tato nebezpečná doba neprojde. Pokud je alergická rýma způsobena jinými předpoklady, dítě musí dýchat čistý vzduch tak často, jak je to možné..

Skutečné zkušenosti rodičů začínají, pokud má dítě sople. Hnisavý, nazelenalý výtok, zvláště děsivý pro dospělé. Faktem je, že zelený hlen může být výsledkem zánětu maxilárních dutin, ale pokud dítě nemá teplotu a to je jediný příznak malátnosti, jsou pro něj prostě nutné vzduchové lázně. Svým způsobem předcházejí závažnějším onemocněním posilováním bariérových sil těla..

Vzrušující otázkou je, zda je možné v zimě chodit s nachlazením dítěte. Je to možné a dokonce nutné, s výjimkou silného mrazu, silného nárazového větru. Nepoužívejte pěší turistiku za špatného počasí. To znamená, že tato omezení jsou částečná - vždy byste se měli zaměřit na průměrné hodnoty teploměru, protože nikdo nepotřebuje extrém a je dokonce nebezpečný. Je důležité, aby dítě na ulici muselo dýchat nosem, a proto byste mu před odchodem měli vyčistit nos od krust a sekrétů. Kromě toho může dýchání ústy v mrazivém počasí vést k zánětu hrdla a hrtanu..

Pro informaci dospělých je mnohem obtížnější zachytit virové onemocnění na ulici, než když dítě kontaktuje jiné děti a dospělé v obytné nebo veřejné budově..

Pro takové procházky pro kojence neexistují žádné kontraindikace..

Za určitých podmínek je můžete vzít na procházku:

  1. batole se netřese, má normální teplotu;
  2. rychle usne a celou noc odpočívá;
  3. dítě má skvělou náladu a dobrou chuť k jídlu;
  4. žádné známky úzkosti.

Pokud je dítěti již osm měsíců, výtok z nosu není trvalý a je veselý, pak bude procházka pouze prospěšná a pomůže rychle vyléčit ucpání.

Neméně důležitá je otázka chůze se sinusitidou. Když dítě nemá horečku, hnisavý výtok a necítí se slabé, můžete chodit, ale pouze když je teplo a sucho za oknem. Co nelze udělat, je vzít dítě na procházku s akutní fází nemoci, a dokonce i v uspokojivém stavu v chladném počasí, zejména v zimě.

Je možné chodit s dítětem při kašlání

U dětí se objevuje kašel z mnoha důvodů. Je to příznak různých nemocí nebo jim předchází. Pokud léčba není provedena včas, může po kašli následovat rýma, otok krčních tkání, bolestivé pocity.

Jeho důvody jsou:

  • alergická reakce na prach, peří, vlnu, chemikálie, které jsou součástí hygienických výrobků, na rostliny a jejich pyl;
  • u kojenců je to známka suchého vzduchu - tímto způsobem se snaží vyčistit dýchací cesty od cizích částic;
  • infekční léze doprovázené suchým a poté mokrým kašlem, stejně jako dušnost, horečka, zarudnutí a bolest v krku;
  • může to být také zápal plic, tuberkulóza, bronchitida a další velmi nebezpečné nemoci.

Dospělí potřebují znát přesnou diagnózu patologie a na tom bude záviset možnost chůze..

Suchý neproduktivní kašel, dlouhodobý a uslzený, by měl způsobovat obavy. Obvykle má horečku a sputum může být hnisavé nebo krvavé.

Mohu s kašlem chodit? Ukázalo se, ano, lékaři doporučují chodit i během virové infekce a současného výtoku z nosu, protože to pomáhá dítěti rychleji se zotavit. To samozřejmě neplatí pro těžké stavy a závažné patologie..

Kdy a jak to lze provést:

  • zatímco na ulici by dítě, pokud má kašel, nemělo běhat a radovat se, měla by matka básníka okamžitě vysvětlit dítěti, že účel východu je léčivý;
  • nemůžete s dítětem chodit v extrémním chladu nebo horku - v létě to lze udělat večer, když se ochladí, v zimě byste se měli vyhnout nízkým teplotám;
  • můžete chodit trochu, doslova po dobu 20 minut, hlavní věc je, že dítě může dýchat čerstvý, čistý vzduch, zatímco musíte sledovat jeho stav - pokud se zhorší, je lepší to neriskovat a poradit se s pediatrem.

Je užitečné se projít těsně před spaním a na místě, kde nejsou žádné rušné stezky a spousta lidí, je nejlepší volbou v přírodě. Pokud je vzduch dostatečně vlhký, je dokonce užitečný pro vykašlávání, ale neměla by být vlhkost ani déšť. Doba chůze může být postupně prodloužena na jednu a půl hodiny, pokud takové túry přinesou zlepšení pohody.

To, zda je možné chodit s dítětem s rýmou a kašlem, závisí na diagnóze a stavu dítěte, takže v této věci musíte dodržovat rady a požadavky lékaře.

Video: Kašel a chůze

Když dítě nesmí kašlat

Rozhodně nemůžete jít ven, pokud má dítě horečku nebo horečku spojenou s příznakem, jako je kašel. I při 37 stupních je to příliš nebezpečné. Otcové a matky musí mít na paměti, že za špatného počasí, silného mrazu a větru se mohou známky jakékoli nemoci zhoršit, takže na chůzi není vhodný čas.

Také byste neměli riskovat, pokud má dítě:

  1. Kašel způsobený alergeny. Jeho příčinami jsou potraviny, rostliny, domácí oděvy, koberce, ložní prádlo, prací prostředky na praní a praní, domácí chemikálie. Pokud rodiče kouří, dítě může mít kašel kvůli škodlivému tabákovému kouři. Některé léky, infekční onemocnění dýchacího systému a hlísty se stávají nezbytnými předpoklady. V tomto případě může jít ven zhoršit stav a dokonce způsobit otok obličeje (Quincke) a alergickou vyrážku (kopřivku). V tomto případě mohou pomoci pouze antihistaminika, která se užívají před odjezdem..
  2. Nemůžete chodit, pokud v současné době probíhá ve městě epidemie chřipky nebo jiné dětské nemoci. Během tohoto období je obecně lepší nebýt na přeplněných místech. V případě potřeby je vhodné přijmout preventivní opatření - k prevenci infekce lze použít jakýkoli dezinfekční prostředek, topické krémy a masti.
  3. Měli byste se zdržet chůze během pneumonie, pleurisy plic, zánětu sliznic průdušnice a hltanových mandlí. Zvláště je to nebezpečné během exacerbace těchto onemocnění, protože mohou vést k různým komplikacím. S mírným průběhem může pediatr povolit krátké východy, když je venku teplo.
  4. Nemůžete vzít svého syna nebo dceru na ulici, pokud mají nakažlivá onemocnění, jako je spála, záškrt, tuberkulóza nebo plané neštovice. Koneckonců, mohou přenášet nepříjemné onemocnění na další děti a dospělé..
  5. Se silnou slabostí, bolestmi hlavy a závratěmi, které často doprovázejí ARVI, by děti neměly být vycházeny na procházku. V tomto stavu je pro ně lepší dodržovat režim půl postele a čerstvý vzduch můžete dýchat u otevřeného okna nebo na lodžii. V takovém případě je nutné dítě teple obléct, ale aby se nepotilo. Doba těchto vzduchových lázní by však měla být omezena na 10–15 minut..
  6. Rodiče by měli sledovat své dítě - když je kašel paroxysmální, doprovázený nevolností a nutkáním na zvracení, potřebuje neodkladnou lékařskou pomoc a procházka může oslabit jeho tělo a zhoršit jeho pohodu.

Aby nedošlo k poškození těla dítěte, je lepší neexperimentovat a konzultovat pediatra. Kvalifikovaný lékař vám řekne, kdy jsou procházky žádoucí a kdy mohou být škodlivé.

Je možné chodit s dítětem s rýmou a kašlem? Základní pravidla chůze

Pravidla, která by rodiče měli dodržovat:

  • v každém případě musíte před chůzí s dítětem ukázat pediatrovi a zjistit, co způsobilo onemocnění;
  • dokonce i při subfebrilní teplotě (37,5 stupňů) je lepší odmítnout jít ven;
  • pokud existuje silná slabost a malátnost, je lepší odložit procházku, dokud se nezotavíte;
  • otužování neznamená, že můžete s dítětem chodit za každého počasí, pokud venku prší, je větrno a zima, nemusíte to dělat;
  • chůze v dešti je stejně nebezpečná jako během mrazu - pokud nohy dítěte navlhnou, riskuje, že ještě více onemocní;
  • neměli byste se na dítě oblékat, protože děti jsou velmi aktivní a mohou se potit, a při existujícím kašli nebo ucpání nosu to může velmi rychle vést k nachlazení;
  • chůze s rýmou je přípustná, ale pokud může být dítě na ulici vystaveno dalším dráždivým látkám, je lepší chránit ho speciální gázovou maskou;
  • pokud matka chodí s dítětem v kočárku, neměli byste jej zavírat závěsem, aby dítě nemohlo dostat dostatečnou část čerstvého vzduchu;
  • k určení toho, jak se dítě cítí, stačí se dotknout jeho krku zezadu - pokud je dítě horké, bude horké;
  • vždy je lepší odejít z veřejných míst, včetně velkého davu lidí, neměli byste dítě s ucpaným nosem brát na hřiště, kde se může nejen nakazit od ostatních dětí, ale také se samo stát nositelem infekce;
  • pokud neexistuje absolutně žádný způsob, jak jít ven, můžete ho alespoň vyvézt na balkon, aby se jeho tělo dostalo čerstvého vzduchu.

Před odchodem ven musí rodiče zajistit, aby dítě smrklo a dýchalo pouze nosem. Kromě toho by měly být procházky podle počasí přísně regulovány - v chladném vzduchu a větru to netrvá déle než 20 minut, zatímco za jasného a teplého počasí - od 40 minut do hodiny..

Ne všichni rodiče vědí, zda je možné chodit s dítětem s rýmou a kašlem, a jsou si upřímně jisti, že to nelze udělat. Jak však ukazuje lékařská praxe, je to nezbytná podmínka, aby se dítě co nejdříve zlepšilo. Je mnohem nebezpečnější nechat ho doma, kde se nemoc může nekonečně táhnout..

Autorka Kudel Larisa

Všechny články podléhají povinnému ověření praktickými lékaři.

Gomzar Anastasia Sergeevna
terapeut Více než 20 let zkušeností Vzdělání: Far Eastern State Medical University

Praktický pediatr hovoří o 5 důvodech pro zrušení chůze s nachlazením

Rýma je známkou nemocí různého původu a alergií. Jakákoli rýma u dítěte se stává důvodem k obavám rodičů. Snaží se pečlivě chránit dítě před negativními vnějšími vlivy. Je ale potřeba přestat chodit s rýmou?

Rýma (rýma) je u dětí velmi častým problémem. Nosní sliznice je překážkou vstupu patogenů. V nosní dutině jsou speciální klky, které zastavují mikroorganismy a prach, které vstupují do těla vzduchem. A když je imunita snížena a v nose je spousta virů a bakterií, tělo zahájí svůj vlastní obranný mechanismus. Takže se vyvíjí rýma - zánět sliznice nosní dutiny. Rýma se může objevit jako nezávislá porucha nebo jako projev nemoci (například ARVI).

Stává se, že rýma není spojena s bakteriemi nebo viry, je to projev normálního fyziologického procesu zaměřeného na čištění nosní dutiny. U kojenců se často objeví rýma v důsledku suchého, zatuchlého a zatuchlého vzduchu.

Chcete-li správně určit příčinu rýmy u dítěte, měli byste ji ukázat svému lékaři. Doporučuje se zavolat odborníka doma, protože v lékařském zařízení může být dítě nakaženo infekcí nemocných lidí.

Chůze povolena?

Jednoduchý výtok z nosu zmizí za pár dní, pokud je léčba správně organizována. U dětí není rýma závažnou poruchou, ale způsobuje mnoho nepříjemností: nechutenství, poruchy spánku, zhoršení celkové nálady. V zájmu ochrany dítěte před komplikujícími faktory nemoci rodiče přestávají každodenní procházky. Je to oprávněné??

Zkušení pediatři tvrdí, že chůze s nachlazením je možná, ale je třeba vzít v úvahu určité faktory:

  • s čím je dítě nemocné;
  • celkový stav dítěte;
  • povětrnostní podmínky;
  • prostředky a metody léčby;
  • organizace procházky.

Výhody chůze

Problém je v tom, že velký počet rodičů si neuvědomuje skutečné výhody chůze, když jsou nemocní. V tuto chvíli není cílem být na ulici změna prostředí, hraní na kurtu, komunikace s vrstevníky. V tuto chvíli by se maminky a otcové měli starat o rychlé uzdravení svého dítěte.

Při narození není dýchací systém dítěte ještě zdaleka dokonalý. Mezi vlastnosti jeho struktury patří:

  • Ve srovnání s dospělými mají kojenci úzké lumeny a malé dýchací orgány;
  • sliznice je příliš citlivá;
  • měkká chrupavka;
  • žádná elastická tkanina.

Také u kojenců fungují orgány dýchacího systému odlišně, což se projevuje nepravidelným, častým mělkým dýcháním..

Čerstvý vzduch je pro malé děti životně důležitý kvůli nedostatečnému rozvoji dýchacího systému. Pomáhá očistit dýchací cesty od prachu, zvlhčit sliznici, nasytit krev kyslíkem, což zase aktivuje všechny tělesné systémy, zlepšuje chuť k jídlu a spánek a posiluje imunitní systém. To vede ke zdravému růstu a vývoji dítěte..

V zimě byste se neměli bát vzít dítě s rýmou na ulici kvůli teplotám pod bodem mrazu. Hlavní podmínkou je absence sněhu, protože procházka nepřinese žádné potěšení ani užitek.

U dítěte s rýmou se doporučují klidné a tiché procházky. Proto byste neměli chodit se svým dítětem, když není schopno klidně sedět. Dynamické hry a běh mohou situaci zhoršit, protože dítě se bude potit a přehřívat, poté bude podchlazení a nosní sliznice spíše vysychají než zvlhčují. U rýmy takové přetížení odloží uzdravení..

Když je dítě v klidu, můžete strávit půl hodiny na čerstvém vzduchu. Pro kojence bude užitečná procházka za slunečného suchého počasí - ultrafialové paprsky ničí patogeny, což přibližuje zotavení.

Správné místo pro procházky

Při procházce s dítětem byste měli správně zvolit místo, abyste dosáhli maximálních výhod. Hlavními podmínkami jsou velké množství zelených ploch a odlehlost od silnic. U dětí s rýmou je v těchto oblastech hodně kyslíku..

Rozhodně byste se měli vyhýbat přeplněným místům (doprava, obchody atd.), Rovněž není podporován kontakt s ostatními dětmi. To je způsobeno skutečností, že ochranný systém dětí je v režimu boje s rýmou, tělo dítěte je zranitelné vůči jiným nežádoucím mikroorganismům.

Jakýkoli zelený strom je zdrojem kyslíku, ale je třeba si uvědomit zejména jehličnany. Vylučují fytoncidy - biologicky aktivní látky, které ničí škodlivé mikroorganismy.

Pokud jsou v okolí vašeho bydliště jehličnany, bude to nejlepší místo pro procházky s dítětem s rýmou.

Kontraindikace chůze s nachlazením

Existují podmínky, kdy by měla být procházka odložena. Musíte počkat, pokud:

  • rýma je důsledkem alergické reakce a pyl květin, topolových chmýří atd. působí dráždivě. Během období kvetení původce alergie byste měli během procházky dítěti při procházce dát gázový obvaz, nebo nechat dítě doma a zvlhčit vzduch v místnosti pomocí speciálních prostředků ( zvlhčovač, vlhké ručníky na baterii), aby se situace nezhoršovala;
  • dítě má silnou horečku. Každý chápe, že procházka s tímto příznakem kdykoli během roku je kontraindikována. Tato otázka se však někdy stává předmětem diskuse. Například když se v horkém letním počasí kamenné zdi domu zahřejí na 40 ° C a současně ve stínu pod stromem najdete pohodlné místo s teplotou +25 ° C, povede to ke zlepšení pohody dítěte;
  • je zde špatná ekologická situace. Procházku byste měli zrušit, pokud se v oblasti pobytu nachází zařízení, které pravidelně znečišťuje vzduch emisemi. Být na ulici nepřinese pozitivní výsledek a nosní sliznice bude ještě více podrážděná;
  • existují určitá onemocnění dýchacího systému: sinusitida, záškrt, tonzilitida atd.
  • doma pro zotavení existují všechny nezbytné podmínky. Pokud má dítě svůj vlastní pokoj, kde ještě nežijí ostatní členové rodiny, a teplota a vlhkost v něm jsou udržovány na optimální úrovni, odpovídá to pobytu na čerstvém vzduchu.

Pravidla pro organizování procházky s nachlazením

Pro rychlé zotavení dítěte je nutné řádně uspořádat procházku.

  1. Oblečení by mělo být pohodlné. Nepokazte své dítě. Oblečte jej podle povětrnostních podmínek. Neměl by být horký ani studený.
  2. Zkuste klidně trávit čas venku. Při rýmě se dítě nedoporučuje běhat a skákat. Klidná procházka v parku na čerstvém vzduchu bude užitečná.
  3. Při komunikaci s vrstevníky a návštěvě přeplněných míst je lepší počkat až do úplného zotavení. Existuje riziko, že dítě nakazí ostatní a navíc zachytí nějaký druh infekce, protože při rýmě se imunita snižuje.
  4. Zrušte procházku, pokud prší nebo je vlhké, větrné počasí. Takové povětrnostní podmínky jsou nepříznivé pro zanícené sliznice a naopak vedou k hojnému vylučování hlenu..
  5. Nechoďte dlouho. Pokud to počasí dovolí, v létě bude na procházku stačit 1 hodina. V zimě, během mrazivých období, by pobyt venku měl být omezen na 20 - 30 minut.
  6. Než vyjdete ven, důkladně vyprázdněte nosní dutinu dítěte od hlenu. To mu umožní volně dýchat nosem, jinak bude dýchání probíhat ústy, což je v mrazivé zimě nepřijatelné.

Čím mladší je drobeček, tím příznivější je jeho chůze. Pro kojence je chůze v podstatě jen zdřímnutí na čerstvém vzduchu. Jak dítě vyrůstá, zvyšuje se počet aspektů, které je třeba zvážit před procházkou..

Závěr

Rýma není důvodem ke zrušení procházky, ale pokud je rýma doprovázena horečkou, kašlem, letargií a dalšími projevy ARVI, je v tomto případě kontraindikováno jít ven. Konečné rozhodnutí bude také ovlivněno povětrnostními podmínkami. Procházejte se svým dítětem tak často, jak je to možné, protože pobyt na čerstvém vzduchu bude přínosem pro kojence i starší děti. Nejdůležitější je dodržovat jednoduchá pravidla. Teprve poté bude procházka užitečná a příjemná..

Je možné chodit s nachlazením dítěte?

Rodiče se často ptají lékaře: je možné chodit s nachlazením? Když akutní proces odezní, nemocné dítě požádá, aby šlo ven. Pokud o tom přemýšlíte, můžete s dětmi trpícími slizničními výtoky z nosu bezpečně chodit na čerstvý vzduch a urychlit zotavení..

Když jsou povoleny procházky?

Po celou dobu strávenou na čerstvém vzduchu je nosní sliznice přirozeně dobře hydratována, což vede ke snazšímu dýchání a zvýšené saturaci krve kyslíkem. Chůze se správným přístupem pomáhá posílit obranyschopnost těla a urychlit proces hojení.

Zatímco dítě dýchá čerstvý vzduch, je v jeho pokoji uspořádána ventilace, což vede ke snížení koncentrace různých mikroorganismů a ke zvýšení obsahu kyslíku. To vytváří nejpříznivější vnitřní klima pro tělo nemocného dítěte..

S dětmi trpícími rýmou můžete chodit v jakémkoli věku, dokonce i v období novorozence. Je jen důležité znát pravidla pro chůzi nemocných dětí a také situace, ve kterých je lepší sedět doma.

Kontraindikace

Je vždy možné chodit s hlenem? Existuje několik kontraindikací při chůzi na čerstvém vzduchu s nachlazením:

  • Pokud je výtok z nosu vyvolán alergickou reakcí na pyl, je vhodné nechat dítě během období květu doma. Chráníte jej tedy před dalším vystavením alergenu..
  • V případech, kdy je rýma způsobena nachlazením, je třeba vzít v úvahu tělesnou teplotu. Pokud hodnota přesahuje 37,5 ° C, své dítě venku neberte.
  • Měli byste také dočasně vyloučit procházky s rýmou způsobené infekčním procesem horních cest dýchacích. Je nebezpečné infikovat zdravé děti, se kterými bude dítě během hry komunikovat..
  • Nemůžete chodit s hlenem a v případech, kdy dítě užívá léky, které zvyšují pocení.
  • Rovněž je třeba vzít v úvahu povětrnostní podmínky. Procházky jsou vyloučeny ve větru, dešti a silném mrazu.

Správná příprava

Aby byla procházka na čerstvém vzduchu prospěšná pro dítě s nachlazením, musí být řádně připraveno:

  • Nejprve by měl být odstraněn hlen z nosních cest. Ucpaný nos při chůzi způsobí, že vaše dítě bude při horkém dechu lapat po chladnějším vzduchu. To povede k zánětlivým procesům v průduškách a plicích..
  • Dítě by mělo být oblečené tak, aby mohlo volně běhat a skákat bez nadměrného pocení. Krátké zastavení během aktivní hry bude stačit k podchlazení a zhoršení onemocnění.
  • Nezakrývejte nos a ústa dítěte teplým šátkem. Hydratuje v chladu teplým dechem, látka ochlazuje vzduch vdechovaný dítětem, což také povede ke zhoršení celkového stavu.
  • Hodinu před odchodem z domu nedávejte dítěti pít teplé nápoje, odvar z léčivých bylin nebo čaj. Jinak stačí jen mírný vánek větru, aby se dítě v oblečení nasáklém potem ještě více zhoršilo..

Chodící pravidla pro rýmu

Při procházce s dětmi trpícími rýmou byste měli dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Nechoďte za teplého počasí déle než hodinu a za chladného počasí 20–30 minut. Během této doby bude dítě dýchat čerstvý vzduch a nebude přepracovávat..
  • V případě akutních respiračních onemocnění je nutné zvolit metodu chůze. Venkovní hry na čerstvém vzduchu zvýší pocení a provokují vysušení sliznic horních cest dýchacích, což nevyhnutelně povede k exacerbaci patologického procesu a dokonce k rozvoji komplikací. Zvýšený vznik tepla během zvýšené fyzické aktivity povede ke stejnému efektu. Z důvodu zachování zdraví dítěte by proto měl pobyt v přírodě probíhat v klidné atmosféře: v létě mu můžete přečíst zajímavou knihu, v zimě se jen projít.
  • Ve větrném nebo vlhkém počasí nestojte ani neseďte dlouho na jednom místě. Pokud je dítě unavené, je lepší jít s ním domů..

Před procházkou je důležité vzít v úvahu celkový stav dítěte, příčinu nemoci a povětrnostní podmínky..

Praktický pediatr hovoří o 5 důvodech pro zrušení chůze s nachlazením

Procházky v zimě s batoletem

Chůze povolena?

Jednoduchý výtok z nosu zmizí za pár dní, pokud je léčba správně organizována. U dětí není rýma závažnou poruchou, ale způsobuje mnoho nepříjemností: nechutenství, poruchy spánku, zhoršení celkové nálady. V zájmu ochrany dítěte před komplikujícími faktory nemoci rodiče přestávají každodenní procházky. Je to oprávněné??
Zkušení pediatři tvrdí, že chůze s nachlazením je možná, ale je třeba vzít v úvahu určité faktory:

  • s čím je dítě nemocné;
  • celkový stav dítěte;
  • povětrnostní podmínky;
  • prostředky a metody léčby;
  • organizace procházky.

Nejdůležitějším bodem, který je třeba vzít v úvahu, je blaho dítěte jako celku. Připomíná se vzít vyčerpané dítě na procházku během akutního stadia nemoci.

Nezapomeňte na nachlazení

Přesto je důležité si uvědomit, že ARVI je onemocnění plné relapsů a nebezpečných komplikací. Léčba nachlazení u dětí by měla být pod dohledem odborníka. Všechno, co lékař předepisuje a doporučuje, musí být použito v plném rozsahu, aniž by došlo k neoprávněnému zkrácení doby léčby, i když se zdá, že nemoc úplně ustoupila. Při léčbě akutních respiračních virových infekcí odborníci často předepisují Derinat jako komplexní lék proti nachlazení s antivirovými, reparativními a imunomodulačními účinky, který pomáhá snižovat virovou aktivitu, posilovat vlastní obranyschopnost těla a posilovat bariérové ​​vlastnosti sliznice nosohltanu. Lék je předepsán pro děti od narození a pro dospělé. Více informací o této droze si můžete přečíst na našich webových stránkách.

Výhody chůze

Problém je v tom, že velký počet rodičů si neuvědomuje skutečné výhody chůze, když jsou nemocní. V tuto chvíli není cílem být na ulici změna prostředí, hraní na kurtu, komunikace s vrstevníky. V tuto chvíli by se maminky a otcové měli starat o rychlé uzdravení svého dítěte.

Při narození není dýchací systém dítěte ještě zdaleka dokonalý. Mezi vlastnosti jeho struktury patří:

  • Ve srovnání s dospělými mají kojenci úzké lumeny a malé dýchací orgány;
  • sliznice je příliš citlivá;
  • měkká chrupavka;
  • žádná elastická tkanina.

Také u kojenců fungují orgány dýchacího systému odlišně, což se projevuje nepravidelným, častým mělkým dýcháním..

Čerstvý vzduch je pro malé děti životně důležitý kvůli nedostatečnému rozvoji dýchacího systému. Pomáhá očistit dýchací cesty od prachu, zvlhčit sliznici, nasytit krev kyslíkem, což zase aktivuje všechny tělesné systémy, zlepšuje chuť k jídlu a spánek a posiluje imunitní systém. To vede ke zdravému růstu a vývoji dítěte..

Dospělý člověk provede přibližně 20 tisíc respiračních cyklů (inhalace - výdech) denně a přibližně 8 milionů ročně. A respirační frekvence novorozence je dvakrát vyšší a postupně klesá a do 12 let dosáhne ukazatele dospělosti..

V zimě byste se neměli bát vzít dítě s rýmou na ulici kvůli teplotám pod bodem mrazu. Hlavní podmínkou je absence sněhu, protože procházka nepřinese žádné potěšení ani užitek.

U dítěte s rýmou se doporučují klidné a tiché procházky. Proto byste neměli chodit se svým dítětem, když není schopno klidně sedět. Dynamické hry a běh mohou situaci zhoršit, protože dítě se bude potit a přehřívat, poté bude podchlazení a nosní sliznice spíše vysychají než zvlhčují. U rýmy takové přetížení odloží uzdravení..

Když je dítě v klidu, můžete strávit půl hodiny na čerstvém vzduchu. Pro kojence bude užitečná procházka za slunečného suchého počasí - ultrafialové paprsky ničí patogeny, což přibližuje zotavení.

Když můžete chodit

Je možné chodit s dítětem při kašli - pravidla chůze

Rýma je reakce těla na viry, bakterie nebo alergeny. Rýma se také vyskytuje v důsledku fyziologických charakteristik nosních dutin u kojenců, nedokonalostí imunitního systému.

Pokud se hlen objevil kvůli alergiím, je nutné dítě vyhnat ven. Pokud dojde k reakci na kvetení stromů, je třeba na tuto dobu počkat doma.


Alergická reakce u kojenců

Správné místo pro procházky

Při procházce s dítětem byste měli správně zvolit místo, abyste dosáhli maximálních výhod. Hlavními podmínkami jsou velké množství zelených ploch a odlehlost od silnic. U dětí s rýmou je v těchto oblastech hodně kyslíku..

Rozhodně byste se měli vyhýbat přeplněným místům (doprava, obchody atd.), Rovněž není podporován kontakt s ostatními dětmi. To je způsobeno skutečností, že ochranný systém dětí je v režimu boje s rýmou, tělo dítěte je zranitelné vůči jiným nežádoucím mikroorganismům.

Jakýkoli zelený strom je zdrojem kyslíku, ale je třeba si uvědomit zejména jehličnany. Vylučují fytoncidy - biologicky aktivní látky, které ničí škodlivé mikroorganismy.

Pokud jsou v okolí vašeho bydliště jehličnany, bude to nejlepší místo pro procházky s dítětem s rýmou.

Vědci zjistili, že ve vzduchu jehličnatého lesa je pouze 200 - 300 škodlivých organismů na metr krychlový. Tento vzduch je ve srovnání s městským vzduchem obsahujícím miliony patogenů téměř sterilní..

Jak se oblékat.

Musíte se oblékat tak, aby vaše ruce byly teplé a nohy suché. Pro kojence je důležité, aby chlad nepronikl pod čepici a límec. Je důležité udržovat rovnováhu: nepřehřívejte se, protože po pocení může dítě onemocnět, ale také nepřemoci.

Při mírném mrazu nemusíte zabalit ústa a nos šátkem, protože kondenzace z dýchání s viry se usadí na tkáni. Batolata do dvou let mohou používat invalidní vozíky. Ale pak byste se měli postarat o další přikrývku, která zabalí nohy, protože bez pohybu mohou rychleji zmrznout.

Je možné chodit s ARVI? Je to nejen možné, ale také nutné, pokud ke všemu přistupujete moudře, pečlivě sledujte stav drobků, dávejte pozor na nárůst teploty, vzhled únavy a malátnosti.

Kontraindikace chůze s nachlazením

Existují podmínky, kdy by měla být procházka odložena. Musíte počkat, pokud:

  • rýma je důsledkem alergické reakce a pyl květin, topolových chmýří atd. působí dráždivě. Během období kvetení původce alergie byste měli během procházky dítěti při procházce dát gázový obvaz, nebo nechat dítě doma a zvlhčit vzduch v místnosti pomocí speciálních prostředků ( zvlhčovač, vlhké ručníky na baterii), aby se situace nezhoršovala;
  • dítě má silnou horečku. Každý chápe, že procházka s tímto příznakem kdykoli během roku je kontraindikována. Tato otázka se však někdy stává předmětem diskuse. Například když se v horkém letním počasí kamenné zdi domu zahřejí na 40 ° C a současně ve stínu pod stromem najdete pohodlné místo s teplotou +25 ° C, povede to ke zlepšení pohody dítěte;
  • je zde špatná ekologická situace. Procházku byste měli zrušit, pokud se v oblasti pobytu nachází zařízení, které pravidelně znečišťuje vzduch emisemi. Být na ulici nepřinese pozitivní výsledek a nosní sliznice bude ještě více podrážděná;
  • existují určitá onemocnění dýchacího systému: sinusitida, záškrt, tonzilitida atd.
  • doma pro zotavení existují všechny nezbytné podmínky. Pokud má dítě svůj vlastní pokoj, kde ještě nežijí ostatní členové rodiny, a teplota a vlhkost v něm jsou udržovány na optimální úrovni, odpovídá to pobytu na čerstvém vzduchu.

Pokud má dítě při chůzi záchvat mokrého kašle, není to důvod k ukončení procházky. Tento projev nenaznačuje zhoršení stavu dítěte. Naopak, kašel pomáhá uvolnit nahromaděný hlen z dýchacích cest, a tím se přiblíží zotavení..

Doporučení od Komarovského

V akutní fázi nachlazení, zejména v prvních dnech, kdy je tělo vystaveno velkému stresu, je nutné dodržovat odpočinek v posteli a během tohoto období je kategoricky nemožné chodit, aby nedošlo ke komplikacím. To platí pro děti všech věkových skupin.

Těžký kašel, který ztěžuje dýchání, je také důvodem, proč zůstat doma. Lékař varuje, že chůze s takovým příznakem a oslabenou imunitou povede k výskytu komplexních onemocnění, která mohou přejít do chronického stadia: sinusitida, pneumonie, tonzilitida, otitis media.

Dr. Komarovský také nedoporučuje chůzi, protože se můžete nakazit bakteriální infekcí, protože během nachlazení je tělo oslabené a slabě se brání invazi virů.

Pravidla pro organizování procházky s nachlazením

Pro rychlé zotavení dítěte je nutné řádně uspořádat procházku.

  1. Oblečení by mělo být pohodlné. Nepokazte své dítě. Oblečte jej podle povětrnostních podmínek. Neměl by být horký ani studený.
  2. Zkuste klidně trávit čas venku. Při rýmě se dítě nedoporučuje běhat a skákat. Klidná procházka v parku na čerstvém vzduchu bude užitečná.
  3. Při komunikaci s vrstevníky a návštěvě přeplněných míst je lepší počkat až do úplného zotavení. Existuje riziko, že dítě nakazí ostatní a navíc zachytí nějaký druh infekce, protože při rýmě se imunita snižuje.
  4. Zrušte procházku, pokud prší nebo je vlhké, větrné počasí. Takové povětrnostní podmínky jsou nepříznivé pro zanícené sliznice a naopak vedou k hojnému vylučování hlenu..
  5. Nechoďte dlouho. Pokud to počasí dovolí, v létě bude na procházku stačit 1 hodina. V zimě, během mrazivých období, by pobyt venku měl být omezen na 20 - 30 minut.
  6. Než vyjdete ven, důkladně vyprázdněte nosní dutinu dítěte od hlenu. To mu umožní volně dýchat nosem, jinak bude dýchání probíhat ústy, což je v mrazivé zimě nepřijatelné.

Čím mladší je drobeček, tím příznivější je jeho chůze. Pro kojence je chůze v podstatě jen zdřímnutí na čerstvém vzduchu. Jak dítě vyrůstá, zvyšuje se počet aspektů, které je třeba zvážit před procházkou..

Blahobyt dítěte

Nejdůležitějším faktorem, který ovlivňuje, zda je možné jít ven se studeným dítětem, je jeho zdraví..

Se svým dítětem se můžete projít, pokud:

  • tělesná teplota není vyšší než 37,2 stupňů;
  • listy hlenu pravidelně, v malém množství, mají průhledný vzhled;
  • aktivita a chuť k jídlu dítěte jsou normální;
  • dítě má dobrou náladu.


Chůze je kontraindikována, pokud je dítě rozmarné, nechce jíst, všechny známky malátnosti a ospalosti jsou na obličeji, dochází k výraznému zvýšení tělesné teploty

To vše hovoří o akutní infekci, která může být doprovázena také kašlem, takže je lepší nechat dítě doma, aby se zabránilo různým komplikacím..

V takovém případě by rodiče měli podniknout následující doporučené aktivity:

  • je důležité větrat místnost, ve které dítě spí dvakrát denně, ale v žádném případě by nemělo spadnout pod průvan;
  • ujistěte se, že je to čisté. Je nutné provádět mokré čištění čistou vodou alespoň jednou denně bez použití jakýchkoli chemikálií, setřít prach;
  • pokud je to možné, odstraňte koberce. Jsou velmi často místem, kde se hromadí škodlivé prachové částice;
  • dejte svému dítěti více teplých nápojů k přirozenému očištění těla;
  • je třeba věnovat pozornost stavu vzduchu: neměl by být suchý. Zvlhčovače s tím hodně pomáhají, můžete si je koupit v obchodech. Pokud to není možné, stačí umístit vodní nádrž poblíž zdrojů tepla.

Je možné chodit s nachlazením s teplotou? (Komarovský)

Při chůzi s nachlazením u dětí je přijatelné

Rýma (rýma) je ochranná reakce těla dítěte na viry, bakterie nebo alergeny. Než se rozhodnete, zda je možné chodit s dítětem s rýmou, měli byste zjistit příčinu jeho vzhledu..

Kromě infekčního nebo virového původu může být rýma výsledkem reakce těla na zuby, může se objevit v důsledku příliš suchého vnitřního vzduchu, může být alergickou reakcí na prach nebo chlupy zvířat..

U kojenců se výtok z nosu vyskytuje poměrně často kvůli fyziologickým vlastnostem dutin, nedokonalému imunitnímu systému.

Pokud je příčinou rýmy alergie, musí být dítě vyvedeno ven. Chůze na čerstvém vzduchu mu bude prospěšná. Pokud jste silně alergičtí na kvetoucí stromy, bude rozumnější počkat na toto období doma..

Čerstvý vzduch bude stejně účinný jako některé léky. Přispívá k:

  • zlepšení krevního oběhu;
  • eliminace nahromaděných mikrobů;
  • odstranění toxinů z těla;
  • zvlhčení dýchacích cest a odstranění suchých sliznic;
  • zlepšení funkce dýchacího systému.

Procházky navíc přispívají k dobré náladě a pozitivním emocím dítěte, což je také důležité pro jeho zotavení..

Když je dítě na ulici, můžete nechat otevřená okna, abyste místnost dobře vyvětrali a vyčistili ji od patogenních mikrobů.

Venkovní procházky na jaře a v létě jsou obzvláště užitečné, když je slunečné a klidné počasí..

Pravidla pro chůzi s novorozencem

První procházka s novorozencem je speciální událostí pro celou rodinu. Komarovskij radí s tím nezdržovat a začít chodit 10. den po propuštění z nemocnice. Doba prvního výstupu vzduchu není delší než 10–15 minut. Ale hned druhý den můžete udělat dva východy najednou.

Zveme vás, abyste se seznámili s: Laktační krizí. Co dělat s laktační krizí. Jak zabránit laktační krizi.

Není vůbec nutné táhnout těžký kočárek nahoru po schodech, nejprve dolů a potom zpět, abyste mohli malého jezdit po rušné ulici po dobu deseti minut, kde chodí různí lidé, včetně nosičů ARVI a chřipky.

Nejvýhodnější je chodit v zimě na balkon. Pokud není balkon, pak na dvoře vašeho vlastního domu. Pokud to není možné, vyberte si klidná místa na procházky, kde není velký dav lidí, v zimě jsou to parky a náměstí. Jízda po ulici může být způsobena pouze naléhavou potřebou - musíte se dostat na kliniku, musíte jít do lékárny nebo do obchodu, ale nejsou tam žádní asistenti.

Důležitou otázkou je, jak oblékat dítě, to platí zejména v zimě. Neměli byste se bát větru, sněžení, mrazu, protože zdravé dítě, které je také správně oblečené, nebude po procházce cítit sebemenší nepohodlí. To však neznamená, že musíte dítě nosit v jakémkoli mrazu..

Neexistují žádné univerzální tipy, jak oblékat dítě. Můžete pochopit, zda jste to udělali hned po návratu z první procházky. Pokud je dítě pocení, zrudnutí, další východ musíte snížit množství oblečení. Chlad je strach všech dospělých bez výjimky. Podle Komarovského jsou ale zmrazené děti stokrát méně časté než děti, které byly pečlivě zabaleny.

Děti mají úplně jinou rychlost metabolismu, a proto tam, kde maminka a táta mrznou, děti jsou v pořádku a kde jsou dospělí členové rodiny v teple, se dítě zahřeje. Oblékání by proto mělo být o něco jednodušší, než vyžaduje vaše babička. Existuje více nemocí z pocení než z mírného podchlazení.

Evgeny Komarovsky doporučuje neodkládat první procházku dítěte na později. Je jasné, že ihned po propuštění z porodnice je lepší zůstat doma s novorozencem, dát mu příležitost přizpůsobit se, sledovat dítě. Ale již 10. den lékař doporučuje rodičům, aby šli s dítětem na procházku.

Kolik chodit poprvé, může říci místní pediatr, který zná charakteristiky konkrétního dítěte. Ale pokud se dítě narodilo včas a zdravé, můžete chodit od deseti minut do čtvrt hodiny. Následujícího dne můžete prodloužit dobu expozice vzduchu o 15 minut. Ve věku jednoho měsíce by dítě mělo chodit tak dlouho, jak je to pro rodinu přijatelné. Pokud máte balkon nebo vlastní nádvoří a je venku léto, můžete své dítě přivést domů pouze na krmení a noční spánek.

Mladí a nezkušení rodiče se velmi obávají téměř všeho o novorozence. Chůze s dítětem není výjimkou. Musí však pochopit, že novorozenci musí být venku..

  • Chůze posiluje imunitní systém novorozence
  • Zlepšuje chuť k jídlu a spánek
  • Pod vlivem slunečního světla se vytváří vitamin D, který je nezbytný pro růst a vývoj dítěte.
  • Novorozenec poznává svět kolem sebe

Bylo by špatné nevšimnout si výhody chůze pro matku, protože také musí být na čerstvém vzduchu.

První procházka s novorozencem v létě je povolena týden po narození, pokud je dítě v dobrém zdravotním stavu. Lékař vás o tom bude informovat v době propuštění..

Během prvních procházek dítě spí. Rovnoměrné houpání kočárku vás uspí. Po krátké době bude dítě méně spát a bude se zajímat o svět kolem sebe. Ve věku dvou měsíců se barevné hračky drží na kočárku.

Při chůzi s novorozencem musíte dodržovat obecná doporučení:

  • Zvažte zdraví dítěte. Pokud jste úzkostliví nebo rozmarní, musíte odložit odchod ven.
  • Po jídle je vhodné naplánovat procházky s novorozencem. Dítě bude šťastné a klidné a zdřímnutí bude silné.
  • Věnujte pozornost povětrnostním podmínkám - předem zjistěte teplotu vzduchu. Pokud je 30 C a vaše, je zakázáno chodit.
  • Projděte se ve vhodnou dobu pro matku - ráno (10,00 - 12,00) a odpoledne (14,00 - 16,00).
  • Vyberte si kočárek moudře. Chůze v kočárku není povolena. Bezvadnou možností budou speciální prostředky pro chůzi s novorozenci nebo transformaci kočárků s kolébkami. Do kočárku musíte dát matraci.
  • Při chůzi s novorozencem není vhodné chodit v blízkosti vozovky. Dobře se hodí oblast parku nebo náměstí, tj. Klidná místa. Přeplněná místa jsou zdrojem probuzení a hluk děsí dítě. Ideální možností je jehličnatý les s čistým vzduchem.
  • Vezměte si na cestu náhradní dudlík.
  • Procházejte jednou až do dvou týdnů věku. Poté částku zvyšte.
  • Zrušte procházku s novorozencem, pokud obsah vlhkosti v atmosféře přesahuje 80%.
  • Vitamin D, který lze získat na slunci, je pro dítě užitečný. Proto se doporučuje vystavit tvář, ruce a nohy paprskům. Abyste se vyhnuli úpalu, nepoužívejte nadměrně opalování.
  • Na ostrém slunci by měl být kočárek ve stínu.
  • První procházka s novorozencem v létě by se měla uskutečnit nejdříve desátý den po narození. Pokud sloupec na teploměru vzrostl nad 30 stupňů, chůze by měla být odložena
  • Dítě může velmi snadno dostat úpal. Je lepší začít chodit ráno a večer. Během tohoto období dne není tak horko jako v poledne. Stojí za to začít procházku od 20 minut a postupně prodlužovat dobu, kdy je dítě na ulici
  • Pokud se v chladném období doporučuje nosit dítě v náručí, pak se v letním období musíte starat o kočárek. To je v případě, že dítě neprotestuje a nechce se vrátit do per
  • Mělo by být vybaveno moskytiérou, která chrání dítě před hmyzem. Matrace musí být vyrobena z přírodních surovin. Pokud se rozhodnete ve prospěch syntetiky, pak se záda dítěte rychle potí. To platí také pro oděvy drobků, které by měly být vyrobeny z přírodních tkanin

Navrhujeme, abyste se seznámili s: Jaké ryby může kojící matka jíst? Je možné jíst uzené, smažené, sušené, solené a sušené během kojení v prvním měsíci?

První procházka v zimě se může uskutečnit již 14. den po narození, pokud teplota za oknem vykazuje známku alespoň 15 stupňů. Obyvatelé severních zeměpisných šířek s tím mohou argumentovat, soudě podle odpovědí, začínají chodit v minus dvaceti a dokonce pod nimi.

Pokud je teplota na teploměru -5, můžete poprvé chodit deset minut a postupně prodlužovat dobu chůze. Až do -15 je povoleno dýchat čerstvý vzduch po dobu nejvýše pěti minut.

Období podzim-jaro je velmi proměnlivé z hlediska povětrnostních podmínek a je také obdobím virových infekcí. První procházku v tomto období je třeba brát velmi vážně. Pokud je venku dobré slunečné počasí bez větru, můžete bezpečně vyrazit na deset minut ven. Následujícího dne přidejte k procházce dalších deset minut. Postupné prodlužování doby chůze.

Přesněji řečeno, věk dítěte trvá přesně 28 dní, poté se automaticky považuje za novorozence. V tomto okamžiku je imunitní obrana matky stále přítomna v těle dítěte, a proto dítě nebude moci onemocnět. Ale to je, jak se říká, ideálně, ale ve skutečnosti nejsou nachlazení u novorozenců tak vzácné. V tomto případě nemusíte paniku, včasná návštěva lékaře pomůže správně diagnostikovat příčinu běžného nachlazení a plán léčby.

Poté, co byla přijata všechna možná opatření a teplota dítěte (s možným zvýšením) se vrátila do normálu, je dítě docela připravené na procházku. Dříve pediatři doporučovali začít s průzkumem ulice zhruba po týdnu několik minut denně a postupně prodlužovat čas na standardní dvě hodiny. Nyní je přístup věrnější, dlouhé procházky s dítětem již od narození nejsou zakázány, pokud jsou dostatečně pohodlné povětrnostní podmínky.

Je možné chodit, když má dítě sople?

Mnoho rodičů se dostane do skutečné paniky, když je jejich dítě nemocné. Jsou si jisti, že dítě s rýmou a zejména se zeleným slizem by mělo být udržováno v teple oblečené a uvnitř. Mezitím je procházka s dítětem s rýmou nejen nebezpečná, ale také užitečná.


Příčinou zeleného slizničního výtoku z nosu u dětí mohou být různé záněty nosní dutiny, zánět vedlejších nosních dutin, komplikace po alergické rýmě.

Pokud dítě nemá zvýšenou teplotu, přispívá pravidelné vystavení pod širým nebem k rychlému zkapalnění hlenu a jeho uvolňování z dýchacích cest.

Každodenní procházky nejen podporují zotavení, ale slouží také jako vynikající prevence rozvoje možných komplikací a nejdostupnější způsob posílení imunitního systému.

Doktor Komarovskij, známý pediatr, je přesvědčen, že je nutné chodit s dětmi s rýmou a kašlem. Pokud jsou však procházky v teplém období matkami vnímány jako norma, pak chodit na podzim a v zimě vyvolává obavy. Jak oprávněné je chodit s dětmi v zimě nachlazení?


Komarovský poznamenává, že zimní procházky jsou docela přijatelné, ale musíte vzít v úvahu teplotu vzduchu a další klimatické podmínky. Zdroj: nasmorkam.net V případě mrazu, větru nebo deště by chůze měla být zrušena. Komarovský také zdůrazňuje význam nazálního dýchání venku..

Před procházkou musíte důkladně vyčistit nosní dírky dítěte. To je nezbytné k zajištění jejich průchodnosti. Dýchání ústy, zejména v chladných zimních obdobích, může zhoršit průběh onemocnění.

Teplota je důvod zůstat doma?

Chůze je kontraindikována, pokud je výtok z nosu a kašel dítěte spojeny s rozvojem akutních respiračních virových infekcí v akutním stadiu (doporučujeme si přečíst: co dělat, pokud má dítě kašel?). V tomto případě jsou charakteristické následující příznaky:

  1. teplota nad 38 ° C;
  2. těžká malátnost;
  3. nechutenství;
  4. zimnice, horečka;
  5. bolesti hlavy.

Původcem ARVI je skupina virů. Je lepší počkat na virovou rýmu ve fázi exacerbace doma a až po této akutní době jít ven.

Podobné příznaky u kojenců nedovolí žádnému z rodičů vyvést dítě z domu. Kolik času potřebujete strávit doma během nemoci? Těžký stav obvykle zmizí za 2-3 dny, poté teplota dítěte poklesne, má chuť k jídlu a jeho zdraví se výrazně zlepší. Dítě může kašlat a trpět hlenem dalších 5 dní nebo dokonce déle, ale procházky během tohoto období již nejsou zrušeny (doporučujeme si přečíst: co dělat, když dítě kašle, když jde spát?).

Je to úplně jiná věc, pokud je dítě alergické na květiny a pyl, a venku je v plném květu. V tomto případě chůze jen zhorší stav dítěte, častěji kýchá a zhoršuje alergickou rýmu. Děti jsou náchylné k ARVI mnohem častěji než alergická rýma. Poté, co jste zjistili, že dítě je alergické na rostliny a stromy, můžete chodit a poskytnout mu obvaz z bavlněné gázy.

Výše uvedené lze bezpečně připsat dospělým. Chůze je pro dospělou populaci kontraindikována pouze v období akutní akutní respirační virové infekce. Zhoršená alergická rýma by neměla zasahovat do procházky - měli byste se vyzbrojit gázovým obvazem nebo nazavalským sprejem.

Závěr: pokud teploměr ukazuje normální teplotu, ale dítě kašle a teče hlen, je povoleno chodit (podrobněji v článku: jaká teplota je u dítěte považována za normální?). Přítomnost zvýšené teploty říká pevné „ne“ chůzi.

Je možné chodit s nachlazením dítěte?

Rodiče jsou obzvláště znepokojeni, pokud jde o sebemenší projevy onemocnění u kojenců. Dítě jim připadá extrémně křehké a jemné, aby ho vzali na ulici, když má sople.

Tito rodiče musí vzít v úvahu, že výtok z nosu je normální fyziologický proces a u ročního dítěte, stejně jako u starších dětí, nejsou procházky kontraindikovány.


Mnoho matek se bojí jít ven s ARVI a motivovat, aby jejich syn nebo dcera „zachytili virus“.

Ve skutečnosti je riziko nákazy virovým onemocněním na čerstvém vzduchu nižší než při blízkém kontaktu s nemocnými dospělými nebo jinými dětmi v uzavřených prostorách..

Chůze s kojencem ve věku 8 měsíců nebo starším je naprosto přijatelná, pokud vaše dítě má:

  • žádná zvýšená tělesná teplota;
  • dobrá chuť k jídlu;
  • výtok není komplikován častým kýcháním a slzením kašle;
  • dobrá nálada a zdravý spánek;
  • žádné neklidné chování a neustálý pláč.

Pomáhat rodičům: Rýma u dítěte: jak a jak léčit rýmu u kojence

Jak zacházet s hlenem u dítěte: co potřebujete vědět?

Při teplotě nad 37 ° C, silný paroxysmální kašel, hojný neustálý výtok z nosní dutiny, výrazná celková slabost dítěte, je lepší procházku zrušit.

Výhody čerstvého vzduchu

Podle lékařů je chůze s rýmou prospěšná pouze pro tělo. Při pobytu venku dítě dýchá čistý vzduch bez příměsi prachu. Kromě toho je venkovní vzduch na rozdíl od domácího vzduchu lépe přizpůsoben dýchání nemocného dítěte, protože kombinuje mírnou vlhkost a teplotu. Při léčbě akutních respiračních virových infekcí nebo nachlazení by měla být teplota vzduchu v místnosti nízká (ne více než 20 ° C) a vlhkost by měla být vysoká. Doma je obtížné takové podmínky vytvořit.
Před odchodem ven mohou rodiče vyvětrat místnost, kde je dítě. To zničí patogeny v dětském pokoji, zatímco imunita aktivuje aktivní mechanismus pro boj s bakteriemi při chůzi..

Během chůze klesá suchost v nose a zlepšuje se proces vylučování hlenu z nosohltanu. Díky tomu se zlepšuje dýchání dítěte. Kromě toho se zvyšuje mikrocirkulace krve dítěte..

Může být pro vás zajímavé číst - je možné jít ven s angínou?

Je možné, aby dítě chodilo se sinusitidou na ulici?

V akutním průběhu onemocnění je u pacientů všech věkových skupin prokázáno dodržování odpočinku v posteli.

Ale při normální tělesné teplotě, absenci hnisavého výtoku a obecně uspokojivého zdraví jsou procházky v teplém suchém počasí docela přijatelné.

V chladném období, zejména během mrazu, vyžaduje léčba sinusitidy úplný zákaz pobytu mimo areál.

Při nevyhnutelném vystavení chladu dochází k vazokonstrikci, která negativně ovlivňuje stav dýchacího systému.

Kromě toho pobyt v chladu vyžaduje od člověka zvýšenou spotřebu energie, aby byla udržována normální tělesná teplota..

Tělo, oslabené infekcí způsobenou sinusitidou, musí vynaložit další sílu. V každém případě otolaryngolog pomůže rodičům učinit správné rozhodnutí..

Je možné chodit s dítětem při kašlání?

Mám omezit pobyt dětí mimo domov s kašlem bez horečky? Lékaři poznamenávají, že chůze po ulici je možná s mokrým i suchým kašlem. Pokud je to způsobeno alergiemi nebo bronchiálním astmatem, měli byste být při výběru místa na procházku opatrní.

Důvodem pro zrušení vystavení vzduchu by měla být období akutního onemocnění, během nichž jsou zaznamenány zimnice, silné bolesti v krku, bolesti hlavy, celková slabost.


Při mírné vlhkosti vzduchu může vdechování nahradit procházka v parku nebo na náměstí. Ale v mrazivém počasí, se silným deštěm nebo větrem, byste se měli zdržet chůze.

Kdy jsou procházky zakázány?

Děti by měly být venku častěji, ale pouze pokud je venku dobré počasí a dítě se cítí normálně. Mezi kontraindikacemi na procházku odborníci rozlišují:

  • špatné povětrnostní podmínky - když je venku silný vítr nebo srážky (déšť, sníh, krupobití), jsou přísně zakázány procházky, pokud dítě zvlhne, může ještě více onemocnět;
  • děti s alergií na pyl a kvetení mají zakázáno chodit, můžete jít ven pouze v gázovém obvazu;
  • pokud tělesná teplota překročí 37,5 ° C;
  • dítě cítí celkovou nevolnost a ztrátu síly; děti a novorozenci nemohou informovat své rodiče o jejich špatném zdraví a můžete to odhadnout podle jejich chování - dítě je vrtošivé, odmítá jíst a hrát si, spí dlouho;
  • při předepisování léků, které zvyšují pocení.

Pokud jsou takové faktory přítomny, doporučuje se zdržet se chůze. Pokud rodiče radu zanedbají, existuje riziko, že se stav dítěte zhorší a uzdravení dítěte bude trvat dál..

Příprava na procházku: co na sebe?

Doposud byla myšlenka, že dítě musí být pečlivě zabaleno, než vyjde ven, velmi houževnatá. V parcích nebo na dětských hřištích můžete potkat velké množství dětí oblečených v teplých bundách a kloboucích, a to i za velmi teplého počasí..

Co můžeme říci o dětech s příznaky nachlazení. Pečující matky a babičky považují za svou povinnost oblékat dítě, jako by se chystalo dobýt severní pól.

Někdy dospělí nezohledňují skutečnost, že děti jsou velmi mobilní a mají rádi aktivní hry. Pod několika vrstvami teplého oblečení, při aktivním pohybu, se dítě může rychle potit a poté podchladit. Takové změny jsou pouze škodlivé a mohou zhoršit průběh onemocnění..

Také se nedoporučuje svázat nos a ústa dítěte teplým šátkem: tato akce způsobí pouze hromadění vlhkého vzduchu v ústní dutině..

Chcete-li zjistit, zda je dítě během procházky chladné nebo teplé, musíte se dotknout jeho krku na zadní straně hlavy. Pokud je velmi horká a také zpocená, je to jistý signál, že dítě je horké..

Oblečení během procházky by mělo být pohodlné a nemělo by bránit pohybu, vyrobené z lehkých kvalitních materiálů bez mnoha zipů, knoflíků a zapínání..

Při chůzi s dítětem v kočárku jej nemusíte věšet závěsem. Rodiče tak omezují přístup na čerstvý vzduch, takže chůze je zbytečná. Dítě, které už umí chodit, by nemělo být dlouho v kočárku.

Rada doktora Komarovského

To odpovídá tento známý dětský odborník na otázku: „Je možné chodit s nachlazením?“ Dr. Komarovský je přesvědčen, že dítě v jakémkoli věku potřebuje procházky, bez ohledu na to, zda má rýmu nebo kašel. Zaměřuje také pozornost rodičů na skutečnost, že doma vytvářejí příznivé podmínky, které přispějí k rychlému zotavení dítěte. Aby nedošlo k vysušení nosní sliznice, je nutné udržovat požadovanou teplotu a vlhkost v místnosti, kde je dítě..

"Čerstvý venkovní vzduch je pro děti nutností!" Říká doktor Komarovský. Říká také, že dvojnásobně čistý vzduch je užitečný pro kojence, které mají problémy se sliznicemi dýchacích cest. Přirozeně je nutné počkat na akutní období nemoci doma, ale dítěti zajistěte potřebnou vlhkost a teplotu v místnosti. Když se dítě začne vzpamatovávat, můžete se klidně vydat na procházku! Mohu chodit s dítětem s rýmou nebo kašlem v silném mrazu? V extrémních povětrnostních podmínkách Komarovskij žádá své rodiče, aby nekonali hrdinské činy. Z procházek s dětmi byste neměli dělat polární expedice! V takových krátkodobých obdobích silného mrazu je lepší sedět doma. Dokonce i týden neustálé přítomnosti dítěte doma mu způsobí méně škody než chůze při teplotě -30 ° C. Kromě toho dítě určitě potřebuje zdravé rodiče! Lékař nazývá povinné nazální dýchání jako další zásadně hlavní pravidlo chůze. Před vstupem na čerstvý čistý vzduch je nutné zajistit průchodnost nosních dýchacích cest, které mohou studený venkovní vzduch ohřát na požadovanou teplotu. Dýchání ústy je při chůzi zásadně špatné a povede to k nemoci dítěte.